A modern nők egyik legnagyobb nehézsége a munkafeladatok és az anyasági rutin összeegyeztetése. Kihívást jelenthet az, hogy összehangolja az ütemtervét a gyermekek ütemtervével, és továbbra is talál időt magának vigyázására és a harmonikus kapcsolat fenntartására otthon, de ennek nem kell rémálommá válnia. Az alábbi tippekkel a mindennapi élet kevésbé lesz elfoglalva és sokkal egyszerűbb.
1? Határozza meg a rendszeres rutinot
A gyerekeknek szinte mindenre előre meghatározott időre van szükségük. Az ébredést, az ebédelést, a játékot, a tanulást és az ágyba való lefektetést olyan ütemezett tevékenységeknek kell megtervezni, amelyek megszokják a rendszeres rutinot. Ez időt takarít meg, mivel elkerüli a végtelen vitákat és érveket az összes olyan feladatról, amelyeket a nap folyamán meg kell tenniük.
Válasszon egy ésszerű időtartamot a család felébresztéséhez, hogy mindenki együtt reggelizhessen, és futás nélkül készüljön fel. Innentől kezdve könnyű meghatározni a lefekvés idejét és a nap egyéb tevékenységeit.
2? A forgalmas ütemterv elutasítása
Annak érdekében, hogy ne őrüljön meg sok tevékenység ütemezése az iskolán kívül, próbáljon meg ne túlterhelni a gyerekeket. Válasszon együtt mindössze egy vagy két tevékenységet a hét folyamán. Túl sok osztály és kötelezettségvállalás bonyolítja az életét és az övét, és csökkenti az együtt töltött időt.
3? Hozzon létre együttműködési hálózatot
Valószínűleg sok olyan szülővel fog találkozni, akiknek ugyanolyan problémái vannak, mint a gyermek logisztikájával kapcsolatban. Ezekkel az emberekkel való kapcsolatfelvétel nem csak annak kérdése, hogy milyen emberekkel élnek gyermekei, hanem a kölcsönös együttműködés hálózatát is létrehozza. Ezekkel az ismerősökkel kombinálhat egy relérendszert, amellyel gyermekeket felvehet és felvehet az iskolában és az iskolán kívüli tevékenységek során. Ez megterheli a napirendet és az övét, anélkül, hogy veszélybe sodorta a kicsik oktatását.
4 Legalább két megbízható sürgősségi ember legyen
A munkahelyi last minute találkozó vagy vacsora az ügyfelekkel olyan vészhelyzetek, amelyeket általában nem terveznek előre. Tehát jó, ha valaki számíthat arra, hogy szükség esetén a gyerekekkel maradjon. Lehet, hogy egy rokon, egy barát, egy barát szülei, vagy akár egy dada, aki rendelkezésre áll a rendes munkaidőn túl. Fontos dolog az, hogy képesek vagyunk a gyermekeket extrém helyzetekben valakire bízni.
5? Készítsen heti ütemtervet
Kövesse nyomon gyermekeinek heti ütemezését. Az iskolai találkozók és előadások például nem fordulnak elő olyan gyakran, tehát előre értesítik őket. Próbáljon meg beállítani a közelgő hét napirendjét, így nem fog eltévedni a találkozók közepén, és nem bolondulhat, és megpróbálhatja illeszteni az elfelejtett ütemterveket.
6 Tanulja meg a feladatok átruházását
Nem kell mindent csinálnia magának. Ossza meg a feladatokat amennyire csak lehetséges a férjével, a dada és még a gyermekeiddel is. Kérjen segítséget a takarításban, a ruházat rendben tartásában, a kutya sétáltatásában és a bankhoz való eljutásban. Ez extra időt ad, nagyobb felelősséget és csapatmunkát eredményez.
7 Szánjon időt a dolgaira
Legalább hetente egyszer győződjön meg arról, hogy van ideje azoknak a dolgoknak, amelyeket szeretsz csinálni. Olvassa el, nézze meg a filmet a családjával, menjen el vacsorázni a férjével, bármit is akar csinálni aznap. Ez az idő fontos, hogy ne felejtse el, hogy amellett, hogy anya, feleség és munkavállaló, nő is, és nőre van szüksége, és gondoskodni kell magáról.
The Great Gildersleeve: Leroy's School Play / Tom Sawyer Raft / Fiscal Report Due (Április 2024)
- Gyerekek és serdülők
- 1,230
