Detox tea: ismeri a funkcióit és tudja, hogyan kell elkészíteni

Kezdőlap> iStock

A "méregtelenítés" kifejezés Ez egyre növekszik, és a legtöbb ember hallotta, hogy a méregtelenítő tea rendszeres fogyasztása hihetetlen egészségügyi előnyökkel jár. Ugyanakkor nem mindenki tudja, hogyan működik az ilyen típusú tea, mely teákat többek között valóban "méregtelenítőnek" tekintik.

Ana Paula Moura (CRN 95100221), a klinikai táplálkozási, gyógynövényes és táplálkozási tanácsadás elmagyarázza, hogy a méregtelenítő tea az alkalmazott összetevőkben található fontos antioxidánsok jelenléte miatt kiküszöböli a szervezetben a májban általában lerakódó káros anyagokat, amelyek képesek súlyos betegségek (például rák). Tudjon meg többet az ilyen típusú tea funkciójáról, hol vásárolhatja meg, és hogyan készítheti el otthon.

Tartalmi index:

• funkciók
• receptek
• Hol lehet vásárolni?

Mi a méregtelenítő tea funkciója?

Ana Paula elmagyarázza, hogy ahhoz, hogy megértsük, mi a méregtelenítő tea, először tudnunk kell, mi tekinthető méregtelenítő diétának, vagy a test méregtelenítési folyamatának. "Ez a folyamat kiküszöböli a testünkből azokat a mérgező anyagokat (xenobiotikumokat), amelyek maga a testből származnak, vagy szennyeződés, festékek, tartósítószerek, peszticidek és gyógyszerek fogyasztása révén, háztartási vegyi anyagokkal érintkezve stb.", Kommentárok.

Bizonyos teák segíthetnek ebben a folyamatban, mivel Ana Paula szerint gazdagok antioxidánsokban és fitokémiai szerekben, amelyek eltávolítják a test toxinjait.

Olvassa el még: Hibiszkusz tea: Lásd az előnyöket és azok kapcsolatát a fogyáshoz

Érdemes megjegyezni, hogy a méregtelenítést vagy a méregtelenítést csak egyetlen ételrel lehet elérni. A xenobiotikus eliminációt különféle fitokémiai szempontból gazdag ételekkel hajtják végre, amelyek együttes hatással eltávolítják a test méreganyagait. Tehát a méregtelenítő tea a várható hatással jár, ha többek között gyümölcsben, zöldségben, rostban gazdag étrenddel társul? - figyelmezteti Ana Paula.

A test méregtelenítésével számos előnye van (a súlyosabb betegségek megelőzésén kívül): a duzzanás csökkentése, a cellulit csökkentése, a bőr megjelenésének javítása, az immunrendszer megerősítése, a súlycsökkentés és a test megfelelő működésének elősegítése. bél stb.

Detox tea receptek

Ana Paula rámutat, hogy a méregtelenítő tea elkészítéséhez felhasznált fő gyógynövények a következők: zöld tea, zsurló, hibiszkusz, gyömbér, pitypang, menta és citromfű. Nézze meg az alábbi recepteket:

1. Patkánytea citrommal és fahéjjal

összetevők:

Olvassa el még: Desinchá: Ismeri a teát, amely ígéretesen fertőtleníti és csökkenti az intézkedéseket

• 1 evőkanál (sekély leves) zsurló;
• 250 ml víz;
• 1 citromos szelet héjjal (alaposan tisztítsa meg a héjat);
• 1 kis darab fahéjat.

előállítás: Forraljuk a vizet. Helyezze az összetevőket (zsurló, citrom, fahéjat) egy csészébe. Forrás közben kapcsolja ki a hőt, és tegye a forrásban lévő vizet a csészébe, és fedje le 5 percig. Szűrjük és vegyük. Ha jobban szereti a fagylaltot, akkor tegye be zárt palackokba, és hűtéshez vezesse?

2. Hibiszkusz tea és a Horsetail

összetevők:

• 500 ml víz;
• 1 evőkanál zsurló;
• 1 evőkanál hibiszkusz;
• 1 fahéjat.

előállítás: Forraljuk fel a vizet, amikor felforródik, kapcsoljuk ki a hőt, és adjuk hozzá a többi összetevőt, fedjük le és várjunk kb. 5 percig. Szűrjük és vegyük.

3. Pitypang-méregtelenítő tea

összetevők:

Olvassa el még: 9 dolog, amit tehet a használt tea-tasakban, és fogalma sincs

• 1 liter víz;
• 4 evőkanál dehidratált pitypang.

előállítás: forraljuk meg a vizet. Forralás közben kapcsolja ki a hőt, adja hozzá a gyógynövényt, egy muffelt (egy serpenyő fedéllel), és várjon kb. 5 percig, mielőtt szűrje és bevetje.

4. Citromfű tea, menta

összetevők:

• 1 liter víz;
• 2 evőkanál citromfű levél;
• 1 evőkanál menta szórólapok.

előállítás: Forraljuk a vizet. Amikor felforr, kapcsolja ki a hőt, és adja hozzá a citromfű és a mentalevél. Muffálj kb. 5 percig. Ezután szűrje le és vegye be.

5. Hibiszkusz, fahéj és gyömbér méregtelenítő tea

összetevők:

• 1 liter víz;
• 4 evőkanál dehidratált hibiszkusz;
• 1 darab gyömbér;
• 1 darab fahéjat.

előállítás: Forraljuk a vizet, és amikor forr, forgassuk el a meleget. Adjon hozzá minden hozzávalót, muffláljon és várjon kb. 5 percet. Törzs és ital. Ha szükséges, várjon melegre és hűtőszekrényre.

Ez csak néhány javaslat, felhasználhatja a kreativitást és elkészítheti azokat a teákat, amelyek ízlése szempontjából a legjobban tetszik.

Detox tea: hol lehet vásárolni

Ma eladó méregtelenítő tea gyógynövények, tasakok vagy egyes esetekben por vagy kapszula formájában. Nézze meg néhány lehetőséget:

1. Horsetail tea a zöld fűben
2. Tea méregtelenítés kapszulákban Upnutri, Natue-ban
3. Nutraway Lime zöld tea a Natue-ban
4. Hibiszkusz gyümölcs citrom Natue-ban
5. Gyömbér- és citromtea a Chá e Cia-ban
6. Citromfű tea, Chá e Cia

Ana Paula megjegyzi, hogy az ideális friss vagy szárított gyógytea előállítása a megfelelő technikával, hogy minden fitokémia megmaradjon. "Ugyanakkor gyógynövény hiányában a tasak tea használata alternatíva, mert így nem hagyjuk abba a szedést azon a napon" - magyarázza.

Most már ismeri a méregtelenítő tea működését, és jó ötletekkel rendelkezik a kedvenc alapanyagokkal történő elkészítéséhez. Élvezze és ismerje meg a bazsalikom tea előnyeit

Brian McGinty Karatbars Review 2018 Plus Karatbank Free ICO Tokens Information Brian McGinty (Április 2024)