Nem minden érvényes, amikor a fogyásról van szó. Karcsú test keresése érdekében a nők gyakran útmutatás nélkül vehetnek igénybe amfetaminokat? Brazíliában betiltották az étvágycsökkentőt, természetes gyógynövény- és levélkészítményeket, turmixokat, pirulákat, többek között. Fontos azonban megjegyezni, hogy a legkárosabb tea vagy legrövidebb gyógyszer felhasználásával ezek a termékek ellenkező hatással lehetnek, vagy akár egészségre is károsak lehetnek.
Ezért az első tipp: ne higgye el mindent, amit hall. És a második: tartson be egészséges táplálkozást és gyakoroljon gyakran. Mégis, ha valamilyen termék bevétele szükséges, ezt egy szakembernek kell kísérnie? - javasolja Joana Botas táplálkozási tanácsadó.
Zöld tea
A zöld tea ivásának szokása közvetlenül kapcsolódik az étrendhez és a képletekhez? Varázslat? fogyás. Valójában az ital termogén anyagokat tartalmaz, amelyek felgyorsítják az anyagcserét, következésképpen elősegítik a zsírégetést.
A zöld tea ivásának önálló ténye azonban nem azt jelenti, hogy a fogyasztó lefogy. Nem cél a termék rendszeres adagolása és az egészséges szokások fenntartása.
turmixok
A gyakran magánlaboratóriumokhoz kötött rázások segítenek a többlet elleni harcban, de feltéve, hogy helyesen használják őket. Ezt a terméket a nap egyik fő étkezésének, ebédnek vagy vacsorának a helyettesítésére tervezték. Ismét csak a terméknek nincs hatása. Éppen ellenkezőleg, ha valaki csak rázkódás mellett dönt úgy, hogy ételt nem zár ki, előfordulhat, hogy néhány extra fontot nyer.
Kókuszolaj
Ismét a kezelés? A fogyás az információhiányhoz vezet. Folyékony formában a kókuszdióolaj helyettesíthető az élelmiszer-készítésben használt hagyományos olaj helyett. Az egyik előnye az, hogy a növényi zsírcsoport részét képezi, és ezért egészségesebb. Ezzel szemben magas a telített zsírtartalma, és ha túlzottan, vagy más "zsíros" ételekkel egyidejűleg fogyasztják, növeli a súlyát.
"Nincs természetes vagy manipulált termék olyan varázslatos, hogy önmagában éget a testzsírt, kivéve a tiltott gyógyszereket, amelyekre soha nem vonatkoznak" - figyelmeztet a táplálkozási tanácsadó. "Ezért érdemes például zöld teát inni, ha a fogyasztást egészségesebb életmóddal kombinálják," zárja le Joana.
The American Revolution - OverSimplified (Part 1) (Április 2024)
- Élelmiszer, étrend, fogyás
- 1,230
