Női maszturbáció: az önfelfedezés kellemes módszere

Pri Barbosa

A szexualitás a legtöbb ember életében nagyon fontos szempont. De míg a férfiak szabadon használhatják ki, addig a nők elnyomott szexualitásukat a férfiak örömére szolgáló eszközre csökkentik. Ez az oka annak, hogy az olyan témákat, mint például a női maszturbáció, továbbra is tabunak tekintik.

Beszéltünk erről Carmen Silvia Costa Elias Fernandes pszichológussal (CRP06 / 37259-8), a pszichológia és az egészségügy és az egészségpszichológia fejlesztésért felelős mesterével, aki segítette nekünk a nők szexuális öntudatosságának és az előnyeinek megértését. női maszturbáció.


Tartalmi index:

  • Miért kell legyőznie a tabu?
  • Gyakorlati útmutató
  • Tippek az ön örömére

Miért kellene átjutnia a tabu felett és maszturbálni?

A test felfedezése olyan gyakorlat, amelynek számos egészségügyi előnye van. Mindazonáltal, amikor megemlítjük a női maszturbációt, idegesítő pillantásokkal fogadunk minket. Carmen Fernandes pszichológus szerint a tabuk olyan gyakorlatok, amelyeket a társadalom piszkosnak, rossznak és rossznak értelmez. Ezért a végrehajtás során bűntudatot keltenek az egyénben.

A nők maszturbációja körüli tabu törése egyre sürgetőbb, mivel nemcsak a fizikai, hanem a mentális és nyilvánvalóan a szexuális egészség szempontjából is előnyöket jelent. A maszturbáció az öntudatosság gyakorlása, amelynek természetes módon kell megtörténnie, intimitást teremtve a nő és a test között, és rávenve rá, hogy megértse korlátait és igényeit.


A Hysteria videó a nők maszturbációjának társadalmi-történeti jelentőségéről és saját szexualitásunk felfedezéséről szól. A tantrikus terapeuta, Carol Teixeira arra buzdítja a nőket, hogy próbálják átlépni azokat a korlátokat, amelyeket mi magunk által az intimitás gyakorlása során előírunk.

A nő és a test közötti kötés megerősítése mellett a maszturbáció segít enyhíteni a stresszt: Az orgazmus során az agy hormonokat szabadít fel, amelyek elősegítik a jó közérzetet. Ez továbbra is nagy szövetséges álmatlanság és más stresszproblémák ellen. Sőt, a maszturbáció során végzett medencemozgások elősegítik a medencefenék izmainak megerősítését, segítve a vizeletinkontinencia megelőzését és a menstruációs görcsök enyhítését.


Carmen Fernandes számára a nők szexualitása a bűn és elnyomás logikájából a felszabadulásba és az örömbe vándorolt, és nagyobb szexuális szabadságot adott nekik. Ez teljesebbé és élvezetesebbé teszi a szexuális életet, mert amikor egy nő ismeri erogén zónáit és tudja, hogyan érje el az orgazmus (vagy többszörös orgazmus), akkor még a másikval való szexuális kapcsolat is kielégítőbbé válik.

Az enyém útmutatója: lépésről lépésre az első lépések

Mielőtt megérintené, ügyeljen a kézhigiénére. A hosszú köröm károsíthatja a hüvelycsatornát, ami növeli a baktériumok szaporodásának és fertőzésének esélyét. A szexuális játékokat használat után fertőtleníteni kell, megfelelő helyen kell tárolni, és nem szabad megosztani egymással.

1. Szabadítsd magad!

Az első lépés az, hogy megszabaduljunk a gondolkodásmódtól, hogy a nők ne érintkezzenek egymással. Ragadja meg a testét, és szabaduljon meg azon paradigmáktól, amelyek szerint a nő érezheti az örömét.

