Megálltál már azon gondolkodni? látja az életet optimista módon kedvez a boldogságnak? Sok ember sok időt tölt az életében gyászolva és beszélve boldogtalanságáról, nehézségeiről, nem teljesült vágyaikról, és nem koncentrál egy olyan célra, amely megváltoztathatja ezt a helyzetet. Elfordítják az embereket maguktól, mert csak a rossz tényeket látják, leértékelik a kedvezőbb helyzeteket.
Amikor csak rossz helyzeteket látunk, általában nem látjuk, hogy van-e esetleges kilépésünk, és a saját boldogtalanságunkat végül eltemettük. Mindannyiunknak problémákat kell megoldani, de néhány embernek van bizonyos fokú optimizmus amelyek segítenek a helyzetek könnyebb megtapasztalásában, képesek megkülönböztetni a rossz pillanatokat más szempontoktól és az életedtől, mások nem csak a helyzetek rossz oldalát látják, képtelenek megtanulni és újrarajzolják a negatív tényeket.
Gondolkodásunk olyan gyors, hogy még csak nem is tudjuk, mennyire ártalmasak lehetnek, de mikor vannak pesszimisták Nekik nincs haszna nálunk, tehát mindennapi gyakorlatokat kell elvégezni, hogy egészséges gondolatainkat fejlesszük ki.
A gyakorlat során felismerjük, hogy hozzászoktunk a rossz dolgokhoz, és hagyjuk, hogy ez legyen az életvezetőnk, de amikor figyelmünkbe kezdünk, rájövünk, hogy megváltoztathatjuk gondolataink menetét, és csak a kellemes helyzetekre gondolhatunk.
Ily módon érzelmeket fogunk tapasztalni, amelyek boldogságot, elégedettséget és magabiztosságot hoznak. A gondolatok láncokban fordulnak elő, hálózatot képezve, megváltoztatva azt, ahogy érezzük és látjuk a körülöttünk lévő világot. Ha rossz, akkor látjuk, hogy minden rosszul megy, ha optimista módon gondolkodunk, nagyobb lehetőségeket látunk vágyaink teljesítéséhez.
Ez az egész folyamat lehetővé teszi az életed átalakítását, mivel az egészséges gondolatokkal sikeres viselkedést hozhat létre, mivel az optimizmus, az élettapasztalatok öröme kiváló segítség lehet olyan helyzetek kiváltásában, amelyek életminőség.
Economic growth has stalled. Let's fix it | Dambisa Moyo (Március 2024)
- jólét
- 1,230
