Legyen nap mint nap, otthon vagy a munkahelyen, legyen produktív Ez mindig szinte lehetetlen kihívás. Szerencsére azonban teljes mértékben megvalósítható a termelékenység szintjének növelése azáltal, hogy elkerüli néhány olyan szokást, amelyek időt vehetnek igénybe, és elvonhatja a figyelmet a valójában tennivalóktól. Vegye figyelembe ezeket a szokásokat, és alkalmazza most a tippeket az életében.
1? Mindig ellenőrizze az e-maileket
Megállt már azon, hogy rájönjön, hányszor ellenőrzi napi e-mailjét? És hány ilyen alkalommal van valami igazán hasznos, vagy várnia kell a beérkező levelek mappájában?
Ha folyamatosan e-mailt nézel, akkor hamis benyomást kelthet, hogy Ön az termelékenyde ezek az értékes percek, ha összeadják, valódi károkat okoznak az üzleti napodnak.
2? Készíts mentségeket
Általános, hogy ha sok tennivalónk van, akkor sok mentséget adunk arra, hogy nem csináljuk őket. Mondatok kezdődővel? De? kerülni kell. Ne hagyja, hogy a gondolat vagy a lustaság szabotálja magát.
3? Hírek vagy közösségi hálózatok olvasása
Egy másik dolog, amely elvonhatja a figyelmet és megakadályozhatja, hogy otthonát vagy munkahelyét befejezze a házimunkát, a híroldalak és a közösségi hálózatok megnézése.
Első pillantásra ártalmatlannak tűnhetnek, de amikor elkezdesz valamit olvasni, akkor valami máshoz vonzódik, ami valami máshoz vezet, és sok időt pazarol arra, ami nem segített abban, amit tenned kellett.
4 Csináljon több dolgot egyszerre
Gyakran tévedünk, amikor azt gondoljuk, hogy egyszerre több dolog is elindul legyen termelékenyebb. Ennek eredményeként a termelékenységünk szabotálódhat. Érdemes lehet elindítani és egy dologra összpontosítani. Vagy legfeljebb kettő. Annak érdekében, hogy ne pazarolja az idejét, és megtegye, amit meg kell tennie.
5? Használjon telefont
Az üzenetküldés vagy a mobiltelefonon történő csevegés a barátaival, partnerével vagy családjával egy másik szokás, amelyet el kell kerülni az idejének hatékony felhasználása érdekében. Noha úgy tűnik, hogy a telefon kevés időt vesz igénybe, nem tudjuk, mi a nap hány percét vagy akár óráját töltjük a telefonnal.
6 panaszkodnak
Az időhiánnyal vagy a túl sok teendővel szemben bárki másának szabotálja a termelékenységet. Hajlandóak vagyunk valamit megoldani vagy csinálni, hajlamosak vagyunk nyafogni ezekre a problémákra. Tehát rendőri magad, hogy kevesebb panaszt tegyen és többet tegyen.
7 Tegyen mindent igazán rendetlenvé
A termelékenység újabb húzása az, hogy takarítsa meg az íróasztalát, otthoni irodáját vagy hálószobáját, hogy meg tudjon csinálni valamit. A rend fenntartása elősegíti a termelékenység növekedését. Amikor gondolkodsz valami csinálásról és nézel ki a rendetlenségre, valószínűleg azt gondolod? De még mindig be kell csomagolnom ??. És ott áll a veszély.
8 Görgessen fel, hogy elindítson valamit
A már említettek mellett az induláshoz való kusza eljutás jelentősen növeli annak esélyét, hogy feladja ezt.
Ennek elkerülésére az a tipp, ha a feladatokat keményen kezdi el elvégezni, és a többit később hagyja el. És amikor itt az ideje a kezdésnek, azonnal indítsa el, és amikor legkevésbé elképzelte, akkor vége. Kerülje el, hogy összezavarodjon más dolgokkal, mielőtt elkezdené a feladatot.
9 Reális célok
más termelékenység szabotázs amelytől el kell menekülnie, mindig az irreális cél. A kapacitáson és időn túli célok kitűzése motiváló. Inkább úgy tervezze meg napját és feladatait, hogy olyan tevékenységeket végezzen, amelyek elérhetőek. És fokozatosan képes lesz kiiktatni a teendők listáját.
10? Túlzott perfekcionizmus
A perfekcionista akarta lenni minden, amit napközben csinálsz - ez egy másik dolog, amely megakadályozhatja, hogy megszerezze a várt termelékenységet. Természetesen nem kell feladnia a szeszélyes, perfekcionista dolgát. Nem szükséges azonban, hogy mindenképp ilyen legyen, mert nem mindig van idő, hogy mindent úgy végezzünk, ahogy szeretnénk. Néha csak van ideje megcsinálni, nem pedig tökéletesen.
The Dark Side of Self Improvement | Suzanne Eder | TEDxWilmington (Lehet 2024)
- Karrier és pénzügyek
- 1,230
