A torokfájás, amelyet viszketés és / vagy irritáció is kísérhet, gyakran nagyon fájdalmas és megzavarja az egyszerű pillanatokat, például étkezés vagy békés éjszakai alvás.
A probléma nem mindig súlyos, és sok esetben nem szükséges orvoshoz fordulni vagy gyógyszereket szedni. Általában a gyógyszertári lehetőségek, például pasztillák vagy érzéstelenítő spray-k szintén enyhítést nyújthatnak.
És ha ez általános fájdalom, vannak olyan házi készítésű receptek, amelyek segíthetnek enyhíteni. Nézze meg néhány javaslatot és azok helyes használatának módját torokfájás esetén.
1. Drágám
Teába keverve vagy tiszta formában venve a méz a gyógytorna általános gyógyszere. Az egyik tanulmány szerint a leghatékonyabb, ha éjszaka fogyasztják. És más kutatások kimutatták, hogy a méz elősegíti a torokgyógyulást.
2. Sós víz
A meleg sósvízzel történő legeltetés enyhítheti a torokfájást és megszakíthatja a váladékokat, valamint megölheti a baktériumokat. Csak készítsen egy teáskanál sóval készített oldatot egy teljes pohár meleg vízben, és 3 óránként garázsolja, hogy enyhítse a duzzanatot és tartsa tisztán a torkát.
Olvassa el még: 8 otthoni gyógymód, amelyeket tudnia kell
3. Kamilla tea
Természetesen nyugtató, és régóta gyógyászati célokra, például nyugtató hatásúak. A torok számára gyulladásgátló, antioxidáns és összehúzó tulajdonságokkal rendelkezik. Ezenkívül serkenti az immunrendszert a torokfájás elleni küzdelemben is.
4. Menta
Légfrissítő képességéről ismert, hogy a menta spray-k formájában használható, amelyek enyhítik a torokfájást és megnyugtatják a köhögést. Gyulladásgátló, antibakteriális és antivirális tulajdonságokkal rendelkezik.
5. Nátrium-hidrogén-karbonát
A sós vízű gargling gyakoribb, de a szódabikarbóna hozzáadása még enyhítheti a fájdalmat. Ez a megoldás elpusztíthatja a baktériumokat és megakadályozhatja a gombák növekedését. Keverjen össze 1 csésze meleg vizet, 1/4 teáskanál szódabikarbónát és 1/8 teáskanál sót. Gargle három óránként.
6. Fenugreek
Ennek a növénynek számos egészségügyi előnye van, és különféle módon használható fel: magvak fogyasztása, helyi olaj használata vagy tea fogyasztása, amely a torokfájás természetes gyógymódja. A kutatások már kimutatták gyógyító erejét, mivel segít megölni az irritációt vagy gyulladást okozó baktériumokat, és hatékony gombaellenes. De azt terhes nőknek kerülniük kell.
7. Marshmallow gyökér
Nyálkaszerű anyagot tartalmaz, amely beborítja és enyhíti a torokfájást. Csak adjon hozzá egy kicsit a szárított gyökert egy csésze forrásban lévő vízhez, hogy elkészítse a teát, és naponta kétszer-háromszor issza. A cukorbetegeknek fogyasztásuk előtt beszélniük kell orvosukkal, mivel ez csökkent vércukorszinthez vezethet.
Olvassa el még: Tonsillitis: Mi okozza és hogyan lehet elkerülni a torokfájást
8. Édesgyökér gyökér
Régóta használják a torokfájás kezelésére, és a legfrissebb kutatások szerint hatásos, ha vízzel keverik, hogy megoldást teremtsenek a garázsra. De a terhes és szoptató nőknek kerülniük kell.
9. Csúszós Elm
Ez a gyökér, mint a pillecukor, egy nyálkaszerű anyagot tartalmaz, amely vízzel keverve sima gélt képez, amely bevonja és megnyugtatja a torkot. Használatához öntsünk forrásban lévő vizet a porított héjra, keverjük össze és igyunk meg. Csúszós elm párnák segítenek.
10. Almaecet
Az almaecet antimikrobiális hatással rendelkezik, amelyek küzdenek a fertőzések ellen. Savas jellege miatt felhasználható a nyálkahártya lebontására a torokban és a baktériumok terjedésének megakadályozására. Csak 1-2 evőkanál ecetet hígítson fel egy pohár vízben, és öntse le. Ezután vegyen be egy kis kortyot a keverékből és ismételje meg a folyamatot óránként egy-két alkalommal, az ülések között mindig sok vizet inva.
11. Fokhagyma
A fokhagymának természetes antibakteriális tulajdonságai is vannak. Allicint tartalmaz, egy vegyületet, amely ismert a fertőzések leküzdésére. Friss fokhagyma hozzáadása az ételhez meggátolja a megfázást és a torokfájást. Lehetőség van rágni vagy szopni egy gerezd fokhagymát, de ne felejtse el később fogat mosni, hogy megvédje őket az enzimektől és javítsa a légzést.
12. Cayenne paprika
A cayenne gyakran fájdalomcsillapítóként használatos kapsaicint tartalmaz, amely egy természetes vegyület, amely ismert módon gátolja a fájdalom receptorokat. Javasolt, hogy e bors meleg vízzel és mézzel kevert étkezése enyhítheti a torokfájást. De a receptet nem szabad bevenni, ha nyitott szája van.
Olvassa el még: 11 olyan általános szokás, amelyek a testben gyulladást okozhatnak, és még csak nem is képzelte
Ha a torokfájás csecsemőknél vagy kisgyermekeknél van, akkor néhány tipp és otthoni gyógyszer is segíthet, mint például a szoba nedvesítője, a hidratáció fenntartása azáltal, hogy vizet innének, elkerülve a nagyon citruslevet vagy a popsicle-t.
És minden esetben, életkortól függetlenül, fontos tartózkodni a betegektől, gyakran mosson kezet, és kerülje a fűszeres vagy savas ételeket.
Sokat tehetünk a megfázás ellen (Április 2024)
- Megelőzés és kezelés
- 1,230
