Utazáskor, különösen ha az utazás hosszú, fontos, hogy felkészüljön arra, hogy a lehető legjobb módon érje el rendeltetési helyét. Nézze meg néhány tippet a repülés közben tapasztalható kényelmetlen helyzetek elkerülése és az utazás kényelmesebbé tétele érdekében.
- Javítsa immunrendszerét idő előtt
Három nappal a repülés előtt vegye be a C és B vitamint. Néhány tanulmány kimutatta, hogy a betegség kialakulásának esélye 20% -kal nő, ha repülőgépben tartózkodik, mivel a membránjai hajlamosak kiszáradni, így a test érzékeny baktériumokra és baktériumok. Tehát érdemes előbb felkészülni. - A fedélzeten meneküljen az alkoholtól és a koffeintől
A repülőgép levegője már száraz, és az alkohol és a koffein tovább dehidrálhatja azt. Eltérően a kamillafű teáktól, amelyek hidratálják, segítve a pihenést és melegen tartva a repülés során. - Repülés közben ne vegye le a cipőt
A lábak hajlamosak duzzadni, amíg a levegőben van, így a cipő levétele után nehéz őket visszahelyezni. - Vegyen egy harapnivalót
A fedélzeten nincs sok ételkülönlegesség, ezért vigye a gabonadarabokat és más apró ételeket a táskájába, ha nem tetszik, amit szolgálnak fel. - Válasszon egy helyet a repülőgép eleje vagy alja közelében
Ezekben a helyeken általában több láb van. És ez akkor hasznos, ha meg akarja nyújtani a lábad. Ideális esetben ezt félóránként kell megtennie a vérkeringés javítása érdekében. - Ülj a folyosón
Könnyebb mozogni, ha folyosós karosszékben tartózkodsz, és ez elengedhetetlen. Egy másik tipp, hogy kerülje a lábad. A vérrögök kialakulásának esélye megduplázódik, ha repülőgépen tartózkodik, főleg azért, mert nem tud sokat mozgatni. A vérrögök veszélyesek, mert áthaladhatnak a véráramon, és blokkolhatják a szív, a tüdő vagy az agy véráramát. - Hozza magához a fülhallgatóját, párnáját, takaróját és gél-alkoholát
A légitársaságok mosják a párnáikat és a takaróikat, és fertőtlenítik a fejhallgatót, de a megelőzés valóban jobb, mint a gyógyítás. Ezenkívül végezzen gyors tisztítást az üléskarokon és az asztalon.
És ne felejtsük el, hogy mindig kövesse a légitársaság által biztosított biztonsági irányelveket, valamint kérdezze meg a légiutas-kísérőket.
My Friend Irma: Aunt Harriet to Visit / Did Irma Buy Her Own Wedding Ring / Planning a Vacation (Lehet 2024)
- 1,230
