Bizonyára hallottál az UVA és az UVB sugarakról, igaz? Igen, az a láthatatlan napsugárzás, amely óriási károkat okoz a bőrünkben, és amelyet napi fényvédő használatával meg kell védenünk, és 10–16 óráig el kell kerülnünk a napot.
De tudta, hogy ezek a sugarak szintén rendkívül károsak a szemünk egészségére? Bőrünket nem csak az ultraibolya sugárzás érinti, hanem a látásunkat is.
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) 2009-ben kiadott jelentése szerint évente 60 000 ember hal meg a testben a túlzott napsugárzás okozta betegségek miatt. A bőrvédelem mellett meg kell védenünk a szemünket az ultraibolya sugárzás túlzott kitettségének veszélyeitől is.
A szabály egyszerű: Minden, amit az ultraibolya sugár okoz a bőrnek, a szemnek. Mint a bőrön is, az ultraibolya sugárzás hatása halmozódik fel a szemben, és korábban növeli a betegségek, például szürkehályog, makula degeneráció és pterygium kialakulásának kockázatát? a szemész, Dr. Henrique Minoru Musse.
UVA és UVB sugarak? értsd meg mindet
Az ózonréteg (amely a Föld felett 20–60 km-re helyezkedik el) létezik, hogy blokkolja és kiszűrje a napfény átjutását. Ennek a rétegnek a fokozatos megsemmisítése miatt a villám könnyebben érkezett a Földre.
A Nemzeti Rák Intézet szerint? Az INCA, a napenergia-kibocsátás hullámok formájában terjed, didaktikailag osztályozva nagyságuk szerint. Az ultraibolya sugarakat a hullám hossza szerint osztályozzuk: 320-400 nm hosszúságú UVA-sugarak és 280-320 nm-es UVB-sugarak.
- UVA-sugarak: könnyen átjuthat a légkörön és az ózonrétegen. Elérik a testszövet legmélyebb rétegeit, ideértve a szemét is. Hasonló előfordulás nyáron vagy télen. A szemben szürkehályogot okozhat, ami részleges vagy teljes látásvesztéshez vezet.
- UVB sugarak: a legnagyobb előfordulási idő 10 és 16 óra között van. Csökkentik a képességüket, hogy nagy távolságot tegyenek a légkörben, és részben kiszűrik az ózonréteg által. A Föld felszínét eljuttató teljes UV-sugárzásnak körülbelül 5% -a UVB.
Az intenzív ultraibolya sugárzás bizonyos szembetegségeket okozhat:
- Bőrrák a szem körül;
- szürkehályog;
- Makula degeneráció;
- hóvakságot;
- szaruhártya;
- Konjutivális ciszta;
- Pterygium.
Szemésztudományi orvos, Sergio Pacheco szerint az ultraibolya sugárzás a szürkehályog és a pterygea korai megjelenését és a szemgolyó külső felületének egyéb változásait okozza: • A szürkehályog a reverzibilis vakság egyik vezető oka a világon. , feltétlenül szükséges, hogy minden szemlencséhez mellékeljék a meghatározott szűrőt, legyen az receptre kapható vagy vény nélkül kapható szemüveg, kontaktlencse és intraokuláris lencse.
Az eredet és az optikai minőség nélküli termék kiválasztása kellemetlenséget, állandó fejfájást, émelygést és hányást okozhat egyes embereknél, ahogy azt Pacheco mondja.
A kutatások azt mutatják, hogy a túlzott és halmozott expozíció az élet első 20 évében növeli a rák kockázatát, ezért a védelmet korán el kell kezdeni. Fontos figyelembe venni azt is, hogy az ultraibolya sugárzás okozta sérülések nem okoznak azonnali és nyilvánvaló reakciót az emberekben, ami különös óvatosságot igényel!
Hogyan lehet megvédeni a szemét a napfénytől
A szemész, Henrique Minoru Musse azt tanácsolja, hogy a betartandó legfontosabb részlet a vásárolni kívánt termék biztonságos eredete: "soha ne vásároljon utcai árusoknál".
A szem védelmének egyik módja az UVA és az UVB sugárzás elleni védelem érdekében napellenzővel ellátott, széles karimájú sapka és sapka használata (400 nm-es UV-elnyelési előírásokkal)? amely garantálja az ultraibolya sugarak majdnem 100% -ának blokkolását.
A napszemüveg kiválasztásakor az egyik tipp az, hogy a szemhez közel álló nagy keretet válasszon, hogy megakadályozza a napfény átjutását a keret oldalán.
A Pacheco néhány további tippet ad a választáshoz: • A lencséknek a minőségbiztosítással kell rendelkezniük gyári garanciájukkal. Ha ezekre a jótállásokra nem vonatkozik, tanácsos, hogy vigyázzon a szemészre az UV sugárzás szűrőjének mérésére, és ellenőrizze a készüléken, hogy az anyag jó optikai minőségű-e. Az akrilnak azt a kristálytükröt kell utánoznia, amely a rossz minőségű tükörrel ellentétben nem fodrozza a képet? Azt mondja.
A rossz minőségű napszemüveg? tanúsított UVA / UVB védelem nélkül? többet okozhat a szemnek sérülést, mintha nem használja.Kiderül, hogy napszemüveget viselve a pupilla kinyílik, és minél több fény jut be a szembe, ennél több UVA / UVB sugarat bocsát ki, amelyek károsítják a szem retitáját és lencséjét.
Как закрыть клетку попугая от мусора #деломастерабоится (Április 2024)
- Megelőzés és kezelés
- 1,230
