A legtöbb embernek legalább egy titka van. Végül is nem mindent kell / kell megosztani mind a négy szél számára. Bizonyos típusú információk azonban, amennyiben azok tárolódnak, egy bizonyos ponton árthatnak az embernek vagy másoknak.
Honnan tudhatja valaki a különbséget a titokban tartható titok és a megosztandó kulcs között? A válasz nem mindig egyszerű, elvégre is minden esetben esik. De néhány szempontot figyelembe kell venni, például:
- Ez a titok tartása olyan kellemetlenség, amely akadályozza az életem?
- "Fáj, vagy árthat-e valaha egészségemnek / életemnek?"
- "Egy bizonyos ponton elkerülhetetlenül felfedezik?"
- "Ha felfedezik, károsíthatja egy másik ember életét?"
Celia Lima, a Personare pszichoterápiás szakember megjegyzi, hogy létezik olyan titok, amiben valaki bízik benne. „Amikor valaki titkot kér az életük szempontjából fontos információkkal kapcsolatban, nyilvánvalóan bíznak abban, hogy nem fogják elmondani nekik. A barátok körében sok titkot bíznak meg, ám végül komolyan meg kell vitatni az önmagukat vagy másokot veszélyeztető információkat: nehéz elhallgatni, és ráadásul, hogyan viselheti a mulasztás felelősségének terheit? Vannak olyan jogszerű helyzetek, amelyekben a titok feltárása megakadályozhatja a gonoszságot, mint a barátság megszakítása? - mondja.
„Ha úgy gondolja, hogy nem fog tudni titkot tartani, akkor jobb, ha nem hallgatja meg. Mert a legjobb barátnak is van egy másik legjobb barátja, és így a "titok"? abbahagyni? - mondja Celia.
"Egy fontos titok hordozása valóban terhet jelent, mert a bűntudat között van, amelyet valószínűleg érez, ha felfedi, és a felelősség, hogy valamilyen káros következményt viseljen, ha nem osztjuk meg senkivel" - mondja a szakértő.
Olvassa el még: 10 dolog, amit soha nem szabad elmondania a barátjának
„Azt mondanám, hogy a titkokat biztonságosan meg lehet őrizni, ha etikai-szakmai kérdés merül fel. Ezen a világon kívül, kivéve, ha a titkot őrzi, anélkül, hogy fájdalmas lenne, akkor a titktól való megszabadulás elengedhetetlennek tűnik, mind a tiéd, mind valaki más titka, és hogy az a személy, aki megjegyzést fűz a sofőrhöz. például taxival? - teszi hozzá a pszichoterapeuta.
Egyébként melyik titok fedhető fel, és melyik nem? "A betekintést fogja mondani" - válaszolja Celia.
11 titkot, amit feltárnod kell
Az alábbiakban keressen olyan titkokat, amelyeket nem szabad megőrizni, mivel - amilyen lényegesnek tűnnek - előbb vagy utóbb károsíthatják a saját vagy mások életét.
1. Ne beszéljen a fodrászsal, hogy a huzalon kémiai szerepet végzett
Ez "ártalmatlan" titoknak hangzik, de ha fodrászától elhagyja, hogy kémiailag végezte a fonalakat, amikor megkérdezi, hogy a hajad szűzek -, negatív következményekkel járhat, különösen neked, de profi számára is.
Ha úgy gondolja, hogy haja szűz, használhat olyan termékeket, amelyek negatívan reagálnak a hajára, ami kiszáradást, színváltozást, hajhullást okozhat stb. Természetesen nem lesz elégedett sem az eredménnyel, sem a profi.
2. Rejtsen el valamit, amely veszélyeztetheti valakit, ha nem történik semmi
Ha tudomása van bármilyen információról, amely - ha nem osztják meg - veszélyeztetheti a harmadik feleket, nyugodtan kérjen segítséget.
Tegyük fel például, hogy valaki bízott benned, hogy a barátja új barátja rendkívül erőszakos ember. Annak ellenére, hogy ez a személy titoktartást kér, természetesen elkerülhetetlenül aggódik a barátja miatt, gondolkodik az ő biztonságáról és jólétéről.
Átgondolja alaposan, mit tehet, ha szükséges, számítson azokra az emberekre, akikben teljes mértékben bízol. Bizonyára segítenek a legjobb döntés meghozatalában. (Ez nem azt jelenti, hogy mindenkivel beszélgetünk arról, amit mondtak neked. De értelmes hozzáállást viselnek)
3. Rejtsen el egy titkot, amely sok fájdalmat okoz, ha évekkel később fedezik fel.
Például egy örökbefogadás, ha nem kerül nyilvánosságra, valószínűleg egy nap folyamán fog stresszt okozni, nemcsak az örökbefogadott személyt, hanem az összes érintett családtagot.
