Flamenco: Ismerje meg az elme és a testművészet előnyeit

A flamenco tánc sok ember számára új vagy eltérő mód lehet, ám valójában sok története és erős kulturális gyökerei vannak. A táncakadémia új kedvesének, a Flamenconak a testmozgatás, a tánctánc, a tárgyak használata és az éneklés egy intenzív és nagyon érzéki művészetben rejlik.

A flamenco nem csupán tánc, hanem egy egész kultúra, amely énekkel kezdődött, hangszeres zenévé vált és csak később építette be a táncot. Tatiana Bittencourt, a Rio de Janeiro Flamenco Művészeti Stúdió partnere, a tánctanár azt mondja, hogy a Flamenco a 16. század körül az Ibériai-félszigeten találkozott különféle népek keverékéből született.

Hozzáteszi, hogy általában a flamenco kultúrája kapcsolódik azokhoz az emberekhez, akiket Spanyolország déli részében üldöznek és menedéket tartanak:? volt a művészet megnyilvánulásának első formája?

Az ókori művészet ellenére a flamenco csak az 1970-es évektől terjedt el intenzívebben, és az utóbbi időben, 2010-ben, az Unesco elnyerte az emberiség immateriális örökségének címet.

Brazíliában a tevékenység egyre közelebb áll a nyilvánossághoz, és minél több embert vonz a tánc és annak táncmódjainak megtanulásához és kutatásához. Az edzőtermek is bővítették a lehetőségeket, és egyre könnyebb megtalálni a módot a tánciskolákban.

Olvassa el még: 7 alkalmazás, amellyel okostelefonokkal táncolhat

Ki táncolhat flamenkot?

Mindenki táncolhat a flamencót, és képes a táncot a saját módján internalizálni. Tatiana szerint nincs semmiféle korlátozás: „Ez egy nagyon demokratikus tánc típusa, nincs korhatár, súly vagy bármi. Megtalálja-e mindenki magában azt a helyet, ahol ez a művészet megérinti?

Az első osztályban beleszerettem és soha nem álltam le.

Maria Cristina Martins történész nyolc éve vesz részt a flamenco órákon, és elmondja, mennyire nagyon szerette a táncot első látásra: „Táncot kerestem, amikor közel 30 éves voltam, és egyáltalán nem volt testmozgással. Soha nem tetszett az edzőterem, oda-vissza. Kövér lett és fájdalmat kezdtem érezni. Az első osztályban beleszerettem és soha nem álltam le. Nagyon jó a test, a lélek és az önértékelés szempontjából. Nagyon jó mozgatni a testet gyönyörű, erős, élénk élő zenével. És mikor megtehetjük ezt a lépést, nem tudtunk volna, amikor rájöttünk, hogy a test kevésbé kemény, reagálva a gyakorlatra? Nagyon jó.?

9 flamenco előnye a testnek és a wellnessnek

Nem meglepő, hogy a különféle stílusú táncok jó hatással vannak a testre és az elmére. A flamenco nem csak egy olyan testmozgás, amely a test különféle aspektusaira hat, hanem óriási hatalommal bír az érzelmi és önértékelés felett, önismerést, zenei és testismeretet keres.

Nézze meg ennek a gyönyörű művészetnek a fő előnyeit:

Olvassa el még: 10 tevékenység 100 kalória elégetésére az edzőterembe való belépés nélkül

1. Fokozza a muzikalitást

A flamenco finomítja a zenei és zenei észlelést, ritmussal, jelöléssel, énekeléssel, tapsolással és dallammal dolgozva. A zene elválaszthatatlanul kölcsönhatásba lép a tánccal, koreográfiákban, lépésekben, tapsolásban és kifejezésekben kifejezve.

2. Javítja a testtartást

A tánchoz függőleges helyzet szükséges, és segíthet a testtartás problémáinak kijavításában azáltal, hogy fokozatosan erősítik a has és a hát izmait.

