Legyen egy dolgozó nő megköveteli tőled a képességét a személyes és a szakmai élet összeegyeztetése egyik oldal elhagyása nélkül. Ennek fényében néhány tippet javasolunk az élet e két oldalának kiegyensúlyozásához, és több időt tölthet önmagával. Nézd meg.
1? Ossza meg a feladatokat a társával
Házas vagy élettársa mellett él, és a feladatok megosztása az egyik módja annak, hogy kicsit enyhítse a rutinját, hogy napjaiból többet szenteljen a személyes élethez. Ha Ön és ő dolgozik, akkor csak a tisztességes a feladatokat egyenlően megosztani a kettő között. Végül is egyetlen nő sem érdemel meg, hogy otthonától távol kell dolgoznia, éjszaka jön és még mindig mindent meg kell tennie.
Ugyanez a szabály vonatkozik a dolgozó anyákra: a gyermekek hozzájárulhatnak-e a házimunkához is? mindaddig, amíg könnyűek, és nem vesznek részt tanulmányaik és szabadidőik nagy részében.
Tehát beszélj a társaddal és ossza meg a feladatokat úgy, hogy mindegyik részt vegyen a tevékenységekben. Nem kell rendkívül merevnek lennie az osztásban, akár útvonalat is készíthet? és minden héten változtassa meg mindazt, amit tesz. Például együtt tudják végezni a munkát, míg az egyik edényeket készít, a másik az edényeket szárítja. És így tovább.
2? Csak munkaidőben dolgozzon
Különösen a kapcsolat korai éveiben vagy gyermeke gyermekkorában elengedhetetlen, hogy csak munkában dolgozzon. Ideális esetben ezt a szabályt minden alkalommal be kell tartania, de ez nem mindig lehetséges.
Tehát, hogy tiszteletben tartsa a személyes időt, kapcsolja ki a telefonját, és munkavégzés után, hétvégén ne férjen hozzá a munkahelyi e-mailhez, nem is beszélve a vakációról. Ahogyan csak a munkáján kell dolgoznia, csak akkor kell élnie az életét, ha nincs benne. Ez megkönnyíti a harmóniát a személyes életében és a józanság fenntartását.
3? Van egy meghatározott idő, hogy családdal töltsön
Függetlenül attól, hogy nagymamát látogasson el, vagy gyermekeivel vagy férjével töltsön időt, fontos tegye félre a családi időt a naptárában. Beállíthat legalább heti órákat vagy időpontokat, vagy akár rögzített időt is beállíthat a családi pillanatok számára. Tehát fegyelmezitek magát, hogy kapcsolatban maradjon a családtagokkal, és ne eltévedjen a sok munka közepén.
A munka fontos, de a család megérdemli a figyelmet és az időt. Tehát semmi igazságosabb, mint ha kicsit megosztanánk ebből az értékes dologból azzal, aki legjobban szeret téged, és megérdemli a szeretetét és figyelmét.
4 Légy türelmes magaddal és tudd, hogyan kell várni
Vannak olyan pillanatok az életben, hogy megnyugodnunk kell. Nem minden évben kell megölnie magát a munkahelyen, hogy előléptetést kapjon. Szánjon egy kis időt? a munkád, nem hajlandó kibontakozni ezer alatt, hogy folytathassa.
A csendes idő eltöltése pozíciójában jobb életminőséget és kicsit több nyugalmat eredményezhet. Ez több energiát ad neked fektessen be a személyes életébe, mert befektetésre is szüksége van.
5? Ossza meg tapasztalatait más dolgozó nőkkel
Ha furcsa dolgok megy keresztül a fejedben, és mindig kíváncsi vagy Csak én érzem? Miért tűnik olyan könnyűnek más nők számára a személyes és a szakmai egyeztetés? Érdekes, hogy megosztja ezeket a kérdéseket, és hogy érzi magát barátaival, akik szintén dolgoznak.
Ezen tapasztalatok megosztásával megtanulhatja egymástól, hogyan kell kezelni az egyes helyzeteket, például egy csecsemő érkezése, egy új kapcsolat kezdete, sőt olyan szomorú pillanatok, mint egy kapcsolat vége.
Words at War: The Veteran Comes Back / One Man Air Force / Journey Through Chaos (Április 2024)
- Karrier és pénzügyek
- 1,230