Celia kifejti, hogy vannak bizonyos titkok, amelyek a résztvevők kívánságaitól függetlenül merülnek fel, és az elfogadás az egyik. ? Nem is nehéz az ismerősöknek vagy a családtagoknak vége? a tény és halálos módon az örökbefogadott tudni fogja.Még ha mindenki is megtartja a titkot, akkor is fennáll annak a lehetősége, hogy az örökbefogadottnak van valamilyen örökletes problémája, és felismeri, hogy sem az apa, sem az anya nem rendelkezik ezzel a problémával, ami arra készteti őt, hogy életét bármilyen módon vizsgálja meg?
A titok felfedezésének egyik következménye a nevelõszülõkbe vetett bizalom megbomlása, de veszélyeztetheti az örökbefogadott személy érzelmi és társadalmi kapcsolatait is. Félénk, visszavonult és gyanús emberré válhat. Mindannyiunknak joga van ahhoz, hogy tulajdonjogú legyen a történelemben!? ”- hangsúlyozza a pszichoterapeuta.
A nevelőszülők esetében egyfajta állandó feszültséget fognak élni, félelemmel élve, hogy felfedezzék őket. Természetesen ez nem lehet egészséges! Ha a szülők azt kérik a családtagoktól, hogy ne hozzák nyilvánosságra az örökbefogadásukat, akkor ezeknek az embereknek egy évelő gondozást gyakorolnak, amely nem tartozik hozzájuk, ami számomra nem tűnik tisztességesnek? - tette hozzá Celia.
4. Rejtsen el nemi úton terjedő betegséget partnerétől
A kapcsolatban nem lehet olyan titok, amely bármikor súlyosan károsíthatja a partner életét. Csak tedd magad a másik cipőjébe, hogy rájöjjön, mennyire fontos ez a kérdés.
Először is, óvszer használata kötelező. Stabil kapcsolatban mindkettőnek meg kell vizsgálnia minden lehetséges vizsgálatot az óvszer biztonságos feladása érdekében. Ez bizonyítja a tudatosságot és a felelősségvállalást önmagához és egymáshoz. De ha előre és tudatosan a kettő közül egyik nem derül ki, hogy STD-vel rendelkezik, akkor ez a kapcsolat már veszélybe kerül? - hangsúlyozza Celia.
Érthető, hogy zavarban van a tárgy érintése, főként az általunk hordozott előítéletek miatt, hogy vannak érzések és félelem a partner reakciójától. Fontos azonban, hogy ezeket a kérdéseket kezeljék és legyőzzék. Máskülönben előbb-utóbb el fog bomlani a bizalom? Magyarázza a pszichoterapeuta.
• Olyan gyógyíthatatlan betegségek esetén, amelyek halálhoz vezethetnek, mint például az AIDS, akkor a személyt beperelhetik a partner kockázatának való kitetése miatt. Annyira nehéz, hogy ez túl kompromittáló titok, hogy megőrizze? - teszi hozzá Celia.
5. Ne mondja el az abortusznak (spontán vagy nem) az orvosnak
Celia megjegyzi, hogy általában a nőgyógyász alapos kérdőívet készít, amely az abortusz kérdéseit tartalmazza. Az orvos adatainak elmulasztása veszélyeztetheti a diagnózist vagy a kezelést, és a beteg önmaga ellen dolgozik. A konzultáció során semmit nem hagynak ki, mert ki tudja, hogy az információ releváns az orvos, nem a beteg?
6. Rejtsd el vagy hazudj a szokásaiddal kapcsolatban
Vannak, akik nem tudják, de ha hazudnak egy orvosnak, mondván, hogy keveset isznak, soha nem fogyasztanak kábítószert, testmozgást végeznek (amikor nem is fogyasztanak), többek között fontos veszélyt jelentenek saját egészségükre.
Ha elhagyjuk a fontos tényeket az egészségügyi szakemberek részéről, valójában nem áll szándékában maguk gondozása. A szolgáltató a betegekkel kapcsolatos információkkal dolgozik, és elvárja, hogy a beteg őszinte legyek önmagában. Orvosnak vagy terapeutának fekszik, inkább magának hazudik? Celia rámutat.
A pszichoterapeuta hozzáteszi, hogy bárki, aki el akarja rejteni életviteli szokásait (akár egy orvos, egy családtag, stb. Ellen), minden bizonnyal bűntudatot érez annak miatt, hogy nem rendelkezik velük, és nem akarja, hogy ítélet alá vonják. A leggyakoribb következmények az elszigeteltség, a rossz társadalmi kapcsolat és a depresszió valamilyen formájának kialakulásának kockázata ezen elszigeteltség miatt. Ideális az lenne, ha szokásaikat átvállalnánk, vagy ha veszélyeztetnék az egészségüket, segítséget kérnének azok legyőzéséhez? - mondja.
