Van egy dolog, amellyel minden ember? vagy legalábbis a legtöbb? egyetértenek: a zene jobbá teszi az életet. Szomorú vagy nehéz időben a kedvenc dalai hallgatása további ösztönzést adhat. És boldog időkben ez egy nagyszerű lehetőség az ünneplésre!
Ezenkívül a hangszer ismerete vagy megtanulása gyermekekre és felnőttekre is jó lehet, beleértve a munka és a társadalmi élet javulását is.
Noha sok ember már felismerte a zene hatalmát, a tudomány úgy döntött, hogy bebizonyítja, és kutatások révén meglepő következtetésekre jutott annak előnyeiről. Nézze meg!
1. A zenehallgatás csökkenti a stresszt
Különösen a lassabb klasszikus zene nyugtató hatást fejt ki. Azok, akik nehezen tudnak megbirkózni a stresszel, kereshetik ezt a stílust. Az egyik tanulmány valóban azt mutatta, hogy egy ilyen zene erősebb hatással volt a szorongás csökkentésére, mint a szorongásgátló gyógyszerek.
2. A zenehallgatás javítja az állóképességet
Nagyon sok kutatást végeznek erről a témáról, és kimutatták, hogy a zene 15% -kal növeli az állóképességet. Az edzés során például, ha mindig úgy érzi, mintha hosszabb ideig tartana zenét hallgatva, valószínűleg igaza van.
Olvassa el még: 10 Youtube-csatorna az otthoni edzéshez és tánchoz
3. A zene egészségesebbé teheti
A zene hallgatásával bizonyítottan vannak egészségügyi előnyei. A zenehallgatás felszabadíthatja a dopamint, amely örömet generál, például enni vagy szexelni. Ez jó hír, ha diétázik! Lehetséges, hogy a kedvenc ételei által szerzett élvezetet helyettesítheti kedvenc zenéivel.
4. A csoportos éneklés boldogabbá teszi
Észrevetted, hogy a kórusban énekesek nagyon boldogok? Ez nem csak a képzelet. A tudomány kifejti, hogy valakivel együtt történő éneklésnek, még a nagy énekeseknek is, pozitív hatása van. Ha túl szégyenlősnek érzi magát, csak a zuhany alatt énekelhet, de ezt gyakran teheti meg.
5. Egy eszköz megtanulása sikeresebbé tesz téged.
A kutatások összefüggést mutatnak egy gyermek hangszerként való megtanulása és a felnőttkorban való sikeresség között. Tehát ha mindig is idegesült a szüleivel, mert arra kényszerítette Önt, hogy zenés órákat vegyen, köszönöm nekik! És ha gyermeke van, akkor tedd fel, hogy tanuljon meg valamilyen hangszert.
6. Az érintés okosabbá tesz
Ha nem tanultál gyerekként, az rendben van. Kezdje el most. A kutatások azt mutatják, hogy ez akár hét ponttal növelheti az IQ-t. Még ha a cél nem is profi lesz, akkor nem kell jól játszania, csak próbáld megtanulni és elkötelezni magad.
7. Javítani kell a memóriát
A zene számos területen segíti az agy fejlõdését, a memória az egyik legjelentõsebb. Tehát, ha aggódik a rossz memória miatt, fontolja meg egy hangszer megtanulását.
Olvassa el még: Hogyan lehet életben tartani a kreativitást felnőttkorban?
A kutatások szerint a legtöbb effektus a klasszikus zene. De ez nem azt jelenti, hogy a zene más stílusai nem élvezhetik az előnyöket, mivel mindenkinek megvannak a saját preferenciái, és tudja, mi működik a legjobban minden helyzetben.
Milyen lenne az élet, ha tényleg lapos lenne a Föld? (Lehet 2024)
- jólét
- 1,230
