Amikor a legjobb barátja nem működik, megpróbálja emlékeztetni rá, hogy milyen csodálatos tulajdonságokkal rendelkezik és hogyan képes legyőzni a dolgot, igaz? És ha vele így viselkedik, akkor természetesen úgy kell viselkedned magaddal!
Hajlamosak vagyunk arra, hogy személyiségünkben és megjelenésünkben hibákat keressünk, minimalizáljuk erőfeszítéseinket és csökkentjük érdemünket, amikor valójában önértékelést kell gyakorolni. Ha azonosul ezzel a helyzettel, íme 11 állítás, amelyeket meg kell ismételnie magának, hogy életének legkülönlegesebb emberré váljon:
1. Minden nap megteszek minden tőlem telhetőt
Vannak napok, amikor túltermelékenyek vagyunk, és időt találunk ezer dolog hihetetlen módon történő megoldására. Másokban azonban energiánk nem olyan magas, és akár a legkisebb kötelezettségek teljesítése is áldozatnak tűnik.
Tehát ahelyett, hogy hibáztatná magát, hogy nem vette észre mindent, amit tervezett, vagy hogy lusta vagy, fogadja el, hogy az adott nap a lehető legjobban megtette. Jobb napok lesznek a pótlásra!
2. A tökéletlenségeim teszik egyedivé
És ezek okai annak, hogy még jobban szeretkedj! Ahelyett, hogy a tükörbe nézi, megbántja a bőrt és a haját, vagy ideges lesz, mert túl könnyedén sír, vagy elpirul, próbáld megérteni ezeket? Hogy te ki vagy.
Olvassa el még: A vezetők 14 erőteljes tulajdonsága az életében gyakorláshoz
Nem kell megfelelnie egy adott fizikai vagy pszichológiai mintának, hogy megérdemelje, hogy mások és önmaga is szeretkedjen. És ne feledd: nincs tökéletesség.
3. Képes vagyok megváltozni
Igen, fontos, hogy elfogadja magát olyan formában, mint amilyen, de ha van olyan vonása, amely valójában boldogtalanságot okoz vagy fáj, akkor mondja el magának, hogy megváltoztathatja.
Új szokásokat fogad el, szakmai segítséget kér, fejleszti készségeit? és úgy gondolja, hogy van erőd és elszántsága a változás előidézéséhez.
4. Én vagyok a felelős a saját boldogságomért
Ez azt jelenti, hogy nem fogja másokra ráterjeszteni elvárásait, vagy azt várhatja el, hogy az elvárt eredmények külső forrásból származnak.
Ha a boldogságunkat valami más függvénye teszi függővé, elveszítjük az irányítást saját jólétünk felett? és senki sem vállal nagyobb felelősséget az életért, mint mi magunk.
Olvassa el még: 7 lépés az önszeretet megértésének és gyakorlásának további megértéséhez
5. Nem kell, hogy kapcsolatban legyenek a boldogsággal.
Partneri partnerünk pozitív érzéseket és boldogság pillanatokat jelenthet, ám ez nem lehet feltétele annak, hogy teljes embernek érezze magát. Már önmaga van a preferenciáival, képességeivel és hiányosságaival, és ha valaki melletted van, nem lehet meghatározó tényező a jó érzés szempontjából.
Ha hiányzik? Valami? A saját életében kitalálnia kell, hogy mi ez és mit kell tennie annak érdekében, hogy a problémamegoldást kapcsolatba tegye.
6. El tudok menni, amíg jól nem érzem magam
Ha nehézségekbe ütközik, engedje meg magának, hogy vigyázzon magára, és szánjon időt arra, hogy erősödjön, még akkor is, ha ez azt jelenti, hogy néhány napot eltölt a barátoktól, a családi összejövetelektől vagy az edzőteremtől.
Máris minden energiáját a tanulmányi és munkavállalási kötelezettségek teljesítésére kell összpontosítania, tehát tudd, hogy minden jogod van visszavonulni mindaddig, amíg jobban nem érzi magát, még akkor sem, ha ez más emberek elvárásait meghiúsítja.
7. Nyugodt vagyok, és már megoldást találok
Ahelyett, hogy átadná a szorongásos gondolatokat, ne feledje, hogy a helyzete ellenőrzött állapotban van, és az agyad már dolgozik a probléma megoldásán.
Olvassa el még: 13 olyan általános szokás, amelyek ártalmatlannak tűnnek, de árthatnak Önnek
Gyakran a feszültség, amely ránk jön, nemcsak maga a probléma eredménye, hanem annak a félelmünknek is, hogy hogyan fogunk kezelni. Tehát mondd el magadnak, hogy mindent megtesz a megoldás megtalálásához; Ez csak idő kérdése.
8. Bízom az intuíciómban
Ha valami azt mondja neked, hogy egy helyzet vagy személy valamilyen módon kárt okoz neked, hidd el. Intuíciónk nem bármilyen varázslatos erő, hanem az a képesség, hogy felvegyük a környezetből származó jeleket és értékeljük azokat korábbi tapasztalataink alapján.
Ez nem azt jelenti, hogy figyelmen kívül hagyja a konkrét tényeket, hanem hogy mikor? Belső hang? beszélj, nagyobb figyelmet fogsz fordítani arra, amit meg akar mondani.
9. Megbocsátom magamnak az általam elkövetett hibákat
Megbocsáthatunk a barátoknak, a barátoknak és a családnak, de szenvedni kell azzal, hogy elfogadjuk és megbocsátjuk a saját kudarcainkat. Ha hibát követett el, tegyen meg mindent, hogy kijavítsa, bocsánatot kérjen az érintettek részéről, és bocsásson meg magadnak.
Ne feledje, hogy nem volt ugyanaz a tapasztalat, mint ma. Most, hogy minden megtörtént, sokkal könnyebb észrevenni, hogy nem döntöttél jól? De ez lehetetlen volt, mielőtt tévedtél. Bocsáss meg magadnak, tanulj meg a hibáról és lépj tovább.
Olvassa el még: 15 apró szokás, amelyek nagy változást hozhatnak az életében
10. Amit mások gondolnak rólam, az nem határoz meg
Ha úgy gondolja, hogy valami csodálatosat tett, és valaki azt mondja neked, hogy nem volt olyan jó, akkor a probléma nem az, hogy a feladatot teljesíted, hanem az, hogy mennyire fontos vagy mások véleménye.
Nem arról van szó, hogy arrogáns vagy beleszágott, hanem annak megértésével, hogy tudja, mennyi erőfeszítést tett és miért hozott egy adott döntést. Sikered nem függ attól, hogy mások valóban elfogadják-e, és tudnia kell az értékét, mielőtt bármilyen külső elismerést megkapna.
11. Megérdemlem minden jót, ami velem történik
Amikor megismerjük értékünket és a kudarcok és nehézségek leküzdésére irányuló mindennapi erőfeszítéseinket, megértjük, hogy eredményeink nem a véletlen eredményei, hanem az odajutás lépésről lépésre történő felépítése.
Meg kellett próbálnia, hibázni, megbocsátani magának, tanulnia és újrakezdenie kellett, amíg el nem éri a célt. Ezért valóban méltó vagy a körülötte lévő emberek szeretetére, szakmai sikerére és az ön elégedettségére.
Mindig a legjobbat keresve azért lehet hálás, hogy életben van, és megérdemel minden lehetőséget, hogy boldog legyen.
富爸爸 罗伯特·清崎【2019】你有没有被教育成穷人-ROBERT KIYOSAKI | They teach people to be poor(中英字幕) (Április 2024)
- jólét
- 1,230