7. Az adósság elrejtése, amely befolyásolhatja mások életét.
Celia megjegyzi, hogy az ilyen titok megőrzésének alapvető büszkesége vagy akár szégyen is az, hogy nem ismeri a pénzügyek kezelését. "Minél tovább telik, annál nagyobb lesz az adósság és annál nagyobb a probléma" - mondja.
Egy egyszerű példa a bérleti díjra és a kezesre. Jogos-e nem mondani a kezesről, hogy a bérleti díjat nem lehet megfizetni? Jogos-e el nem adni a házat, mert nem akarja beismerni, hogy nem engedheti meg magának ezt a bérleti díjat? Minél hamarabb felfedezi ezt a kérdést, annál hamarabb alázatosnak ismeri el, hogy mulasztása más embereket árthat, annál hamarabb megoldás érkezik is ”- tette hozzá a pszichoterapeuta.
8. Ne mondd, hogy már nem tetszik a partnered
A kapcsolat felbomlása általában senkinek nem könnyű, okától függetlenül. De érdemes-e egy olyan kapcsolatot fenntartani, amikor már nem szereti a partnerét?
Ez titkos? a tiéd, de amely a boldogságán kívül magában foglalja a másik boldogságát is.
Celia megjegyzi, hogy az a döntés, hogy elmondja partnerének, hogy már nem szereted őt, bonyolult, mert oly sok kérdéssel jár.
Senki sem úgy dönt, hogy többé nem tetszik, és ezt nehéz magadnak is beismerni. Ha azonban az érzés elmúlik, a szex veszélybe kerül, a tolerancia már nem azonos, harcok jelentéktelen okokból merülnek fel és az együttélés életképessé válik. Alul az attitűdök azt mutatják, hogy nincs többé szerelem, és erről nem beszélve csak súlyosbítja a helyzetet, és elhalasztja az elkerülhetetlent. Ha nem beszélünk és maradunk a kapcsolatban, akkor alá kell írnunk a boldogtalanság igazolását. Nem szükséges korlátozni? ”- mondja a pszichoterapeuta.
9. Ha szükséges, ne beszéljen pénzügyi nehézségekről.
Természetesen nem kell mindent elmondania mindenkinek, akinek tudod, hogy nem vagy megfelelő pénzügyi helyzetben. De bizonyos esetekben fontos lehet erről beszélni. Például, ha az orvos drága kezelést és / vagy gyógyszert javasol, nincs ok arra, hogy ne állítsa, hogy abban az időben nem engedheti meg magának.
Vagy ha egy közeli barátja utazásra hív fel, és sürgeti ott tartózkodását, akkor a legjobb megoldás az igazat mondani. Köszönjük a meghívást, de magyarázza el, hogy a következő alkalomra hagynia kell, mert nehéz pénzügyi helyzetben van.
10. Ne mondja, hogy le vagy depressziós
Még egyszer, nem kell sikoltoznia a négy szél iránt, amelyet elkeseredettnek érzel. De amikor például a családtagok (például az apád vagy az anyád) vagy akár az orvos megkérdezik, fontos lehet, hogy "feltárja ezt a titkot".
A szakember esetében elemezni tudja a helyzetét egészében, talán még a terapeutaval történő kiegészítő kezelésre utal.
A családtagok esetében valószínűleg segítenek a problémák kezelésében és / vagy azoknak az okoknak a kivizsgálásában, amelyek nem teszik megkényeztetését.
11. Hazudik az étrendjével és a táplálkozási szokásokkal kapcsolatban
Nincs értelme táplálkozási szakemberhez menni, ha nem követi megfelelően a javasolt étkezési oktatást, és visszatérve visszatér a szakember mondásával: "Nem tudod, miért nem fogyott le".
Ha olyan szakembernek fekszik, aki hajlandó ott gondoskodni az egészségéről, akkor hazudik magának.
Ha például nem tudta betartani az étrendet, mert túl nehéznek és / vagy korlátozónak találta, akkor továbbítsa ezt az információt a táplálkozási szakorvosnak. Valószínűleg hajlandó találni az Ön számára legmegfelelőbb étkezési tervet.
Ezek olyan információk példái, amelyeket különféle okok miatt nem szabad titokban tartani. Az életednek nem kell "nyitott könyvnek" lennie, de nagyon fontos, hogy őszinte legyél önmagával és az emberekkel, akikkel élsz, és legalábbis több békét, egészséget és jó közérzetet hoz neked.
Kránitz István, Barnai Roberto - A biologikában nem hinni kell, a biologikát tudni kell (Április 2024)
- jólét
- 1,230
