Fehér tea vagy zöld tea?

Az étrend világa mindig tele van hírekkel. A teák divatja újabb lehetőségként jelent meg azok számára, akik fogyni szeretnének. Először a zöld tea volt, amely még a hírességeket is meghódította, majd fehér tea jött. Mindkét fajta olyan anyagokat tartalmaz, amelyek nagyon jók az egészségre. De mi a különbség köztük?

A zöld teát és a fehér teát is ugyanabból a gyógynövényből, a Camellia sinensisből nyerik. A különbség az, hogy a fehér teát évente csak egyszer kell betakarítani, amikor a növény levelei nagyon fiatalok. Tudjon meg többet az egyes teafajtákról.

Zöld tea

A zöld tea tulajdonságai megőrződnek a betakarítás után közvetlenül a fűtési folyamatnak köszönhetően, hogy megakadályozzák a levél oxidációját. Amellett, hogy erős méregtelenítő, rendszeres fogyasztása segít a fogyásban. Nagyszerű szövetséges, hogy véget vessen ennek a hasi zsírnak. Olyan enzimmel rendelkezik, amely megakadályozza a daganatok kialakulását, megakadályozza a rákot és a szív- és érrendszeri betegségeket. Vegyületei erősítik az artériákat, csökkentik a rossz koleszterinszintet és blokkolják a zsír felhalmozódását az erek falában. A teában található fluorid megakadályozza a fogszuvasodást. A depressziós és szorongó embereknek kerülniük kell a zöld teát, mivel túl sok koffeint tartalmaz.

Fehér tea

Ugyanazokkal az összetevőkkel rendelkezik, mint a zöld tea, de még erősebb. Mivel kevésbé feldolgozják, tulajdonságai koncentráltabbak lesznek, és fokozódnak az egészségügyi előnyök. Az édesebb és enyhébb ízű fehér tea gazdag C-, B1-, B2-vitaminban és antioxidánsokban. Káliumot, mangánt és folsavat tartalmaz. Segít a fogyásban, felgyorsítja az anyagcserét, és elősegíti a testzsírégetést. És a fehér tea előnyei itt nem érnek véget. Emellett csökkenti a rossz koleszterin (LDL) szintjét, és segít megelőzni vagy enyhíteni a cukorbetegség tüneteit. Ezenkívül a tea megvédi a testet a vírusoktól és a baktériumoktól, amelyek például olyan betegségeket okoznak, mint pl.

Fogyni teákkal

Melyik a jobb, a fehér tea vagy a zöld tea? Valójában nem fogyókúra, csak a súlycsökkentési folyamatban segítenek, amelyet változatos étkezési szokásoknak és testgyakorlatnak kell kísérnie.

Fehér tea készítése | ManuTea.hu (Lehet 2024)