A kicsi, édes és sötét bőrű gyümölcs a tiszta, gyakran közvetlenül a lábtól való fogyasztása mellett, kiváló összetevője a zselék, gyümölcslevek és akár a borok készítéséhez is.
A fa általában évente két-háromszor visel, de állandó gondossággal egész évben képes termelni. Mivel a gyümölcs gyorsan erjed, az ideális az aratás után három vagy négy napon belül elfogyasztani.
A Jabuticaba számos egészségügyi előnnyel jár, mivel vitaminokban (különösen B- és C-vitaminban), aminosavakban és ásványi anyagokban, például kalciumban, foszforban és vasban gazdag. További előnyök.
1. Védi a rákot
Egyes tanulmányok kimutatták, hogy a jabuticaba hozzájárulhat a rák kialakulása elleni védelemhez. Ennek oka olyan vegyületek, mint az antocianinok, amelyek elősegítik a rákos sejtek terjedését, és az antioxidánsok, amelyek kiküszöbölik a szabad gyököket a testben.
2. Kezelje a hasmenést
Szárítva, zúzva és vízzel keverve a jabuticaba kéreg segíti a lassú bélmozgást azáltal, hogy helyreállítja az elvesztett tápanyagokat és vitaminokat, és megakadályozza a hasmenés okozta kiszáradást.
Olvassa el még: 40 zselés recept az egészséges édesítés érdekében
3. Gyulladásgátló
A Jabuticaba nagy gyulladásgátló hatással rendelkezik, amely elősegíti a betegségek, például a cukorbetegség és a szívbetegségek kialakulását. Alkalmas azok számára is, akik olyan betegségekben szenvednek, mint az ízületi gyulladás.
4. Természetes méregtelenítést végez
A gyümölcsfogyasztás enyhíti a máj stresszét azáltal, hogy elősegíti a méreganyagok kiszűrését, miközben táplálja a testet vitaminokkal és ásványi anyagokkal. A rendszeres fogyasztás segít mentesíteni a testet a toxinoktól, amelyek betegségeket okozhatnak.
5. Enyhíti az asztma tüneteit
Bár még nem állnak rendelkezésre tudományos bizonyítékok, egyesek úgy vélik, hogy a jabuticaba a hörgők kinyitásával tisztán tartja a légutakat és a tüdőcsatornákat.
6. Megakadályozza a korai öregedést
A jabuticaba antioxidáns ereje hozzájárulhat az öregedés folyamatának lassításához azáltal, hogy ellensúlyozza azokat a tényezőket, amelyek a bőrben foltokat és finom vonalakat okoznak.
7. Harcolj a torokfájás ellen
A sajtolt és meleg vízzel összekevert Jabuticaba juice megnyugtató hatással van a torokfájásra. Ezenkívül a gyümölcs gazdag C-vitaminnal rendelkezik, amely elősegíti a fertőzés leküzdését azáltal, hogy felgyorsítja a gyógyulást.
Olvassa el még: Antioxidáns gazdag ételek
A Jabuticaba nem könnyű megtalálni a világ számos részén, Brazíliában viszont nagyon népszerű és megfizethető. Élvezze azt a kiváltságot, hogy ez a kis gyümölcs körül van, és örülje magának!
Os 10 Benefícios da Jabuticaba Para Saúde! | Dicas de Saúde (Április 2024)
- élelmiszer
- 1,230
