A baba születése olyan esemény, amelyet az anya és a család ünnepel, ideje sok terv kidolgozására. De néha nem úgy történik, ahogy az emberek gondolják. Ez a szülés utáni depresszió esete, ahol valamikor a kicsi megérkezése után az öröm szomorúságnak, ürességnek és kínnak érzi magát.
Luciana Rocha, az anyai és a gyermek univerzális szakember, a Tons da Maternidade program szerzője kifejti, hogy a szülés utáni depressziót bármilyen depressziós epizód jellemzi, amely terhesség alatt vagy szülés után jelentkezik.
Elmondása szerint a depressziós anya gyermekeinek legnagyobb kockázata a neurokognitív és pszichomotoros fejlõdéshez kapcsolódik. Ezek azok a gyermekek, akik kevesebb stimulációt kapnak, és ezért fejlődésük jelentős késése van. Emellett nagyobb a kockázata a depressziós tünetek és a tanulási hiány kialakulásának a jövőben.
De az egyik fő probléma az, hogy az egész embert az egész anyagra vádolják és ítélik meg. „Tisztában vagyok azzal, hogy a szülés utáni depresszió még mindig téves hiedelmeket okoz, mintha a depressziós nő képtelen lenne ápolni a gyermekét, veszélybe sodorja az életét, vagy anyának kizárja. Mindezek a hitek mítoszokon alapulnak. Lehet, hogy egy nőnek nehézségei vannak egyedül a baba gondozásában, de a valóságban senkinek nem kellene egyedül a baba gondozása. Ezenkívül csak a legsúlyosabb esetek életveszélyesek, akár az anya, akár a baba esetében? Általában véve ezeket az eseteket könnyen észrevehetik és beismerhetik, nagyobb gondot igényelnek. És egyetlen anyát sem szabad kizárni gyermekének gondozásáról, ha ez nem az ő tudatos érdeke. Nincs jobb vagy rosszabb anya, mint egy másik anya. Ennek világosnak kell lennie. Szüksége van-e egy beteg anya gondozására, hogy továbbra is magának és gyermekeinek maradjon? ”- magyarázza a pszichológus.
Milyen tünetei vannak a szülés utáni depressziónak?
Néhány általános jellemző segíthet felismerni, hogy egy nőnek szülés utáni depressziója van. Gyakran azt mondom, hogy a szülés utáni depressziónak három tipikus megnyilvánulása van, amelyek megkülönböztetett figyelmet igényelnek: az a nő, aki nem tud gondoskodni a csecsemőről, aki annyira tehetetlen és tehetetlennek érzi magát, hogy inkább inkább nem közel áll hozzá, hogy megvédje; a helyzet ellentéte, amikor a nő túlvédi a csecsemőt, és úgy véli, hogy csak ő képes megérteni és kielégíteni az igényeit, megakadályozva ezzel a bárkivel való kapcsolatot, ideértve az apjot is; és a harmadik, amely a leggyakoribb és legnehezebben érzékelhető, mivel középút, az a nő, aki úgy gondoskodik a csecsemőről, ahogy kellene, de nem érzi magát jól, és a depresszióra jellemző tünetek vannak? - magyarázza Luciana Rocha . Ezen keretek között a fő tünetek a következők:
Olvassa el még: A depresszió nem frissesség: ismeri az okokat, tüneteket és kezelést
Depressziós hangulat: Állandó szomorúság, még nyilvánvaló ok nélkül is. Bár ez rendben van, a nő nem érzi magát jól, boldogul vagy békésen. Olyan, mintha elárasztott, feszült, aggódó és szomorú lenne egész idő alatt vagy nagy részében.
csüggedés: Szellemhiány, energiahiány a tevékenységek elvégzéséhez, még a legegyszerűbbek és a legegyszerűbbek, vagy azok, amelyek közönségesek vagy korábban érdekeltek.
Öröm elvesztése: Már nem érdekli azokat a tevékenységeket, amelyek korábban érdekeltek, nem végzett vagy elégedett. Megteszi azt, amire szüksége van, és mivel csak szükséges, teljesíti a kötelezettségeket.
fáradtság: Folyamatos fáradtság és energiahiány. A legkisebb erőfeszítéssel rendkívül fáradt. A fáradtság érzése nem egyenesen arányos az elvégzett erőfeszítéssel.
Koncentráció hiánya: Nincs elegendő energia ahhoz, hogy koncentrált vagy koncentrált maradjon a legkevesebb ideig.
Olvassa el még: 10 természetes nyugtató, amely segít a szorongás, álmatlanság és még a depresszió kezelésében
Alvási és étvágytalanságok: Álmatlanságról és túlzott alvásról számoltak be gyakran. Nappali alvás és álmatlanság éjjel. Az étvágyat általában szintén befolyásolja az élelem iránti érdeklődés hiánya, de fordítva is előfordulhat.
A szakértő szerint azonban nehéz ezeket a tüneteket azonosítani, mivel ezek hasonlóak a fázis hangulati állapotához.
A szülés utáni depresszió okai és kockázati tényezői
A probléma terhesség alatt jelentkezhet, különösen az utolsó trimeszterben. A szakértő szerint azonban a szülés utáni depresszió legmagasabb kockázata: 30/40 nappal a szülés után; harmadik hónap; hatodik hónap és egy év?
