Bármely életkorban megjelenik, és gyakoribb a nőknél. A distiszmia a depresszió egyik formája, és ha nem kezelik, jelentősen súlyosbíthatja az állapotot.
A distiszmia egy hangulati rendellenesség, amelyet közepes fokú krónikus depresszió jellemez. A probléma nem akadályozza az embert, és képes a napi feladatok elvégzésére. A betegnek azonban évelő negatíva van és nincs öröm, mintha az életét a hátán viszi? - magyarázza a Triana Portal pszichológus.
Dysthymia tünetek
Triana kifejti, hogy bárki kifejlesztheti a betegséget. ? A korai dysthymiaban, amely a 21. életév előtt kezdődik, az előfordulás azonos a fiúk és a lányok esetében. A tünetek közül kiemelkedik az agresszivitás és az ingerlékenység. Már a késői dysthymia több nőt érint? - mondja a pszichológus.
Figyelemre méltó, hogy csak a szakember tudja pontosan diagnosztizálni a rendellenességet és megjelölni a kezelés legjobb formáit. De a családnak lehetősége van felmérni néhány beteg viselkedését a napok során. Ha egymás után továbbra is fennáll, akkor ajánlott pszichológiai segítséget kérni. Az elemzés elősegítése érdekében a Triana felsorol néhány általános tünetet:
- fáradtság
- szomorúság
- Negativitás és pesszimizmus
- Az öröm hiánya
- Alvásváltozások
- Étkezési rendellenességek
- Alacsony önértékelés
- Izolációs hajlam
- Állandó ingerlékenység és elégedetlenség
Nézze meg, hogyan segíthet
A családtagok alapvető szerepet játszanak a rendellenességben szenvedők segítésében. Tehát nézd meg, hogyan tudsz egyszerű beavatkozással segíteni a beteget:
1? Kérjen orvosi segítséget: Tegyen ajánlatot vele az irodába. Ilyenkor a beteg fél a diagnózistól. Legyen barát!
2? A csevegés a legjobb kiút: A distiszmia, mivel ez érintheti a gyermekeket és serdülõket, elfedhetõ lehet az iskolai teljesítményben, a hangulati ingadozásokban és az antiszociális viselkedésben. Keressen párbeszédet és hajlandó segíteni mindenben. Más rendellenességekhez hasonlóan a beszélgetés is a legjobb módja annak, hogy megértsük a másik ember érzéseit.
3? Régi dolog!: Ne hibáztasd! Soha ne tulajdonítsa a rendellenességet az idősebb emberek viselkedésének. A morzsa és a ház elhagyásának elmulasztása lehet a betegség néhány tünete. Ezért vigyázzon a sietős ítéletekre és ne feledje, hogy csak a szakember tudja diagnosztizálni a problémát.
Hogyan lehet megszabadulni tőle?
Ideális esetben a betegnek jól kell éreznie magát és hajlandó beszélni családtagjaival vagy barátaival. A barátságok kialakítása elengedhetetlen a kezelés hatékony elősegítéséhez. "A társadalmi élet mellett a dysthymiát antidepresszáns gyógyszerekkel kezelik, amelyek pszichoterápiával járnak" - mondja a pszichológus. Ezért fontos, hogy a család és a barátok támogassák a kezelendő beteget, és türelemmel és készséggel segítsenek.
megelőzés
Különböző szakterületek szakemberei megerősítik, hogy a jó gondolatok ösztönzése elengedhetetlen az életminőség, a test és a mentális egészség szempontjából. Tehát szabaduljon meg a negatív gondolatoktól, és próbáljon egészséges szokásokat kialakítani. "A megelőzés egyik formájaként ajánlott a testmozgás, a társadalmi élet és a társadalmi interakció ösztönzése" - zárja le Triana.
Depression, the secret we share | Andrew Solomon (Lehet 2024)
- Megelőzés és kezelés
- 1,230
