El tudta képzelni, hogy akár négy csésze természetes tea ivása naponta akár 20% -kal csökkenti a 2. típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát? Ezt mutatják a kutatások a németországi düsseldorfi Heinrich-Heine Egyetemen. A kutatók szerint a teák olyan anyagokkal rendelkeznek, amelyek megvédik a test sejtjeit. Így elkerülhetők a betegségek, például a cukorbetegség.
Az elhízás egyik fő gazemberének jobb megértése érdekében a második típusú cukorbetegség Ez a betegség a magas cukor- és transzzsírtartalmú ételek túlzott fogyasztásának, valamint a rendszeres fizikai aktivitás hiányának a következménye. A kutatás rámutat arra, hogy a népesség egy ideig tartott, négy csésze gyógyteák, akár 20% -kal csökkentette a betegség kialakulásának kockázatát, összehasonlítva azokkal, akik nem használták az italt.
A teákban található polifenolok segítik a béta-sejtek védelmét és befolyásolják az emésztést és a glükóz felvételét. A hatékonyság érdekében négy vagy több csészére van szükség: Azok az emberek, akik kevesebbet fogyasztottak be, nem mutattak eredményt.
Tudja meg, hogy a teák miért hoznak oly sok előnyt testünkhöz és ezeknek a csodás gyógynövényeknek néhány funkciójához:
A hidratálás mellett a gyógynövényeknek számos további előnye van a testünk számára. Például a kamilla természetes nyugtató hatású, ha egy meleg csésze lefekvés előtt javítja az alvás minőségét. A rozmaring segíti az immunrendszer erősítését, ezáltal megakadályozza a lehetséges fájdalmakat és megfázásokat.
A citrombalzsamot a különféle betegségek több mint húsz tünetének enyhítésére használják, beleértve a kólikat, álmatlanságot, szorongást, lázot és még émelygést is. És végül, az áfonya tea, amely keserű ízéről híres, olyan tulajdonságokat tartalmaz, amelyek elősegítik és enyhítik a görcsöket és a gyomorfájásokat.
A híres zöld tea, amely ígéretesen segíti a zsírégetést, detoxikáló tulajdonságokat is tartalmaz, és a tanulmányok azt mutatják, hogy napi használatával megvédhető az agy az olyan betegségektől, mint pl. Alzheimer.
Fontos, hogy mindig emlékezzen arra, hogy ezeket a felméréseket olyan emberekkel végezték, akik hosszú ideig ivtak legalább négy csésze teát naponta.
A lehetséges betegségek elkerülése és a hosszú távú egészség javítása érdekében be kell állítania egy teásrutinot. más javaslatok a cukorbetegség megelőzésére Ide tartozik az egészséges táplálkozás, az alkohol, a dohányzás túlzott fogyasztásának elkerülése, és végül ne felejtsen el rögzített testmozgást tartani. Ez javítja az életminőséget és megakadályozza a betegségek százát.
Red Tea Detox (Április 2024)
- Cukorbetegség, megelőzés és kezelés
- 1,230
