Sokan egészségük miatt aggódnak, fizikai tevékenységet akarnak kezdeni, de azért, mert nem szeretik a környezetet, vagy akár azért, mert nincs idejük tornaterembe menni, béreljen személyi edzőt Kiderült, hogy ez a megoldás.
A bérbeadás előnyei között szerepel a személyi edző Vannak a gyakorlatok nyomon követése, a profilodnak megfelelő edzések, a találkozókkal összeegyeztethető ütemtervek és a lehetőség arra, hogy otthon órákat vegyenek.
Ezen felül a edző adjon kevés segítséget, ha ez a lustaság otthon egyedül vagy otthon az edzőteremben dolgozik.
Edzője fizikai értékelést végezhet, és vizsgákra és tesztekre irányíthatja Önt, de nem írhat elő étrendet, ha nem tanult táplálkozással vagy sérülések rehabilitációjával foglalkozik orvos vagy gyógytornász segítsége nélkül.
Ha rendelkezik pénzügyi feltételeivel béreljen személyi edzőt, megéri, mert ez különös figyelmet és állandó profilt nyújt Önnek egy profi szakember számára, aki a gyakorlatok ideje alatt vezet és mindig javítja azokat, hogy jól érezze magát a testében.
Nagyszerű eredmények eléréséhez fegyelemre van szükség, és szigorúan be kell tartania a szabályokat edzői irányelvek, elsősorban a gyakorlatok megfelelő végrehajtása során.
További tippek
Személyi edző felvételekor győződjön meg arról, hogy a szakember rendelkezik testnevelési végzettséggel és regisztrált-e a Regionális Testnevelési Tanácsban (CREF).
Keressen referenciákat munkáiról akadémiák vagy hallgatók útján. Ez fontos az Ön biztonsága és a professzionális feladatokba vetett bizalma szempontjából. Ne feledje, hogy egyet választott jó személyi edző Ugyanolyan fontos, mint egy orvos vagy fogorvosé, és jó harmóniának kell lennie a hallgató és a tanár között.
Online Személyi Edzés Program - Hosszú Dóra (Lehet 2024)
- alkalmasság
- 1,230
