Ez az alvás annyira fontos egészségünk számára, amit valószínűleg már tudtál. Az American Journal of Obstetrics & Gynecology közzétett tanulmány azonban nem csupán a sötét körök elkerülése, a hangulat, a memória és a koncentráció biztosítása a jó kedvtelés érdekében. A tanulmány megállapította, hogy a minőségi alvás megelőzi a veszélyes klinikai állapotot terhesség alatt.
E tanulmány szerint az alvási apnoe alatt álló nők hajlamosak a veszélyes terhességre rossz egészségi állapotú csecsemőknél.
Az alvás közben megnyilvánuló légzési probléma, úgynevezett apnoe, abban áll, hogy alvás közben rövid ideig tartja a lélegzetét. Ha a légzés megszakad, felébred-e a személy? anélkül, hogy feltétlenül visszanyerné a tudatot és kinyitná a szemét.
Az apnoe egyik oka a túlzott testzsír, amely növeli a nyelv izmait és a légcső körüli térfogatot, összenyomja a torkot és megnehezíti a légzést. A betegség alvás közben jelentkezik, mivel amikor a test ellazul, és az agy légzési stimulusa csökken.
A légzési szünetek akkor tekinthetők nagyon súlyosnak, ha több mint 10 másodpercig tartanak, és ha meghaladják az öt órát.
Ennek a rendellenességnek a megnyilvánulása sokkal gyakoribb a terhesség hatodik hónapja után, mivel az orrmembránok a vemhesség kilenc hónapja során az erek tágulásával megduzzadnak, és a hatodik hónaptól kritikusabb helyzetbe kerülnek.
Az elhízott terhes nők körében kétszer olyan magas az apnoe kialakulásának kockázata, ezért a tanulmány szerzői azt sugallják, hogy az elhízás kezelése a nő terhessége előtt a legjobb módszer a törékeny terhesség megelőzésére.
A Clevelandi Case Western Reserve Egyetem kutatói 175 túlsúlyos terhes nőt vizsgáltak. 15% -uk apnoe volt, ebből 42% -uk preeclampsia volt. Az apnoe alatt álló nők gyermekeinek fele a szülés után orvosi ellátásra szorult.
A terhesség ideje alatt fellépő apnoét különösen figyelemmel kell kísérni, mivel ha preeclampsia kialakulását okozza, egy magas vérnyomás által jelzett és a test különböző rendszereit érintő súlyos probléma a véráramlás csökkentésével korlátozhatja a csecsemő növekedését. a méhlepénybe.
Az alvási apnoe eshetőségének felmérésére az ideális orvos segítségét kérni, de néhány tünet a következő: horkolás, nyugtalan alvás, hajnalban fokozott vizelés, túlzott nappali álmosság, változások a memóriában és az érvelés. Maradjon velünk!
Téma: Fáradékonyság (Április 2024)
- terhesség
- 1,230
