Melyik nő nem akarja napi szépségét, gyönyörű bőrét és fiatalabb megjelenését? És ami a legfontosabb: mi a nő nem akarja a tükörbe nézni, és jól érzi magát abban, amit lát ?!
Nem véletlen, hogy az öregedés komoly aggodalomra ad okot, különösen a 30. életév után. A jó hír az, hogy ennek a folyamatnak a jelei enyhíthetők és sok minden olyan alapvető trükkövel, amelyek segítenek minden nőnek fiatalabbnak látszani.
Az alábbiakban nézel ki ezeket a tippeket? egyszerű, de hatékony. Érdemes megjegyezni!
1. Aludj jól
"Az alvás jól felszabadítja az endorfinokat, amelyek pihenve hagyják a bőrt" - mondja Maria Paula Del Nero, bőrgyógyász és a Brazil Dermatológiai Társaság tagja.
Most már tudja: A jó éjszakai alvás elengedhetetlen a szépségesebb, sötét bőrű és automatikusan kinéző fiatalabb bőr biztosításához.
2. Figyelje, mit eszik
Senkinek sem titok: ételeink szorosan kapcsolódnak megjelenésünkhöz. A tipp az, hogy kerüljük a zsírokat? növelheti a bőr olajait? és visszaélnek az antioxidánsokban gazdag zöldségekkel és gyümölcsökkel, például sárgarépa, brokkoli, paradicsom, alma, narancs és acerola? - mondja Maria Paula Del Nero bőrgyógyász.
3. Fogadjon a smink trükkökre
Az olyan termékek, mint az alapozó és a rejtegető, hatékonyan biztosítják a nők fiatalabb megjelenését. A nap végén elengedhetetlen az összes smink levétele.
"Jó javaslat az, hogy naponta használjuk a BB krémeket, amelyek hidratáló, protektor és antioxidáns alapok." - mondja a bőrgyógyász.
4. Használjon fényvédőt
Maria Paula bőrgyógyász rámutat arra, hogy gyermekek óta (hat hónaptól kezdve) mindenki használjon napvédő krémet.
Senkinek sem titok, hogy a legtöbb ránc és napfény következménye. Tehát sokkal egyszerűbb a kár megelőzése? használ valaha védelmet? mint később megjavítani.
5. Hidratálja a bőrt
Az arc-tűzcsap közvetlenül a fürdés után történő alkalmazása jó módszer a szép, egészséges bőr megőrzésére. Ez vonatkozik minden korosztályú nőkre! De mindig számíthat egy profi segítségére, hogy megjelölje az Ön számára legmegfelelőbb terméket.
Az öregedésgátló krémeket, Maria Paula dermatológus szerint, a 35 éven felüli nők használhatják jó módszerként az öregedés jeleinek megelőzésére.
6. Kerülje a nagyon forró vizet
Nehéz megkérdezni valakit hideg zuhanyozásra, főleg télen. De a vízhőmérsékletet sem kell túlzásba hoznia!
Ennek oka az, hogy az évek során a bőr hosszabb ideig vesz igénybe eredeti állapotának visszatérése egy nagyon forró zuhany után? ami a bőrét vörösre és puffaságossá teheti. Tehát zuhanyozjon a legfrissebb vízzel, amelyet elviselhet!
7. Igyon sok vizet
Az ivóvíz kritikus fontosságú, ideértve az egészséges bőr biztosítását. Napi nyolc pohár a minimum, de a bevitelnek az aktivitási szinttől függően növekednie kell. Ezért mindig kövesse orvosa vagy táplálkozási utasításait.
Vegye figyelembe a túlzott sóbevitelt is, amely puffadást okoz (mivel a nátrium folyadékretenciót okoz).
8. Vigyázzon a szemöldökére
A jól megtervezett szemöldök kritikusak-e a nő teljes arca jellemzőinek javításához? és nem csak a megjelenés. Nincs értelme a jó sminknek, ha ezek a szőrszálak "helytelen".
Ha jól sikerült, emeli fel a szemöldökét? A szem területe automatikusan fiatalabb és szebb megjelenést kölcsönöz a nőnek.
9. Fogadjon a hámlasztásra
A sejtek megújulása az öregedéssel csökken, ezért egyes emberek bőre gyakran elveszíti fiatalos ragyogását, unalmas, tompa tónusra váltva.
A finom hámlasztás serkenti a sejtek megújulását anélkül, hogy a bőrt károsítaná, sima, ragyogóbb megjelenést kölcsönözve.
? Azt javaslom, hogy a nők végezzenek mechanikus hámlasztást a szakorvosi rendelőbenhámlás kristály) vagy kémiai (héjat) és hidratációt havonta egyszer? ”- mondja Maria Paula bőrgyógyász.
10. Diszkréten vastagítsa meg ajkait
Az öregedéssel az ajkaink vékonyabbak lesznek. A tipp, akkor fogadni kell még egy smink trükkre!
Használjon egy olyan zsírkrétát, amely megfelel az ajkainak természetes színének, hogy körülvéve kissé vastagabb vonal legyen. Akkor tegye a rúzsot és egy kis fényt a száj közepére? elképzelve, hogy nagyobb.
11. Fektessen be új vágásba
Bizonyos esetekben megváltozik-e az egyszerű hajvágás vagy megváltoztatás? a jobb felé? a nő megjelenése, fiatalságosabb levegőt adva neki.
Általában véve a frufru viselése, a csúcsos szálra való fogadás és a sötétebb haj választása a legismertebb módszer e cél elérésére. Mindazonáltal minden személyenként változik. A legjobb, ha a fodrász vagy egy megbízható fodrász, aki meg tudja jelölni az Ön számára a legjobb fodrászatot.
Tetszett a tippek a fiatalabb megjelenéshez ?! Mostantól kezdve tegye őket a gyakorlatba!
Tony Robbins's Top 10 Rules For Success (@TonyRobbins) (Április 2024)
- bőr
- 1,230