3. Javítja a motoros koordinációt

A ritmus lépéseinek száma és a tempóigény, valamint a koreográfia serkenti a motoros koordinációt, ezáltal nagyszerű gyakorlatot jelent a test érzékelésére.

4. Erősíti a testet

A táncban szükséges mozgások intenzíven erősítik a lábak és a karok izmait. Csapotánc közben a combot és a fenét edzik. A koreográfia során megkövetelt rugalmasság és rugalmasság mellett.

5. Javítja a koncentrációt

"A flamenco a zene nagyon integrált művészete, elengedhetetlen, hogy állandóan hallgassam és hallgassam a ritmust" - magyarázza Tatiana Bittencourt.

6. Működik az érzelmi

"A ritmus és a zenei stílus nagyon széles skálájának köszönhetően az érzelmek széles választékát tudjuk kifejezni, mint például a szomorúság, az öröm és a fájdalom."

7. Kihozza a test kifejeződését

Figyelem a test különböző részeinek mozgására, a szükséges arckifejezésekre, a testtartásra, a koreográfiaban kifejezett zene belső megjelenésére. Mindez hozzájárul a testtudatosság gyakorlásához, és segíthet jobban megérteni a test lehetőségeit.

8. Javítja az önértékelést

A flamenco tánc intenzív show és nagyszerű.A határozott és elegáns lépések, valamint a zenével összekapcsolt koreográfia elképesztő szépséget ad a művészetnek. Ezen kívül még mindig vannak az extravagáns és szexi ruhák, kiegészítők és smink. A szépség és a tökéletesség iránti törekvés könnyen befolyásolja önértékelését.

9. Fogyni

Nagyon sok testmozgással és izzadsággal, valamint az önértékelés növelésével, a test és az elme gyakorlásával a flamenco tánc is segít a zsírégetésben: kb. 300 kalória osztályonként.

Milyen a flamenco osztály?

A flamenco osztályban megtanulják változatos ritmusokban táncolni az egész testtel. A hallgató megtanulja a táncolást, a különböző ritmusú tapsolást, valamint a táncfelszereléseket, például kasztanettek, ventilátorok és mantonok (egyfajta kendő).

Még pontosabban, Tatjana Bittencourt tanár hozzáteszi, hogy "a flamenco osztály segít megtalálni kifejeződésünket az egyes dalokban és a koreográfiában."

Flamenco órák

Nézze meg néhány videót a flamenco táncórákról, és merítsen ihletet erről a gyönyörű táncról:

Rumba Flamenco osztály? Prof. Izabel Moratti

Ebben az osztályban Moratti Izabel tanár Rumba Flamenca koreográfiáját tanítja. Ez az egyik elsődleges táncstílus, amely magában foglalja a lassú és kecses mozgásokat, a karokat, a tapsolást és egy kis csapotáncot.

Tango osztály gitárral? Prof. Izabel Moratti

Általános, hogy egyes flamenco órákra élő zene kíséretében kerül sor, különös tekintettel a gitárra vagy a gitárra. Segítenek a ritmus észlelésében és a tánc értelmezésében, ami még inkább zsigeri. A tangóórában a mozgásokat csap tánc kíséri, és a koreográfia intenzívebb.

Ventilátor-koreográfia? Prof. Izabel Moratti

A videóban megnézheti a flamenco előadást a ventilátor segítségével, amely a tánc egyik tárgya. Egy gyönyörű koreográfia, amely ismét sok tapintást és élő zenét foglal magában.

Koreográfia osztály (Carmen Habanera)? Prof. Izabel Moratti

Ebben a videóban láthatod, hogyan működik a flamenco tánc osztály. Izabel Moratti professzor lépésről lépésre tanítja a koreográfiát csapotánc, kar és láb mozgásokkal.

Ha érdekli, ne habozzon, keresse fel a tánciskolát, és ne félj: Játsszon ebben a művészetben, amely jó az elme és az egészség számára.

NYSTV - Hierarchy of the Fallen Angelic Empire w Ali Siadatan - Multi Language (Április 2024)