Hogyan válasszuk ki a megfelelő párnát?

Ha egy jó éjszakai alvás újratölti az energiát, és a következő napon mindent megtesz, akkor elengedhetetlen a kényelmes pihenés. Ezért amellett, hogy nem hagyja figyelmen kívül a matrac vásárlását, nagyon fontos tudni, hogyan kell kiválasztani a megfelelő párnát.

Ha a párna nem felel meg a testének és az éjszakai szokásainak, akkor az idő múlásával előfordulhatnak olyan tünetek, mint a testfájdalmak és a rossz alvás érzése.

Vásárláskor a különféle lehetőségek még zavart okozhatnak a fogyasztó szemében, ám néhány párnavásárlási tipp megkönnyíti a választást.

És bár ez kiemelkedő fontosságú, ebben az időben nem csak a kényelem számít. Feltétlenül vegye figyelembe minden olyan szempontot, amely befolyásolhatja a gerinc egészségét.

Elemezze az anyagot, amelyből a párna készül, annak magasságát, és fontolja meg, hogy megfelel-e az Ön igényeinek és szokásainak.

Általában a párna legyen megfelelő sűrűségű, hogy a fej ne süllyedjen. Ügyeljen arra is, hogy ideális legyen az alváshoz, miközben a fejét és a gerincét egyenesen tartja.

Azok számára, akik hozzá vannak szokva aludni az oldalán, a jobb oldali párnának magasabbnak kell lennie, és ki kell töltenie a fej és a váll közötti rést, míg azoknak, akik a hátukon alszanak, a párnának alacsonyabbnak kell lennie, de a fejet nem kell leengedni hátul.

Tudjon meg többet a különböző párnatípusokról és az egyes modellek előnyeiről és hátrányairól.

Hab párna

Különböző formában kapható, a habpárna nagyon puha, de elég sűrűnek kell lennie, hogy a fej megfelelő magasságban maradjon, és idővel vékonyabbá válhat. Allergiát okozhat, ezért nem szabad mosni.

Toll párna

Nagyon puha és könnyű, de a toll könnyen felhalmozódhat az egyik oldalán, süllyedést okozva, amely izom-kellemetlenségeket és jövőbeli gerincproblémákat okozhat. Ennek elkerülése érdekében mindennap meg kell pelyhesíteni a tollpárnát.

Liba toll párna

A lúd toll puhavá teszi a párnát, és nem engedi, hogy deformálódjon. A liba-párnát azonban óvatosan kell használni mindenkinek, aki valamilyen légúti allergiától szenved. Ezek a párnák most steril tollakból készültek, de ez nem garantálja, hogy az allergiát okozó szerek nem okozhatnak rohamokat vagy fokozhatják a tüneteket.

Pamut párna

Ez a legmegfelelőbb párnafajta, amelyet nyáron, vagy a melegebb régiókban élők számára lehet használni, mivel az anyag nem melegszik fel. A pamut párna az allergiások számára is kiválóan alkalmazható, mivel nem bocsátja ki a szöszét.

Latex párna

Hosszabb ideig tart a süllyedés a fej súlyával, ám ezek elősegítik, hogy a test a lefekvés előtt megfelelő helyzetben maradjon. A latex párna ideális allergiások számára, és kézzel mosható.

Viskoelasztikus párna

Az űrhajósok által használt anyagból készült viszkoelasztikus párna az egyik ortopéd orvos által ajánlott, mert kényelmes és soha nem deformálódik.

Jak skasować błąd Check Engine? ELM 327 Interfejs Bluetooth (Április 2024)