az ortomolekuláris gyógyszeren alapuló étrend az egyik kedvenc híresség. Annak megértése érdekében, hogy miért olyan sikeres, érdemes tudni a sok jó indokot, miért sok nő próbálja ki ezt a módszert.
az az ortomolekuláris étrend célja a test egyensúlyának helyreállítása a vitaminok és ásványi anyagok hiányosságainak és feleslegének kijavításával a szabad gyökök és lassú öregedés. Az olyan külső tényezők, mint a szennyezés, a dohányzás, az alkohol, a stressz és a kiegyensúlyozatlan táplálkozás nagymértékben felelősek a túltermelésért szabad gyökök.
A tápanyag-állítás ortomolekuláris étrend Érdekes, mert ellátja a testet az összes szükséges vitaminnal és ásványi anyaggal. Ilyen módon még a belek jobban működnek, megkönnyítve a zsírégetést és a méreganyagok eltávolítását.
az ortomolekuláris étrend Nagyon változatos lehet az egészség és a szépség szempontjából. Amellett, hogy segít lefogyni az egészség elvesztése nélkül, ezenkívül enyhíti a PMS-tüneteket, szabályozza az őrült késztetést, hogy sok édességet és szénhidrátot felvonjon, csökkenti a folyadék-visszatartást, több energiát ad, fokozza az immunrendszert és felgyorsítja az anyagcserét. . más az ortomolekuláris étrend előnyei Figyelemre méltóan jobb a bőr, a köröm és a haj.
Hogyan kell megtenni az ortomolekuláris étrendet?
hogy tartsa be az ortomolekuláris étrendetA gyors ételeket és a feldolgozott ételeket félre kell helyezni annak érdekében, hogy a menübe jó mennyiségű egészséges, friss és funkcionális ételt szerezzenek, amelyek a táplálás mellett a test erősítésére szolgáló anyagokat is tartalmaznak.
A feldolgozott élelmiszerek, a vörös hús és az egyszerű szénhidrátok kifejezetten tilos a nap utolsó étkezésénél. Az egészséges ételeken kívül ortomolekuláris étrend kapszulák, tabletták, porok vagy injekciók formájában kiegészítőket alkalmaz, amelyek vitaminokból, ásványi anyagokból, laktobacilokból, zsírsavakból és aminosavakból állnak, amelyek a szabad gyökök elleni hatékony anyagok.
Ezeket a kiegészítőket azonban minden ember ökológiai igényeitől függően ajánljuk, ezért nem érdemes lemásolni a csodálatosnak tartott barátja vagy szappanopera színésznő receptjét, csak a szakértő írhatja elő az Ön számára a legjobb választási lehetőségeket.
Gabriella Major - Hogyan készülnek a termékek (Lehet 2024)
- Ételek, diéták
- 1,230
