Kezdőlap> iStock
Az édes burgonyatorta egy remek ételkészlet, amelyet be lehet építeni az egészséges táplálkozást keresők menüjébe. Végül is az alacsony glikémiás szénhidrátfogyasztás hozzájárul az étvágy megfékezéséhez, és mégis energiát jelent. Nem is beszélve a növényi tápanyagokról.
Ha édes burgonya felhasználásával készít egy finom süteményt, csak ellenőrizze az alábbi recepteket, és válassza ki a kedvencét:
1. Hagyományos édes burgonyatorta
Győzd le azt a vágyat, hogy elkészítsen egy egyszerű tortát, de az íz nem okoz csalódást? Tehát ez lehet a megfelelő recept az Ön számára. Ezenkívül a tészta édesített sűrített tejjel rendelkezik, amely jól illeszkedik az édes burgonyához. Tudja meg, hogyan kell csinálni.
2. Édes burgonyatorta kókuszdióval
Ebben a receptben először a folyékony összetevőket megverjük egy turmixgépben. Aztán a száraz is jön a játékba. Később csak az élesztőt adják hozzá. Ha ez egy egyszerű áttekintés és egy kókuszdió kis íze, amit szeretne, nézd meg ezt a lehetőséget.
Olvassa el még: 15 sárgarépalé recept, amelyek javítják az egészségét és szépségét
3. Édes burgonyatorta sűrített tejjel
Azon kívül, hogy az édesburgonya íze és a sűrített tej kombinálódik, ebben a receptben a tortát jegescukorral díszítik. Ez az íze nagyon édes. Nem is beszélve arról, hogy a megjelenés nagyon bájos. Érdemes kipróbálni. Lásd a áttekintést.
4. Finom édes burgonyatorta
Azok számára, akik kényelmet keresnek, érdemes megnézni egy tészta receptjét, amelyet egy turmixgépben készítenek. Ezenkívül ez egy glutén- és laktózmentes opció, valamint chia hozzáadásával. Mindez fitneszreceptté teszi.
5. Édes burgonya és csokoládétorta
Glutén, tej, szója és fehércukor nélkül készülve ez egy egészséges választás a mindennapi életben. Annak érdekében, hogy a végeredmény nagyon ízléses legyen, a csokoládépor kerül játékba. A gyakorlati áttekintés során mindig azt akarja, hogy ezt a receptet otthon készítse. Futtassa az előkészítés részleteit.
Olvassa el még: 10 finom, alacsony szénhidráttartalmú pizza recept az éhségért
6. Édes burgonya, csokoládé és zabliszt torta
Bolyhos tészta és krémes textúra miatt ez a recept meglepő ízével. A további fejlesztés érdekében az eredmény tápláló, mivel gazdag rostban és fehérjében, és csak 6% zsírt tartalmaz. Nagyszerű lehetőség arra, hogy egészségesen élvezze magát. Nézze meg a áttekintést.
7. Édes burgonya, csokoládé és dió torta
Első pillantásra ez a torta őrült hagyományos tagadásnak tűnik. De amikor elvégzi az első falatot, elmondhatja, hogy van valami különleges a tésztában. Ez az édesburgonya és a dió használata miatt történik. Ezenkívül lépésről lépésre egy szirup is zárható a recept aranykulccsal. Tudja meg, hogyan kell csinálni.
8. Édes burgonyatorta zab és mazsolával
Könnyen elkészíthető, ez egy recept, amely magában foglalja a chia, a mazsola és a zabliszt hozzáadását. Az eredmény egy egészséges sütemény, de az egyik nem hagyja félre az ízt. Mindezt lépésről lépésre az egyszerűn túl. Nézze meg a teljes receptet.
Olvassa el még: 15 zöld saláta recept, hogy jól étkezzen a rutinba esés nélkül
9. Édes burgonyatorta banánnal
Annak érdekében, hogy a sütemény íze még finomabb legyen, ez a recept banán hozzáadásával készült. A gyümölcs szintén megváltoztatja a tészta textúráját, amely sűrűbbé válik. Ezen felül vanília esszencia és fahéjpor ízesítik az ételt. Lásd, hogyan kell csinálni.
10. Kókusztej édes burgonyatorta
Kényelmet keres, ez a recept nagyszerű választás lehet. Ennek oka az, hogy édes burgonya lisztet használ, amelyet készen vásárolnak. Így elkerülhető a zöldség hámozása és főzése. Nézze meg a videót, és megtanulja a teljes áttekintést.
11. Egész és nyers édes burgonyatorta
Ebben a receptben az összes összetevőt összekeverjük egy turmixgépben, beleértve a nyers édesburgonyt. Ez miatt az elkészítési idő nem olyan hosszú. Végül is nem kell főznie a zöldséget. Ezenkívül a kókuszdió különleges ízét adja a süteménynek, mivel sok benne használt alapanyag, például cukor, olaj, tej és még reszelt gyümölcs is felhasználásra kerül.
12. Edzés előtti édes burgonyatorta
A recept otthoni teszteléséhez meg kell vernie a tojássárgáját cukorral és ghee vajjal. Ezután édes burgonyát és vizet adunk a keverékhez. Ezután a hófehérje és a sütőpor is játékba kerül. A befejezéshez csak süsse a tésztát. Nézze meg a teljes receptet.
13. Helyezze be az édes burgonya tortát
Blender tészta és sűrű, nedves textúra mellett, de ropogós kúp esetén ez a recept meglepetés lehet. Könnyű elkészíteni, ám mégis nagyon különleges íze van. Nézze meg a videót az öröm minden részletével.
14. Egyszerű sós édes burgonyatorta
Az édes süteményeket nemcsak elkészíthetik édes burgonyával.Ha sós választást szeretne a napjára, ez lehet az ideális recept. Ehhez nyers reszelt zöldségek, földimogyoró liszt, pelyhesített quinoa, tojás, olaj, spenót, fűszerek, ecet, sütőpor és szódabikarbóna szükséges. Nézze meg a áttekintést.
15. Ízesített sózott édes burgonyatorta
Az itt szereplő előző lehetőséghez hasonlóan a mandulaliszt választották a sütemény elkészítéséhez. Azok számára, akik szeretik az olajos mag enyhe ízét, ez a recept tökéletes lehet. Ezt egyszerű, lépésről lépésre kell elvégezni, és otthon is meg kell szedni. Nézze meg a videót teljes részletességgel.
Tehát tetszett a listán szereplő receptek? Ha kíváncsi vagy, érdemes még többet megtudni az édesburgonyaról. Tehát láthatja, mennyire megfelelő ezt az összetevőt hozzáadni a menühez.
Édes dundi Valentina 15.rész (Április 2024)
- élelmiszer
- 1,230
