Hogyan lehet elkerülni a mellek megereszkedését?

A női test átalakulásokon megy keresztül, amelyek megváltoztathatják a mellek méretét. A hormonális változások, a súlygyarapodás és -veszteség, a terhesség alatt és még a premenstruációs időszakban is a felelős tényezők közé tartozik. Az emlő méretének oszcillációja két olyan anyag elvesztését okozza, amelyek garantálják a bőr rugalmasságának fenntartását: a kollagént és az elasztint. A támasztó szálak törékenyek is, ami megereszkedett melleket okoz, és bizonyos esetekben a rettegett szakaszok megjelennek a régióban.

A plasztikai sebészet és a kozmetikai kezelések akár meg is oldhatják a problémát, de a mellek megakadályozása és megőrzése érdekében, mindig szép és megfelelő módon, tippeket kell adnia arra, hogyan lehet elkerülni a mellek leengedését, és mindennapi gondoskodást kell végeznie.

Hámlasztó krém

A hidratáló termékek felszívódásának megkönnyítése érdekében az emlő területén először testhámlasztó krémet kell felvinni, hogy eltávolítsa az elhalt bőrsejteket, miközben puha és hidratált marad.

Vannak kész testradír krémek, amelyek megtalálhatók az üzletekben, de ha inkább házi készítésű receptre tetszik, készítsen egyszerűen zablisztpor és méz keverékét.

A régió hámlásának helyes módja az, ha a terméket felviszik a mellre, enyhe kör alakú mozdulatokat végeznek, majd folyóvízzel távolítják el a terméket. A környék vérkeringésének fokozása érdekében a fürdő végén irányítson hideg vízsugarat a mellére. A fürdőből való kiszállást követően, nedves bőrrel, hidratáló krémet kell felvinni az egész testre, különösen a mellekre, mivel a termék ösztönzi a bőr kollagén és elasztin előállítását, védi a bőrt és megelőzi annak idő előtti öregedését.

Használjon fényvédőt

Mindenki tudja, hogy a fényvédő nagyon fontos a test ultraibolya sugárzás elleni védelmében. A terméket nemcsak a nyári szünetben szabad használni, hanem minden nap és minden évszakban. A fényvédő arcra és testre való felhordása mellett át kell adni a melleket és az ölét is, különösen akkor, ha több alacsony vágású blúzt visel. A fényvédő segít megvédeni az ultraibolya sugarakat, amelyek a bőrrel érintkezve elpusztítják a kollagénszálakat, elősegítve ezáltal a megereszkedést a régióban.

Ideális melltartó

Az ideális melltartó kiválasztása az emlő méretének alapján szintén segít megvédeni a megereszkedést. Az ideális modell kiválasztásához teljes mértékben be kell illesztenie a melleket a fehérneműbe, hogy ne hagyja ki, és ne maradjon túl a dudoron. Ellenőrizze, hogy a melltartó hevederei megfelelően illeszkednek-e a testéhez. A válluk középpontjában kell állniuk, és úgy kell beállítani, hogy ne legyenek túl lazán hagyva a mell nem támogatott, se túl szorosak, váll- és nyaki fájdalmat okozzanak.

A széles körben elterjedt nézettel ellentétben a hevederek nem a mellek támogatásáért, hanem a mellkason levő szalagért felelnek. A melltartónak ez a része jól illeszkedik a testbe, a darab nem képes? Mászni? hátul vagy elöl, és ne gyakoroljon túl nagy nyomást.

A kicsi mellű nők választhatnak párnázott és párnázott melltartót az elülső zárással. De a nagy melleknek a melltartót a maximális támogatással kell választaniuk, biztosítva ezzel a biztonságot és a keménységet. A széles és oldalsó hevederekkel és megerősített háttámlával rendelkező modellek a legmegfelelőbbek.

Tartsa a súlyát

A súlygyarapodás szerint a test bőre nyúlik, különösen az emlőrészben. Ha fellép a koncertina hatás? fogyni és lefogyni? A bőr végén elhagyhatja a melleket, és bizonyos esetekben striák is lehetnek.

Mindez azért, mert a mell méretének lengése két olyan anyag veszteségét okozza, amelyek biztosítják a bőr rugalmasságát, a kollagént és az elasztint. És hogy elkerüljék a mellek megereszkedését, mindig tartsuk fenn az egyensúlyt azáltal, hogy egészséges táplálkozással és testmozgással szabályozzuk súlyát.

Helyes testtartás

A hátsó fájdalom vagy súlyosabb problémák kiváltása mellett a rossz testtartás az egyik oka annak, hogy megereszkeszik és megereszkenek a melleket. Ezért tartsa fenn a megfelelő testtartást úgy, hogy mindig a hátát igazítja, és kerülje el a vállak előrehajlítását. Ülve, leengedve, súlyt hordva és más olyan napi tevékenységek során, amelyek zavarhatják a gerincét, ügyeljen a testtartásra.

Mi a jojó effektus és hogyan lehet elkerülni? | Fogyókúra tippek (Lehet 2024)