Szépségápolás 20-kor, hogy a jövőben gyönyörű bőr legyen

A megelőzés a legjobb gyógyszer. És nem csak a betegségekről szól, hanem arra a gondozásra is utal, amelyet korai életkortól kell viselnünk, hogy a jövőben ne aggódjunk az esetlegesen felmerülő tünetek miatt.

Bolond azt a nőt, aki azt gondolja, hogy csak 30 év után kezdje el kezelni a bőrét. Minél hamarabb megszerezzük a jó szokásokat, és vigyázzunk egészségünkre és következésképpen szépségünkre, annál jobb eredményeket fogunk elérni a jövőben? amikor eléri a 40, 50 évet.

Tehát mi lenne, ha 20 éves korában (vagy akár még azt megelőzően is, ha van ilyen) gondozni kezdené a szép, egészséges bőr megőrzése érdekében néhány év alatt ?! Az alábbiakban felsoroljuk a jó tippeket ehhez:


1. Napvédő krém mindig

Ne várja meg, amíg 30 vagy még nem 20, és kezdje el alkalmazni a fényvédőt! Ez kritikus fontosságú, és része legyen a szépségrutinnak korai életkorban, függetlenül az évszaktól, hideg, meleg.

Bianca Gastaldi bőrgyógyász rámutat arra, hogy az anyáknak már aggódniuk kell attól, hogy születésüktől kezdve fényvédő krémet viseljenek gyermekeikre. "Úgy tűnik, hogy a bőrrák kialakulásának legnagyobb kockázati tényezője a gyermekkorban a túl magas napfénynek való kitettség, különösen ha hólyagos égési sérülések fordulnak elő, és ott is kezdődik a fénykorúzás" - mondja.

Ezért ajánlott a fényvédő krémek használata gyermekkortól kezdve és minden nap, még azokban is, ahol a nap nem olyan nyilvánvaló. "Ennek oka az, hogy az ultraibolya sugárzás minden nap meghaladja az ózonréteget, függetlenül a felhők mennyiségétől vagy az időjárástól" - mondja a bőrgyógyász.


Azoknak az embereknek, akiknek nincs ez a szokás - magyarázza Bianca Gastaldi, a jövőbeli kockázatok a bőrrák és a fénykor elöregedése, amelyek foltok, ráncok és korai hangváltozás révén jelentkeznek.

2. Távolítsa el a smink lefekvés előtt

Várható, hogy 20 éves korig, vagy akár még azt megelőzően, a nőnek meg lesz a szokása, hogy gyakran sminkkészítést készítsen. A jó termékek mellett döntő fontosságú, hogy lefeküdés előtt minden sminket eltávolítson.


"A smink eltávolítása megakadályozza a pattanások kialakulását vagy pattanásait" - mondja Bianca Gastaldi. • Megfelelő szappannal, ha könnyebb, vagy kétfázisú eltávolítóval (amelynek sminkje olaj) eltávolítható, ha vízálló smink. Mindig emlékezve arra, hogy később meg kell mosnia az arcát, hogy eltávolítsa a sminktisztítót? - magyarázza.

"Fontos az is, hogy éjszaka megvan az a szokása, hogy savakkal és hidratáló krémekkel krémet alkalmaz, hogy mindig megőrizze a bőr bőrét" - tette hozzá a bőrgyógyász.

3. Vigyázzon a bőr tisztításával

Sok nő úgy véli, hogy a bőrtisztításról való fogadás kritikus fontosságú a szépségesebb és egészségesebb bőr biztosítása érdekében.

Bianca bőrgyógyász azonban rámutat, hogy nem javasolja a hagyományos bőrtisztítást azoknak, akik nem rendelkeznek mitesszerrel. A pattanásokkal szemben ellenjavallt, mivel fennáll annak veszélye, hogy a baktériumokat mélyebb síkokba vezetik, és súlyosbítják a pattanásokat. Azt javaslom, hogy akne kezelője kezelje azt, hogy megakadályozzák a mitesszer és a pattanás kialakulását?

4. A bőrtípusra jellemző hidratálás

Bianca Gastaldi kifejti, hogy a hidratálást legalább naponta egyszer kell elvégezni, de ez nagymértékben függ a nő bőrtípusától. "Az atópiás problémákkal küzdő embereknek (több a száraz bőrük) például gyakrabban kell hidratálniuk és vastagabb krémeket" - mondja.

Ezért elengedhetetlen, hogy konzultáljon egy dermatológussal, és megtudja az Ön számára megfelelő hidratációt, valamint az ideális termékeket.

"Fontos az is, hogy elkerüljük azokat a tényezőket, amelyek hozzájárulnak a bőr szárazságához, például hosszú fürdőket nagyon forró vízzel és illatos testnedvek alkalmazását rutinszerűen" - tette hozzá Bianca bőrgyógyász.

5. Soha ne nyomja meg a pattanásokat

Ha életkortól függetlenül pattanások szenvednek, ne gondolja, hogy ezek kinyomtatása jó ötlet.

"Ezzel szennyezi a környező bőrt pattanásos baktériumokkal, és újak jelenhetnek meg a szomszédos bőrön, a hegesedés kockázatával együtt" - mondja a bőrgyógyász.

Tehát, ha ez a helyzet, keresse meg a bőrgyógyászot, aki megfelelő kezelésre irányíthatja Önt. És ne feledje, hogy minél hamarabb megtörténik, annál jobb eredmények lesznek.

6. Fogadjon a szérumokra

A szérumok a szépségrutin része lehet, segítve az egészséges és gyönyörű bőr megőrzését.

Bianca Gastaldi rámutat arra, hogy ezek önmagukban is felhasználhatók, vagy fényvédő és éjszakai krém előtt.

7. Egyél gyümölcsöt naponta

Nem titok, hogy a megfelelő étrend alapvető fontosságú az egészségesebb élet eléréséhez. De sok ember nem tudja, hogy a jó ételek fogyasztása szintén fontos szépségünk szempontjából.

"A szép bőr és az egészségesebb test fenntartása érdekében ajánlatos napi hat adag gyümölcsöt és zöldséget fogyasztani" - magyarázza Bianca Gastaldi dermatológus.

Tehát, ha még nem rendelkezik ezzel a szokással, akkor tegye meg a lehető leghamarabb!

8. Kerülje a rossz ételeket

Ezzel szemben a cukrot el kell kerülni az által kiváltott glikációs folyamat révén, azaz károsítja a kollagént. A zsíros és tápanyagszegény ételeken kívül kiemeli a bőrgyógyász.

Követed ezeket a tippeket? amelyek, bár alapvetõek, értékesek? Egészségesebb életet, szebb bőrt és testet fog elérni. Biztos lehet benne, hogy néhány év alatt hálás lesz a nap néhány percének hiányáért, amikor megtörli a napfényvédőt az arcán, és a szépségével más gondot igényel!

Grief Drives a Black Sedan / People Are No Good / Time Found Again / Young Man Axelbrod (Március 2024)


  • Bőr, ráncok
  • 1,230