A patkó csökkenti a folyadék visszatartását és eltávolítja a méreganyagokat

Nagyon régi, a zsurló egy kicsi leveles növény, amely tűkhez hasonlóbb. Nincsenek virágai, és dekorációként és emberi fogyasztásra egyaránt szolgálhat.

Az Eliane Petean Arena, a sejt-táplálkozási szakember, a klinikai táplálkozás, a közegészségügy, a kórházi adminisztráció és a funkcionális élelmiszerek, valamint a tápláléktanikai szakértő, valamint a klinikai sejt-táplálkozási központ igazgatója rámutat, hogy a növény gazdag szilíciumban, C-vitaminban és flavonoidokban, tulajdonságok miatt, amelyek ismert gyógynövény.

A fő tápanyagok mellett Eliane szerint a növény kis mennyiségű olajat és szervetlen vegyületeket is tartalmaz, mint például magnézium, foszfor, kalcium, kálium, nátrium és vas. "Teás ​​formában vagy kapszulában fogyasztva, a száraz kivonattal együtt a zsurlónak sok tulajdonsága van a test számára" - mondja.

Alessandra Luglio, az Espaço P4B Personalized Health táplálkozási specialistája rámutat, hogy a zsurlót általában teák formájában fogyasztják, és ismert, hogy vizelethajtó és gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik.

Az esztétikai területen kiemelkedett a zsurlóolaj, amelyet krémek formájában használtak striák és cellulit kezelésére.

A Horsetail Tea előnyei

Az Alessandra rámutat, hogy mivel a vizelethajtó tulajdonságai miatt a zsurló hozzájárul a testfolyadék-visszatartás csökkentéséhez, és segít néhány méreg eltávolításában.

Eliane rámutat, hogy mivel a hatékony vizelethajtó tea, a csecsemők vizelet-inkontinenciájának folyamatában is szerepet játszik, valamint segíti az étrend fogyását.

A sejt-táplálkozási szakember kifejti, hogy a zsurló funkcionális tulajdonságai továbbra is nagyon indoklottak hólyag- és vesebetegségek esetén. "A növényi gyógyszer ugyancsak erős gyulladásgátló, revitalizáló és zsugorító hatású, valamint elősegíti a vérkeringést, elősegíti az anyagcserét és elősegíti a testben lévő különféle méreganyagok eltávolítását."

"A tea vízhajtó hatásai elősegítik a helyi zsírok égetését, és fontos antioxidáns előnyöket adnak a testnek" - tette hozzá Eliane.

"Orrvérzés, súlyos menstruációs vérveszteség, prosztatagyulladás és duzzanat különféle esetei patkóval is kezelhetők" - mondja Eliane.

A sejt táplálkozási szakértő szerint a növény másik kiváló tulajdonsága a szálak jelenléte, amelyek hozzájárulnak az artériák egészségéhez.

A tea egészségügyi előnyein túlmenően az esztétikára is jótékony hatással van. Erőteljes hidratálóként működő növénytea serkenti a bőr és a test egészének gyógyulását. Ezenkívül a chilblain és a farkú sebek kezelésére is kedvezően befolyásolja a köröm megjelenését? - mondja Eliane.

"A zsíros természetes tulajdonságai miatt a zsurló csökkenti a zsírosságot, miközben csökkenti a pattanások és a feketefejűek megjelenését" - tette hozzá a celluláris táplálkozási szakember.

Eliane szerint a tea a fizikán túlmutató kérdésekben segít a szorongás és a stressz kezelésében.

Így röviden kiemelhetők a lófarok fő előnyeiként:

• Csökkenti a folyadék-visszatartást;
• Segítsen a méreganyagok eltávolításában a testből
• A csecsemő vizelet-inkontinencia folyamatain hat;
• Segít a súly csökkentésében és a helyi zsírégetésben;
• Segít hólyag- és vesebetegségek kezelésében;
• Segíti a vérkeringést;
• Segít az orrvérzés és a menstruáció jelentős vérvesztésének kezelésében;
• Segít a prosztata gyulladásának kezelésében;
• Együttműködik az artériák egészségével;
• Erőteljes hidratáló a bőrnek;
• Serkenti a bőr gyógyulási folyamatát;
• Segít a chilblains kezelésében;
• Segít a rigó kezelésében;
• Javítja a köröm megjelenését;
• Segíti a bőr olajszintjének csökkentését az pattanások megelőzésével;
• Segít a szorongás és a stressz kezelésében.

Figyelemre méltó, hogy ilyen jótékony hatásokat nem érnek el egyik napról a másikra. A zsurló fogyasztásának megfelelőnek kell lennie, hogy élvezhesse előnyeit. Ehhez elengedhetetlen az orvosi vagy táplálkozási tanácsadás.

Horsetail: Lefogy?

Mindenki tudja, hogy az anyagcserének egyensúlyhiánya megnehezíti a fogyást. A teákat táplálkozási szempontból elismerten fontos szerves anyagcsere-segédanyagoknak tekintik, ezáltal a folyamat aktívabbá és hatékonyabbá válik? ”- magyarázza Eliane.

