Öt módon lehet védekezni és új tapasztalatokat szerezni

Voltál már azokon az időkön, amikor a késztetés iránti vágy rendkívül boldoggá tett téged, ám mások esetleges reakciójának gondolkodása feladta? A helyzet gyakori, és általában nem engedjük meg maguknak, hogy attól tartanak, hogy ki vannak téve, ami növeli a sérülések esélyét. Tehát védekezővé válunk.

De bár biztonságosabb élni, ha mindent megteszünk, ami a fejünkben zajlik? és tegye ki az embereknek, akikben bízunk? Ez sok lehetőség elvesztéséhez vezet az új dolgok kipróbálásához.

Ha arra gondolsz, hogy lebontja ezt az akadályt, és új élményeket szeretne élni, íme öt öt tipp erre és végre kezdje el élni azt az életet, amelyet mindig is tudott volna.

1. Induljon el lassan, és menjen az idejébe

Nem kell mindent egyszerre játszania, amit érzel és akar. Menj lépésről lépésre, amíg 100% -ban kényelmesen kinyílik. Másoknak könnyebb megosztani azt, amit gondolnak és éreznek, másoknak ez kissé tovább tarthat? és ez rendben van. Az induláshoz írjon képeket és történeteket magadról a közösségi hálózatokon, mondja el azoknak, akikben bíznak a legmélyebb félelmein, írjon magadnak levelet, amelyben megmutatja, hogyan lehet nyitottabb, és tegye meg az eléréshez szükséges lépéseket. És nem számít, mit csinál, bízzon a folyamatban, és ne add fel, még ha hosszabb ideig is tart.

2. Hidd el, hogy érdemes megosztani a történetedet

Mindig más történeteket keresünk, amelyek úgy érzik, hogy velük kapcsolatban állunk. Ez bizonyos kényelmet biztosít, mivel olyan dolgokat mutat, amelyeknek valószínűleg soha nem voltak kitéve. De ha nem hiszi, hogy történeteidet, álmait és szenvedélyeit érdemes elindítani a világba, akkor megakadályozod, hogy másokkal kapcsolatba lépj, és még vigasztalást nyújtál valakinek, akinek meg kell hallgatnia a gondolatait, kudarcait és törekvéseit. Ha úgy gondolja, hogy méltó a nyitottságra, még ha ez sebezhetővé is tesz, akkor megengedi magának, hogy elhagyja a kényelmi zónát, még akkor is, ha nem érzi magát ellenőrzés alatt? mert néha ezek a törékeny pillanatok késztetnek minket növekedésre, és így tanulunk alkalmazkodni az élet leginkább zavaró pillanatainak.

Olvassa el még: 10 egyszerű hozzáállás a bizonytalanság leküzdéséhez

3. Ismerje meg gyengeségeit

Amikor valamit kipróbálni szeretne a kényelmi zónájából, normális, ha néhány pillanatban visszaesik. Fontos annak ismerete, hogyan kell kezelni. Elmondhat egy magadnak egy történetet, amelybe csak hiszel, sőt sajnálhatja magát is, mert nem tudta megtenni azt, amit akart. Mindenkivel megtörténik. De ezeknek a pillanatoknak a legyőzéséhez meg kell értenie, mi kiváltja ezeket a helyzeteket. Megáll, mert fél attól, hogy mit gondol a másik? Fél attól, hogy kudarcot vall? Bármi is legyen az ok, derítse ki, mi az, hogy elkezdhesse ezt a belső párbeszédet, és kezdje meg a kényelmetlen érzés folyamatát.

4. Vegye körül magát a szurkolókkal

Eleinte természetes, hogy attól tartanak, hogy másokkal kapcsolatba lépnek, vagy megoszthatják kilátásaikat és terveit azokkal, akik nem tartoznak a kedvtelési körbe. Tehát kezdje azzal, hogy olyan emberekkel nyit meg, akiket ismeri, akik támogatják Önt és ötleteit. Mondja el nekik valamit, amit félni kifejezni, egy álmot, amelyet félni megvalósítani, vagy egy olyan gondolatot, amelyet egyszerűen nem képes megtartani. Ők megadják a kívánt feltétel nélküli szeretet, amely növeli a bizalmat, így később kifejezheti magát másoknak, akik talán nem ismernek téged.

5. Engedje meg, hogy kellemetlen legyen a rossz eredmények miatt.

Még akkor is, ha van bátorság cselekedni, előfordulhat, hogy mások nem örömmel fogadják, amit tett vagy mondott. Ha úgy érzi, elrejtőzik és elmenekül, az rendben van. Tanulja meg, hogy kényelmetlenül érezze magát ezekben a helyzetekben, engedje meg magának, hogy élje meg ezeket az érzéseket. Ezzel megadja magának az irányítást, hogy szembenézzen az érzelmeivel és szorongásaival.

Ezekkel a kis hozzáállásokkal jelentős változások következhetnek be a személyes és a szakmai életben. A legfontosabb dolog az, hogy ismerje meg magát, tartsa tiszteletben a saját cselekvési idejét, de ne hagyja abba a próbálkozást.

Battlestar Galactica Deadlock Resurrection Season 2 Preview BSG Deadlock (Április 2024)