Gyomorégésű betegek, gyomorégés, hasi fájdalom és bizonyos ételek elutasítása gyakran számolnak be. A felső emésztő endoszkópiával azonosítva a gyomorbélben gyulladás lép fel, ezért étkezés közben nagyon kényelmetlen.
Ezért fontos egy kiegyensúlyozott étrend keresése, amelyet orvosi tanácsok ellenőrizhetnek. Antonio Mello gastroenterológus szerint ajánlott a helyes táplálkozás a gyomorhurut ellen, és legalább három óránként enni. "Fontos, hogy soha ne legyen üres gyomor, mert a beteg panaszkodhat hányingerre" - magyarázza.
Mielőtt csatlakozna az ellenőrzött menükhöz, konzultálnia kell orvosával, hogy ellenőrizze a gyomorhurut helyzetét. Egyes esetekben gyógyszereket írunk fel. Ezért fontos a szakember által igényelt vizsgák elvégzése a gyulladás mértékének elemzésére? - javasolja a gastroenterológus.
Miután a gyulladást azonosították, elengedhetetlen, hogy bizonyos ételeket az étrendben rangsoroljon, és szüntesse meg azokat, amelyek több gyomorégést okoznak. • Minden étkezés során nyers zöldségeket és hüvelyeseket kell fogyasztania, és ezekkel az időközökkel sok vizet kell inni. Vajon a gyümölcsöket is be kell venni? - javasolja Mello.
Mit kell elkerülni?
Gyakran gyakori, hogy ebéd közben gyorsan eszik. De ne feledje, hogy ez a hozzáállás tovább fokozhatja a tüneteket. Napi rohanással a betegek azt mondják, hogy kevesebb, mint 15 perce van etetéshez. Ezt teljes mértékben azért hibáztatják, akik gyomorhurutban szenvednek. Végül is a betegnek nyugodtan kell rágnia az ételt, és kerülnie kell az étkezés közben zajló beszélgetéseket? ”- magyarázza Antonio Mello.
Az ipari termékek elkerülése szintén szabály. Az előre gyártott élelmiszerek ártalmasak mind a gyomor, mind a nem gyomor betegek számára. Rengeteg tartósítószert tartalmaznak, ami káros az egészségre. Tehát inkább a természetes ételeket részesítse előnyben, anélkül, hogy sok ízesítés lenne? ”- mondja Mello.
De elvégre melyik a rutin attitűdöket teljes mértékben félre kell tenni? Először kerülje el a kávét ebéd után. Mind a kávé, mind a matetea tartalmaz koffeint - egy anyagot, amely serkenti a gyomor savasságát. "Aki nem adja ki a jó kávét, válassza a koffeinmentes termékeket" - mondja az orvos.
Nagyon forró ételeket vagy folyadékokat is le kell fogyasztani. "Ha a beteg vitaminokat vagy akár tejet isz nagyon forró kávéval, akkor ezek a folyadékok kitágítják az ereket, tovább károsítva a gyulladást" - magyarázza Antonio Mello.
Почему болят и хрустят суставы? как лечить и вылечить артроз 1-2-3 ст. без операции? (Április 2024)
- élelmiszer
- 1,230
