Szex időskorban

A közhiedelemmel ellentétben az időskorúaknak nem az ideje, hogy abbahagyják a szexet. Pár éppen ebben a pillanatban élvezheti az érettség, az intimitás és a szabadidő előnyeit, és élveznie kell azt az örömet, amelyet a test mindkettő számára nyújthat.

Mivel azonban az élet jelenlegi szakaszában mind a férfi, mind a nő test olyan változásokon megy keresztül, amelyek aláássák a szexuális kapcsolatot, bizonyos gondot kell fordítani arra, hogy a szex inkább élvezetes legyen, ne fájdalmas és nehezen tehető.

65 éves kor után az ember csökkentette a tesztoszteron és a dopamin szintet, és a hormon felelős a szexuális étvágy blokkolásáért. Ezek a tényezők együttesen alááshatják az ember szexuális vágyát, valamint akadályozzák az erekciót és csökkenthetik a sperma mennyiségét.

A nő testében változások történnek az évek során, a menopauza megérkezésekor, és a test apránként változik.

Az idős nőnek fájdalmak lehetnek a nemi közösülés során, a bőr megváltozása miatt. Ezen túlmenően, 65 év után, a nő eltérő orgazmusban szenved, eltérő és kevésbé intenzív érzésekkel.

Egy másik bonyolító tényező az, hogy a test több területe már nem érzékeny a érintésre, így csak a nemi szervek stimulusok útján gerjesztik az embert.

Ezen kedvezőtlen tényezők ellenére is lehetséges egészséges és aktív szexuális élet idős korban. Csak kövesse az alábbi tippeket, és ne félj befektetni az öröm megszerzésére két ember számára.

10 tipp a szexuális élet javításához idős korban

1. Ne elakadjon a múltban, ne tegye magát ugyanazokkal a dolgokkal együtt az ágyban;
2. Ne félj újítani és ismeri az öröm különböző módjait;
3. Nyissa meg nyíltan a nemet, hogy együtt megértsék, hogyan javíthatják a szexuális életüket;
4. Ne legyél rendkívül válogatós magaddal vagy partnerével, a díjak elriaszthatják;
5. Nem mindig fogja elérni a várt eredményeket, ezért ne szenvedjen el frusztráció és próbálja újra;
6. Mindig figyeljen azokra az jelekre, amelyeket az ágyban ad, hogy megtudja, mikor kell folytatni vagy mikor kell valamit megállítani;
7. Használjon kenőanyagot a behatolás megkönnyítéséhez és kellemesebbé tételéhez;
8. Gyakorold a rendszeres testmozgást és tartsd be a kiegyensúlyozott étrendet, hogy a test egészséges és szexuális;
9. Igyáljon sok vizet a jó szexhez szükséges folyadékok előállításának fokozására;
10. Ne félj élvezni, ez idős korban nem tiltott, de ajánlott.

Fontos továbbá, hogy nagyon óvatos legyen a csodát ígérő gyógyszerekkel, ezért soha ne szedjen gyógyszert, mielőtt orvosával konzultálna. Azt is javasoljuk, hogy rendszeresen ellenőrizze az egészségét, hogy ellenőrizze.

Önnél és partnerének élveznie kell a szex előnyeit idős korban, mint például a jobb önértékelés és az életminőség. De ne felejtsük el, hogy az óvszer biztonságos szexet kínál minden életkorú ember számára, ezért nem szabad figyelmen kívül hagyni.

Szexualitás időskorban (Április 2024)