Luciana azt is kifejti, hogy a kutatások szerint a szülés utáni depresszió okai multifaktorálisak. Vagyis bevonják a fizikai, pszichés és társadalmi tényezőket. Ezen felül azt is tudjuk, hogy minél nagyobb az elvárás, annál nagyobb a idealizáció a csecsemővel, annál nagyobb a depresszió kockázata. A leggyakoribb okok a következők:
- A hormonok gyors csökkenése a szülés utáni időszakban;
- Magas elvárások az anyasággal és a szülés után;
- Terhesség alatt a depresszió, depressziós vagy szorongásos epizód;
- Nagyon kívánt terhesség, vagy kezelést igénylő, például mesterséges megtermékenyítés vagy IVF;
- Sikertelen társadalmi támogatás? elégtelen vagy rossz támogatási hálózat;
- Szülészeti komplikációk és / vagy koraszülés;
- Az anyával való szexuális zaklatás vagy konfliktusos kapcsolat története;
- A házassági kapcsolatok konfliktusai;
- Nem kívánt terhesség;
- Alacsony önértékelés.
Fontos azonban megkülönböztetni a szülés utáni szomorúságot a depressziótól. Ez a tünetek és érzések időtartamától és intenzitásától függ. • A depresszióban a tehetetlenség és fogyatékosság érzése nagyon gyakori. A szülés utáni szomorúságban a leggyakoribb érzés az furcsaság. Ez a szomorúság általában 15 vagy 20 napig tart, és természetesen végződik. A szülés utáni depresszió általában ezt követően jön létre, és beavatkozást igényel? - mondja Luciana Rocha pszichológus.
Olvassa el még: A gyermekkori pszichózis szülés után megtörténhet
Hogyan lehet kezelni a szülés utáni depressziót?
Amint a nő vagy partner rájön, hogy valami nincs összhangban a sorrendben, segítséget kell keresni. „Bármikor tehetünk segítséget kérni, akkor is, ha pusztán szomorú szomorúságról van szó, a szülést követő időszak ez a fázisa rendkívül fájdalmas, érzékeny és néha magányos, de nem mindig kell így lennie. Ezen felül, minél hamarabb segítségre van szükség, annál nagyobb a betegség remisszió esélye a korai szakaszban, és annál nagyobb a esélye a kezelés sikerének? ”- magyarázza a szakember.
Gyakran az első szakember, aki azonosítja vagy megbízik az anyai depresszióban, a szülész vagy gyermekorvos. Ők azok, akik mind pszichiátereket, mind pszichológusokat irányítják, akik képzett szakemberek a diagnózis felállításához.
A kezelések a depresszió típusainként eltérőek. Van a legenyhébb, közepes, súlyos és súlyos. Az utóbbi két eset közös pszichológiai és pszichiátriai nyomon követést igényel. A mérsékelt az esettől függ. Az enyhe depresszióban szenvedő nők többségében a pszichoterápia elegendő.
Ha gyógyszerekre van szükség, akkor még a szoptató nő is kezelhető a csecsemő veszélye nélkül. Számos olyan gyógyszer létezik, amely teljesen összeegyeztethető a szoptatással, beleértve az igény szerinti szoptatást is. Ilyen esetekben azonban olyan pszichiáterrel kell kísérnie, aki jól érti a terhesség és a gyermekgyógyulás ciklusát és a gyermek fejlődését, vagy jó gyermekorvosa van, aki támogatja a kezelést, és tanácsot ad a kísérő pszichiáternek a megadott gyógyszereket illetően. Nagyon hatékony az anyák körében való részvétel, a pszichoterápia (egyén, család vagy csoport), a testmozgás, a kiegyensúlyozott étrend? ”- magyarázza.
A kezelés átlagos időtartama is változik az egyes esetekben. Könnyebbek esetében csak hat hónapig tarthat. A legsúlyosabb, három vagy még több év alatt. • A kezelés után fontos figyelni a tünetekre. Bármely visszatérő jel, bármennyire kicsi is, a lehető leghamarabb értékelést igényel. Egyébként az élet normálisan megy tovább? - mondja.
Olvassa el még: 15 érdekes tény a szoptatásról
Hogyan lehet megelőzni a szülés utáni depressziót?
Luciana pszichológus elmagyarázza, hogy lehetséges a szülés utáni depresszió megelőzése, különösen azokban a nőkben, akiknek valamelyik életében valamilyen említett tünet jelentkezik. Vannak olyan projektek, mint például a Pszichológiai Prenatális Program vagy az Emotional Prenatal Program, amelyek pszichológiai támogatást nyújtanak egy interdiszciplináris csapat támogatásával, egyénileg vagy csoportokban, a terhesség, a szülés, az anyaság, a partner elvárásainak, tervezésének és valóságainak a megválaszolására. és a család.
Az ötlet az, hogy felkészítse a nőt az anyaság gyakorlására és a csecsemő érkezésére, az összes átalakulás elvégzésével, a lehetőségeikből és a lehetséges nehézségekből.
A csecsemő születése után a család és a közeli emberek támogatása szintén fontos. A család első tippe a türelem. A második, a szeretet. Ennek a nőnek a családnak kell lennie, és szeretteinek, tiszteletének és üdvözletének kell éreznie magát. Az ítéletek jelenleg nem segítenek. A díjak is, nem?
Zeitgeist Moving Forward HUN magyar szinkronnal (Lehet 2024)
- terhesség
- 1,230
