Az éjszakai terror az alvászavar és néhány percig tart. Ezt gyakran altatással járhat. Bár az előfordulás sokkal magasabb az 5 éves kortól, más korcsoportokban is előfordulhat.
Mario Louzã, pszichiáter, a Würzburgi Egyetem orvos doktora és a São Paulo brazil pszichoanalízis-társaságának Pszichoanalízis Intézetének tagja elmagyarázza, hogy az éjszakai terror (TN) alvási rendellenesség, amely bele tartozik a parasomniák csoportjába. . • Jellemzője a motoros izgatottság hirtelen viselkedése, valamint rövid távú félelem vagy a terror megnyilvánulása alvás közben. A terror / félelem fizikai megnyilvánulása, például tachikardia és izzadás fordul elő. Az ember általában nem reagál a környezeti ingerekre? - mondja.
Általában a gyermek az éjszaka közepén kiabál, ágyban ráz, félelem vagy terror kifejezése; Ez néhány percig tart, és visszatér aludni, mintha semmi sem történt volna. Nyugtalanság miatt a gyermek végül megsérülhet, amelyet gyakran meg kell tartani a sérülés megelőzése érdekében. Általában az a személy, aki nem emlékszik a TN? Epizódja utáni napra, hangsúlyozza Louzã.
Az orvos rámutatott, hogy az NT jellemző a gyermekekre, általában 3 és 8 év közötti (prevalencia legfeljebb 6%), felnőtteknél ritkább (2% prevalencia).
Éjszakai terror X rémálom
Louzã rámutat arra, hogy az alvás REM (Rapid Eye Movements) és nem REM fázisokra oszlik. A TN nem-REM fázisban fordul elő; már a rémálom, a REM fázisban (alvásidőszak, amelyben az álmok előfordulnak).
Olvassa el még: szorongás: Mennyire elfogadható ez?
Thais Khoury, a személyiségből származó pszichológus elmagyarázza, hogy általában a rémálmok, bár hatásosak, mélyebb REM alvás közben fordulnak elő, és gyakran sok minden zavar nélkül emlékezhetők rá. Gyakran az ember nem is felébred, vagy felébred gyorsan, majd visszatér aludni. Az éjszakai terrorizmust viszont tipikus tünetek kísérik, és az alvás mélyebb szakaszaiban fordulnak elő, zavart és félelmet keltenek. Általában a tartalom nem emlékszik? - mondja.
Az éjszakai terror okai
Pontosan nem ismert, hogy mi okozza a TN-t. Genetikai és neurodevelopmental tényezők befolyásolhatók. Ezek nyilvánvalóan az alvás lassú hullámainak instabilitását eredményezik. Úgy tűnik, hogy néhány tényező növeli a TN esélyét: alvásmentesség, obstruktív apnoe (alvás közben hátrányos légzés, légúti obstrukcióval) - mondja Louzã.
Thais rámutat arra, hogy az éjszakai terror okai összekapcsolódhatnak az idegrendszer éretlenségével, ami lehetővé tenné a kisgyermekekben előforduló prevalencia megértését. ? Nem ritka a családi események esetén, bár nincs bizonyíték arra, hogy genetikai jellegűek. Külső tényezők, például a rutin hirtelen megváltozása és a stressz, elősegíthetik a rohamok megjelenését. Az alvásmentesség szintén hozzájáruló tényező lehet, csakúgy, mint a gyógyszerhasználat vagy az abbahagyás?
Az éjszakai terror tünetei
Thais kiemeli a TN fő jeleit:
- nyugtalanság;
- nyög;
- A terror kifejezése;
- sír;
- Mentális zavar, amely felébred az ébredés során, nem ismeri fel a környéken lévő embereket, és agresszív módon viselkedhet ön és mások iránt is.
Érdemes megjegyezni, hogy az izgalom következtében a gyerek / személy megsérülhet az éjszakai terrorizmus során.
Olvassa el még: Terhes alvási apnoe károsíthatja a baba egészségét
Mit kell tenni egy TN epizód alatt?
Thais rámutat arra, hogy kerülni kell a gyermek vagy felnőtt felébresztését. "A legközvetlenebb intézkedések a nézés, hogy ne esjenek le, ne sérüljenek meg, ne törjék el tárgyakat vagy elmenjenek a helyiségből?" Nyugtassa meg a gyermeket, ha felébred, szerető és megértő módon. És azokban az esetekben, amikor a visszatérés nagyon gyakori vagy intenzív az önkárosodás lehetőségével, szakmai ellenőrzést kell kérnie? - mondja.
Louzã rámutat arra, hogy a szülőknek alapvetően meg kell korlátozniuk a gyermeket, hogy ne sérüljenek meg. Még mindig nyugodtnak kell lennie, próbáljon beszélni a gyermekkel (bár szinte mindig a gyermek nem lép kölcsönhatásba a beszélgetésben). Fontos, hogy a gyermeket pszichiáter vagy neuropedikus mellett értékelésre vigyük? - mondja.
Éjszakai terrorkezelés
Thais szerint a kezelések a pszichoterápia, a családi megfigyelés és a megelőző intézkedések, és végül a vényköteles gyógyszerek körül mozognak. Az idővel és az érettséggel a tünetek hajlamosak eltűnni. Viszont a visszatérő epizódokkal rendelkező felnőtteknél a kezelés nehezebb lehet.Valamennyi esetet külön-külön ki kell-e értékelni a jobb áttétel érdekében? - mondja a pszichológus.
Louzã rámutat, hogy súlyosabb agitáció esetén antidepresszáns gyógyszereket lehet felírni.
Az éjszakai terror elkerülésének lehetőségei
A TN elkerülése érdekében Thais pszichológus iránymutatásai a következők:
- Kerülje a stresszorokat, amelyek növelhetik a szorongás szintjét;
- Keresse meg az alvási ütemterv következetességét
- Kerülje a nehezen emészthető, zsíros és stimuláló ételeket;
- Vigyázzon a használt gyógyszerekre, amelyek kiválthatják az epizódokat;
- Vigyázzon következetesen a kapcsolatok érzelmi minőségére.
Ezek olyan intézkedések, amelyek hozzájárulhatnak a válság valószínűségének minimalizálásához, bár nincs garancia. Bizonyos esetekben fontos, hogy ne hagyjon veszélyes tárgyakat elérhető helyen vagy nyitott ajtókat nyitva, amelyek lehetővé teszik az utcára történő kijáratot, hogy elkerüljék az ember számára veszélyes helyzeteket. A meleg felébresztése az ébredés pillanatában szintén nagy jelentőséggel bír a megnyugtatás és stabilizálás lehetővé tétele érdekében? - vonja le a pszichológus.
Noha nem szokás komoly problémákat generálni, a jó szokások érvényesek az éjszakai horror epizódok elkerülése érdekében. Különösen a gyermekek esetében? akik képviselik az e rendellenességben szenvedő betegek többségét? A szülőknek ébernek kell lenniük, hogy megóvják őket sérülésektől. Minden szeretetét és megértését meg kell mutatniuk arról is, hogyan kell velük bánni, és ne habozzon szakmai segítséget kérni.
Kérdezz-felelek élőben - elváltozásokról biologikusan 1 (biologika, ujmedicina) (Április 2024)
- Megelőzés és kezelés
- 1,230
