A nyár egyik legnagyobb öröme a hideg zuhanyozás forró és forgalmas nap után. Télen a forró víz élvezete szinte terápia.
Ne feledje azonban, hogy minden fürdőhőmérsékletnek megvannak az előnyei, az évszaktól függetlenül.
Például a hideg víz kiváló lehetőség azok számára, akiknek nehézségeik vannak az ágyból való felszállás minden reggel, mivel ez segít a test felébresztésében. Ezenkívül kiváló megoldás azokra a stresszes napokra.
A nagyon meleg fürdő viszont segít megnyugodni, elősegíti a test és a lélek ellazulását. Ezen felül kiválóan alkalmas pórusokra. Gyönyörű bőr, ki nem szeret?
Olvassa tovább ezt a bejegyzést, hogy megnézze a lenyűgöző előnyöket mind a meleg, mind a hideg zuhanyokból.
Olvassa el még: 10 tipp a szép bőr megőrzéséhez
A hideg fürdő kiválóan alkalmas a test felébresztésére
Úgy tűnik, hogy rémálom az ágyból való kiszállás és hideg zuhanyzás? Jobb, ha megváltoztatja ezt a gondolkodást! Ez a mély lélegzet, amelyet hideg vízzel érintkezve adunk, elősegíti a test oxigénellátását. Ideje felébredni!
A hideg fürdő szintén ösztönzi a fogyást
A kutatások szerint a hideg zuhanyzók stimulálják a szervezetben a jó zsírok termelődését, amelyek segítenek melegen tartani. A teste teljes erővel működik a hideg zuhany idején, mi?
Szebb haj? Hideg zuhany!
Igen, a hideg víz a legjobban arra, hogy a haja szép legyen, és a bőre fényes legyen. A forró víz kiszárítja a haját, észrevetted?
Hideg zuhannyal távolítsa el a stresszt
Tudja, mikor merülsz a medencébe, és úgy tűnik, hogy a testtömege eltűnik? A tanulmányok szerint ellenállóbbá válik-e a stresszre? és még a betegségek is! ? amikor általában hideg vízzel füröd. Rossz nap volt? Ha játszol!
A hideg fürdő kiválóan alkalmas a testfájdalmak enyhítésére
Vegyen-e sportolók hideg zuhanyt tevékenységeik után? és ez nem csoda. Az alacsony hőmérséklet enyhíti a fájdalmat és felgyorsítja az izmok helyreállítását.
Olvassa el még: 6 legnagyobb hiba a lábak borotválkozásával
A forró fürdő pihentetőbb
Hagyja, hogy a forró víz esik a fejére, hátára, nyakára. Segít enyhíteni a feszültséget és enyhíti a merev izmokat.
Tisztítja a pórusokat is!
A forró víz kiválóan alkalmas a pórusok fertőtlenítésére, pattanások és pattanások megelőzésére. Ne felejtse el azonban egy jó bőrcsillapítót használni, hogy a zuhany után zárva tarthassa őket. A hideg víz szintén segít.
A tanulmányok szerint a forró fürdő enyhíti a szorongást
A meleg fürdő segít növelni az oxitocin, a szerelem hormonjának szintjét, és segít eloszlatni a szorongást. Érdemes kipróbálni, mi?
A forró zuhanyok az influenza szenvedőit is élénkítik
A forró fürdő gyakorlatilag természetes dekongesztáns. A vízgőz segít megnyitni az orrcsatornákat, enyhítve a megfázás leginkább idegesítő tüneteit.
Egy kemény testhez, forró fürdőhöz!
Forró zuhanyozáskor a test egy sor fehérjét termel, amelyek képesek befolyásolni a test kitartását. Ki nem akarja, igaz?
Olvassa el még: 10 általános hiba a törülköző törölköző kezelésében
Amikor ma zuhanyozna, emlékezzen erre a üzenetre, és válassza ki, mely előnyöket szeretné élvezni. És ha kétségei vannak, mindig érdemes a meleg vízzel fogadni.
Saját diavetítésem Strandfürdő (Április 2024)
- jólét
- 1,230
