egészség
Április 21, 2024
Percig Olvasni: 6

Ismerje meg a méregtelenítő vizet, támogatva a fogyást és csökkentve a test duzzanatát

A méregtelenítő víz, más néven Sass víz, egy ízesített méregtelenítő ital, amely segít a testnek a méreganyagok eltávolításában a testből, csökkenti a puffadást és megnyugtatja a gyomor-bélrendszert. A recept készítését Cynthia Sass, a Prevention magazin táplálkozási igazgatója készítette. A keverék vízből áll, más hőtermelő és méregtelenítő szabadalmi összetevőkkel kombinálva.

Csak az ásványvízzel történő hidratálás nagy haszonnal jár az egészségére. De az ital hírének fő oka az volt, hogy ízletesebbé teheti, növeli méregtelenítő képességét, és a zsírégetés volt. Az ital rajongói olyan hírességek, mint Carol Magalhães, Mayra Cardi, Giselle Itié és Khloé Kardashian.

A táplálkozási szakemberek, Maria Fernanda Cortez és Daniela Cyrulin, mind a Nutri & Consult, mind a Body and Soul Detox program alkotói számára, a hidratáció elősegítésén kívül, ha napi fogyasztják, a méregtelenítő víz az étel újraképzésének fokozására szolgál, hogy felgyorsítsák a fogyást. és még a fizikai aktivitásra való hajlandóság is.

"Ezenkívül magának a víznek és a receptben szereplő egyes összetevőknek köszönhetően méregtelenítheti az egész életen át fogyasztott szennyeződéseket, például peszticideket, tartósítószereket és savasítószereket."

Hogyan készítheti el saját házi méregtelenítő vízét?

Néhány összetevő az ásványvízhez adva fokozza méregtelenítő és hidratáló képességét. A szakemberek felsorolták a leggyakrabban használt és magyarázzák mindegyik szerepét:

Olvassa el még: 10 gyógyhatású gyümölcslé

uborka: "Hihetetlen kalóriával rendelkezik, vízhajtó és segít megújítani a bőrt" - tanácsolják.
citrom: "A C-vitaminban gazdag citrom segíti a méreganyagok eltávolítását, és a csökkentett étrend mellett csökkenti a puffadást" - mutatják be.
gyömbér: "Termogenikus és gyulladáscsökkentő, vagyis könnyebben segíti a zsírégetést és javítja a bőr minőségét (cellulit)" - mondják.
bazsalikom: Gazdag A-vitaminban és antioxidánsban. A bazsalikom harcol a szabad gyökökkel és segíti a bőr lassú öregedését?
menta: Az emésztésre csodálatos menta harcol a szorongással és a stresszel szemben. Nagyszerű azok számára, akik kezdik megváltoztatni szokásaikat, mert ez segít a túlzott étkezés szabályozásában?
Passion Fruit: "Gazdag C-vitaminban, B-komplex vitaminokban és A-vitaminban, a szenvedélyes gyümölcs a fehérjék szintézisére hat, természetes bőr- és látásvédő, továbbra is magas rosttartalommal és segít a fogyásban" - mondják.
Herb citromfű: "A citromfű elősegíti az emésztést, segítve a has csökkentését olyan problémák esetén, mint a rossz emésztés, valamint természetes nyugtató segédeszközként szolgál a szorongás kezelésére" - magyarázzák.
rozmaring: "Gyulladáscsökkentő, antioxidáns hatású, vízhajtó, és kiegészítőként szolgál az egész emésztőrendszer megnyugtatásához" - hangsúlyozzák.

A receptek elkészítéséhez a táplálkozási szakemberek beszámolnak arról, hogy a vizet el lehet készíteni az elõzõ napon vagy ugyanazon a napon, és legalább 2 órával el kell inni, hogy az ízek felszabaduljon. "Készíthető üvegedénybe vagy közvetlenül kis palackokba az összes hozzávaló beillesztésével" - javasolják.

6 méregtelenítő vízreceptet kipróbálhat

Kívánja ezt a csodálatos vizet? Ezután nézd meg a táplálkozási szakemberek által készített alábbi méregtelenítő víz recepteket:

1. lehetőség

összetevők

2 liter szűrt vagy ásványvíz;
2 citrom vékony szeletekre vágva;
10 mentalevél;
1 uborka vékony szeletekre vágva.

készítmény

Adjon hozzá vizet a megfelelően fertőtlenített összetevőkből. Fogyasztás előtt hagyja legalább két órán át pihenni, hogy tulajdonságai a vízbe engedjenek. Ha az összetevők biogazdálkodásban vannak, akkor annál nagyobb előnye származik azok fogyasztásáról.

Olvassa el még: 12 tipp a test méregtelenítésére

2. lehetőség

összetevők

2 liter szűrt vagy ásványvíz;
1 szeletelt gyömbér;
1 szelet ananász;
2 sípcsont.

készítmény

Ugyanaz az előkészítés, mint az előző lehetőségnél. Egyszerűen adjon hozzá megfelelő fertőtlenített összetevőket a vízhez, és fogyasztása előtt hagyjon legalább két órán át pihenni, hogy tulajdonságaik a vízben felszabaduljanak. Ismét, ha az összetevők biogazdálkodásban vannak, annál nagyobb a haszon a fogyasztásukban.

3. lehetőség

összetevők

2 liter szűrt vagy ásványvíz;
1 narancs szeletekben;
2 citrom szeletekre vágva;
10 bazsalikom levél.

készítmény

Olvassa el még: 24 zöldlé receptje, amelyet hozzáadhat a menüjéhez

4. lehetőség

összetevők

2 liter szűrt vagy ásványvíz;
1 csomó rozmaring;
10 acerolas;
10 levél friss menta.

készítmény

5. lehetőség

összetevők

2 liter szűrt vagy ásványvíz;
1 szeletelt szicíliai citrom;
1 szelet apróra vágott görögdinnye;
10 levél friss menta;
1 uborka vékony szeletekre vágva.

készítmény

6. lehetőség

összetevők

2 liter szűrt vagy ásványvíz;
1 egység passiógyümölcs pép;
1 káposztalevél apróra vágva;
10 levél citromfű.

készítmény

Az összetevők kombinációjának lehetőségei változatosak. Ez a szándékától és ízlésétől függ. A szakemberek arra is figyelmeztetnek, hogy a természetes tulajdonságok elvesztése érdekében a vizet mindig jó eredetű élelmiszerekkel kell elkészíteni és megfelelően fertőtleníteni.

Ez a víz mindenki számára alkalmas, akinek nincs súlyos egészségügyi problémája vagy nehézségekbe ütközik a megadott vízmennyiség napi fogyasztása. "Fontos megjegyezni, hogy bármilyen kapcsolódó patológiával, például veseproblémákkal, hipertóniával vagy más egészségügyi problémákkal küzdő felnőtteknél beszéljen orvosával bizonyos hőtermelő élelmiszerek jelenlétéről, mivel ezek zavarhatják a vérnyomást és a vesefunkciókat." , figyelmeztetni táplálkozási szakembereket?

A legújabb étrend-szövetséges, a méregtelenítő víz megkönnyíti a fogyasztást és a hidratációt. Használja ezt az italt egészséges összetevőkkel, amelyek gazdag méregtelenítő tulajdonságokkal rendelkeznek, válassza ki a kedvenc receptjét, készítse el sajátját, és ügyeljen arra, hogy segítsen a fogyásban és csökkentse a test duzzanatát.