2. Ismerje meg testét

Tudta, hogy a csiklónak nyolc ezer idegvégződése van? Igen! Nehéz nem érezni örömöt egy ilyen érzékeny hely megérintésében. A bőr alatt van, közvetlenül a kis ajkak tetején és közvetlenül a húgycső felett. Valójában csak a látszólagos része van ott, mert a csikló egésze sokkal nagyobb. Ha felébresztenek bennünket, a régió véráramlása növekszik, és egyre láthatóbbá válik.

3. Fedezze fel erogenikus zónáit

A klitorális stimuláció gyakran a legtöbb nő számára a legélvezetesebb, de ez nem a szabály. Tehát fedezze fel testét, és fedezze fel erogenikus zónáit! Néhány tipp ezek közül: fülek, mellek, combok belső része, a köldök alatti hasfelület, nyak, köldök, tompa és az elméd. Ha ösztönzik, akkor már felmentünk.

4. Kenje meg magát

A kenés elengedhetetlen az intim régiókkal való kapcsolat megkönnyítéséhez. Használhat intim kenőanyagot, saját nyálát vagy, ha már nagyon izgatott, a test által előállított természetes kenőanyagot. Ha nem kedveli a közvetlen kapcsolatot, próbálja megérinteni a bugyiját.

5. Kerüljetek körül

Egy jó tipp, ha körkörös mozdulatokat hajtunk végre a csiklóban, főleg a középső és az mutatóujj segítségével. Az érzékenység régiónként változhat, próbálja meg kideríteni, hogy hol tartja a legjobban. A nyolc és cikcakk mozgása szintén nagyon élvezetes. Egyes nőknek is tetszik a fénycsapás érzése.

Ne hagyja figyelmen kívül a kicsi és nagy ajkakat? és a test nem más régiójában. Ha szexuális játékokat akar kipróbálni, vagy bemutatni az ujjaival, készíthet? és a mozgás, amelyben kissé meghajlítjuk az ujjainkat a hüvelycsatornán belül. Azt állítják, hogy serkenti a G-pontot, és bár némi egyet nem értés van benne, nehéz kipróbálni.

5 tipp a (nagyon) öröm élvezetéhez egyedül

Sok nőnek nehezen érheti el orgazmusát a közösülés során. Ennek oka az ismeretek hiánya, amely sokan rendelkeznek a saját örömükről és arról, hogy miként szeretik őket megérinteni. A maszturbáló nőknek könnyebb-e arra irányítani partnerüket, hogy mit szeretnek? amellett, hogy tudjuk, hogyan érjük el az orgazmust egyedül.

  1. Készítse el a tökéletes környezetet: Keressen egy privát helyet, ahol tudja, hogy nem zavarják meg. Ha kedveled, keressen egy szexi lejátszási listát a hangulat eléréséhez.
  2. Hozza létre a pillanatátMost nem itt az ideje, hogy bármi másra gondoljon, csak Önre, a testére és az örömére. Beteheti a telefont a hangtompítóba, érti?
  3. Csábítsd magad: Először furcsának tűnhet, de gondold, hogy valaki más társaságában vagytok, és próbáld meg a különféle eszközöket használni, hogy érezd magaddal ugyanazt a vágyat, amelyet szeretnél másoknak.
  4. Légy izgatott: Ha ez nem működik, kereshet például erotikus tartalmat olvasásra. Ezután kezdje meg az érintést a test különböző régióiban, és keresse meg, mi valóban bekapcsol.
  5. Nincs nyomás: A maszturbáció sokkal inkább a megtett utat érinti, mint az orgazmus elérését. Élvezze a pillanatot, és ha ezúttal nem kap orgazmust, az remek. De ha megérkezik, ne feledje, hogy lehet, hogy egynél több is van!
  6. Az orgazmus élvezete nagyon erős szenzáció lehet. Ennek eredményeként néhány nő megijeszti, de tudja, hogy ez normális. Amikor úgy érzi, hogy készen állsz, keressen további információkat, és fűszerezze fel a kapcsolatot a testével. Ön teljesen képes örömére önmagában!

    Párkapcsolatban is normális maszturbálni – Juhász Nikolett Kriston torna trénerrel beszélgettem (Október 2022)


  • Kapcsolatok, szex
  • 1,230