Nyári gyümölcslé

A nyár közepette gondolataink nem hagyják el a partot, amely az egészségről, egészséges és gyönyörű testről szól.

Napozás nélkül élvezni a tengert ugyanaz, mint Rio de Janeiróba menni, és meg nem ismerkedni a Megváltóval.

A híres barnító és napfény mellett azonban vannak alternatívák is, amelyek segítenek egészséges és legjobb barnulásban, szép és tartós szín elérésében. Tudta, hogy az ételekben ezt a kis nyomást adhatjuk?

Vannak olyan ételek, amelyek elősegítik a bronz felgyorsítását és élõbbé tételét. Ennek oka az, hogy magasabb béta-karotin-koncentrációban tartalmaznak anyagot, amely elősegíti a test A-vitamin előállítását és aktiválja a melanint, amely az oxigénnel érintkezve ezt a barnító hatást fejti ki a bőrön.

A béta-karotinnal gazdag ételekre példák a sárgarépa, édes burgonya, tök, cékla, papaya, mangó, brokkoli és spenót.

Ezen információk alapján egy nagyon praktikus és nagyon egészséges nyári juice csúcsa. Írja le a receptet, és próbálja ki.

Barnítólé

? 1 pohár narancslé (kiküszöböli az A-vitaminban gazdag toxinokat, segít megvédeni a bőrt és aktiválja a melanint).
? 1 apróra vágott sárgarépa (A-vitaminban gazdag, segíti a bőr védelmét és aktiválja a melanint).
? 1/4 répa (védi a káros só sugarait és aktiválja a keringést).
? 1 evőkanál lenmag (gyulladáscsökkentő, védi a bőrrákot és még színt is segít kiválasztani)

A nyári gyümölcslé elkészítéséhez mindent bele kell keverni egy turmixgépbe. Napi egyszeri bevitel, lehetőleg napsugárzás előtt, irigylésre méltó eredményt fog elérni.

Nagyszerű nyár mindenkinek!