A fogyás szempontjából a zsurfa tea jó szövetségese lehet, mivel a vizelethajtója elősegíti az anyagcserének felgyorsítását, eltávolítja a méreganyagokat a testből, és még a puffadás elleni küzdelemben is segít, ami a súlycsökkenést nyilvánvalóbbá és észrevehető? - hangsúlyozza a sejt-táplálkozási szakember.

Ne feledje azonban, hogy nincs olyan tea, amely csodákat csinálna! Alessandra rámutat, hogy önmagában egyetlen élelmiszer vagy eszköz nem képes elősegíteni a fogyást. "A súlycsökkenés egy sor olyan intézkedés következménye, mint például az egyéni és kiegyensúlyozott étrend és a gyakori testmozgás" - emlékszik vissza.

Zsurló tea elkészítése és fogyasztása

Eliane rámutat, hogy a zsurfateát főzni kell, hogy ne veszítse el tulajdonságait.

Alessandra a következőképpen irányítja a teakészítést:

1. Forralunk 300ml vizet;
2. Kapcsolja ki a hőt és adjon hozzá 2 evőkanál zsurlót;
3. Áztassa és hagyja 5 percig infundálni;
4. Szűrjük le és fogyasztjuk forrón vagy hidegen.

Eliane rámutat arra, hogy a teát a főzéstől számított 24 órán belül el kell fogyasztani.

A sejt-táplálkozási szakemberek számára a zsurló egészséges fogyasztása maximum 3 csésze naponta 10 nap alatt.

Kapszula formájában történő alkalmazás esetén a szokásos adag napi 3 kapszula ugyanabban az időszakban (napi 250 mg). De mindig jó emlékezni, hogy a fogyasztás legjobb módja az egészségügyi szakember segítségének igénybevétele, aki tiszteletben tartja azoknak a szükségleteit és tulajdonságait, akik a gyógynövényt fogják használni, hangsúlyozza Eliane.

Ellenjavallatok és mellékhatások

Alessandra rámutat arra, hogy a tea nem ajánlott terhes és szoptató nők számára.

Eliane rámutat, hogy az alacsony vérnyomású emberek esetében ez még nem javasolt. Minden tea egyfajta gyógyszer, ezért nem szabad külön választani. A legjobb, ha egy szakemberrel beszélünk, aki ismeri a tea kémiai és terápiás tulajdonságait, és hallgatja meg az azok mennyiségére és felhasználására vonatkozó ajánlásaikat? - mondja.

Ami a mellékhatásokat illeti, Alessandra táplálkozási szakember kifejti, hogy ha túlzott mértékben fogyasztják, nyomásesést okozhatnak.

Az Eliane rámutat arra, hogy bármilyen tea használatakor az adagolással és annak indikációjával kapcsolatos aggodalmak nem befolyásolhatják a testet, és a gyógyulás helyett valamilyen kárt okozhatnak. Mint minden gyógynövény, egyes vegyületei felelősek lehetnek a mellékhatásokért, amelyek lehetnek: emésztőrendszeri problémák és hasi fájdalom, étvágytalanság, fejfájás, izomgyengeség, aritmiák, amelyek bizonyos hatások az a tény, hogy a tea összetétele alkaloidokat tartalmaz? - mondja a sejt-táplálkozási szakember.

8 Patkányteák és kozmetikai termékek

Nézze meg az interneten értékesíthető zsurlóteák, valamint az esztétikai termékek példáit, amelyek a növény szépségszövetségét tartalmazzák.

Lófűrész teahöz 20 g, 3,64 USD áron, Puissante-ban

Töltött kapszula kapszula áron 102,90 R $ a Bioveában

Horsetail masszázskrém 77 dollárért a Lar Natural-nál

Lófarkas 30 g, 8,90 USD áron a Mil Grains-en

Cavalinha Chá e Cia 17 dollárért az egészséges termékért

Weleda Horsetail krém 83,90 R dollárért a Natue-on

Horsetail kivonat anti-cellulit krém 119,61 R $ -ért Kutizon

Horsetail Chamel Tea 3,00 R dollárért az Ophicina de Saúde-ban

A patkányteák könnyen megtalálhatók az egészségügyi élelmiszerboltokban és az önkormányzati piacokon.

A pattanóolaj esztétikai felhasználása

A patkányolaj a közelmúltban egyre inkább elismert, krémek formájában használják fel a striák és a cellulit kezelésére és megelőzésére.

Eliane szerint a házi készítésű olajreceptek a következők:

1. Vegyünk egy lármaágágot és tegyünk egy kis pohárba mandulaolajjal együtt;
2. Áztassa a keveréket a lezárt tartályban 30 napig;
3. Ezt az olajat fürdés után fel lehet használni a bőrön a striák megelőzése érdekében.

Most már tudja a zsurló fő előnyeit egészségére és szépségére. Ne felejtse el azonban, hogy a tea előnyeinek élvezésének legjobb módja az, ha azt szakmai útmutatással fogyasztják.

The Weather Network winter forecast for Canada 2018/2019 (Április 2024)