Szoptatás: Tegyen fel kérdéseket, és nézze meg az anyák tippeit és jelentéseit

A legtöbb ember hallott a szoptatás fontosságáról. De a gyakorlatban sok embernek még mindig vannak kérdései ezzel kapcsolatban. Ötletet ad a becslések szerint az öt évnél fiatalabb gyermekek halálának 13% -át megelőzhető okokból az egész világon.

• A szoptatást olyan stratégiának tekintik, amely a legnagyobb hatással van a gyermekek halálozásának csökkentésére. Brazíliában, São Paulo állam 14 önkormányzatában a 2003-ban végzett felmérés során átlagosan 9,3% volt a hatás? - jegyzi meg Fábia Queiroga Oliveira, gyermekorvos és a Santa Lúcia Kórház Tejbankjának felügyelete.

Ezenkívül a szoptatás az anya és a gyermek közötti első fizikai kapcsolat, nem pedig a szoptatás eszköze, és az egyik legfontosabb módja ennek a fontos családi és szerelmi köteléknek a megerősítésére a baba első élet hónapjaiban.

Az alábbiakban ismeri a szoptatás összes előnyeit, és tisztázza a témával kapcsolatos főbb kétségeit. Érdemes megnézni!

A szoptatás előnyei

Ismerje meg a szoptatás fő előnyeit:

Olvassa el még:? Szoptatás? ? az új alkalmazás, amely segít a szoptató anyáknak

1. Ideális tej

"Ugyanúgy, mint az összes emlősfaj ideális tejet termelő fiatalok kifejlődéséhez, az emberi faj sem különbözik egymástól: ideális tejet termel a csecsemő számára" - mondta Fabia.

Az anyatej kiegyensúlyozott tápanyagokból áll, ideális a csecsemő fogyasztásához és fejlődéséhez a születés utáni első órától kezdve. A kalória-, lipid-, fehérje- és laktózszintek a legmegfelelőbbek-e a gyermek fejlődésének minden fázisához?

2. Védelem a betegségek ellen

Fabia kifejti, hogy az emberi tej számos immunrendszer-összetevővel rendelkezik, ami rendkívül fontos a fertőzések és allergiák megelőzésében. IgA, Igm, IgG, makrofágok, T-limfociták ezek közül a védő tényezők közül néhány. Elmondhatjuk, hogy az anyatej az első oltás, amelyet a gyermek kap számtalan betegség elleni védelem céljából? - mondja.

"Ma már jól ismert a szoptatás fontossága a krónikus betegségek, például a magas vérnyomás, az elhízás és a cukorbetegség megelőzésében" - tette hozzá az orvos.

3. A bélflóra fejlődése

"Az anyatejben létező természetes probiotikumok elősegítik az újszülött bélflórájának tökéletes fejlődését" - mondja Fabia.

"A táplálkozási és védelmi fontosság miatt az anyatej olyan fontos a csecsemők halálozásának csökkentésében" - magyarázza az orvos.

4. Az anya-baba kötelékének erősítése

A szoptatás másik nagy jelentõsége, Fabia szerint, az anya-gyermek kötelék erõsítése, amely a gyermek megszületésekor kezdõdik, és az anyjával együtt bőrre kerül.

5. Előnyök az anya számára

• Az anya számára a szoptatás az első órában a szülés után elősegíti a méh összehúzódását és a szülés utáni vérzés csökkentését. A szoptató anyáknak szintén alacsonyabb a mellrák kockázata?

A szoptatás szakaszai

Tudta, hogy az anyatej megváltoztatja az összetételét, színét és állagát szoptatás alatt? Ismerje meg a változatokat:

Első szakasz: "A kolosztrum az első négy-öt napon folyékonyabb tej, vízben, fehérjében és védekező sejtekben gazdag" - magyarázza Fabia.

Második szakasz: Átmeneti tejnek hívják. Mellénként nagyobb a térfogata a kolosztrumhoz képest. Ebben a szakaszban a tej fokozatos táplálkozási változásokon megy keresztül az érett tej kolosztrum jellemzői között. Például csökkent a fehérje szintje, és növekszik a zsírok és a szénhidrátok száma.

Harmadik szakasz: A tejet érettnek hívják. Ez a szakasz, Fabia szerint, a 10. nap körül kezdődik. "A tejnek már több zsírtartalma van a kolosztrumhoz képest, ezért nagyobb telítettség érzetét kelti és növeli a súlygyarapodás sebességét" - mondja az orvos.

"Minden fázist úgy programozunk, hogy a gyermek emésztési képessége és szükséglete legyen" - magyarázza Fabia.

"A WHO azt ajánlja, hogy a gyermekeket kizárólag a hatodik hónapig szoptassák, amikor ezt követően kiegészítő táplálkozást kell bevezetni, és a kiegészítő szoptatást két évig folytatni kell" - mondja az orvos.

Menetrend, a tej gyakorisága és mennyisége: mi az ideális?

Fabia kifejti, hogy a gyermeket kérésre, vagyis időkorlátozás nélkül, szoptatni kell."És víz, teák, gyümölcslevek vagy tejkészítmények bevezetése nélkül, kivéve, ha az orvos valamilyen speciális ok miatt előírja" - mondja.

• Általában véve egy átlagos csecsemő melle naponta 8–12-szer. Hajlik hosszabb szünetet tartani felnőttkorában?

"Például a kolosztrum nagyon gyorsan emészthető, ezért általában a csecsemő az élet első hetében nagyon rövid időközönként melleket visel, és általában több éjszaka is. mivel a tejtermelés kezdetben magasabb éjjel? - tette hozzá.

Fabia szerint az ajánlás az, hogy az anya alkalmazkodjon a gyermek ritmusához, és próbáljon pihenni olyankor, amikor a gyermek alszik, még akkor is, ha nappali.

• A szoptatás időtartamát sem szabad meghatározni. Általában a gyermek uralkodik, teljességi jeleket ad és elhagyja a mellét. Fontos az anya számára, hogy türelmesen hagyja, hogy a gyermek ürítse a teljes mellét, hogy több zsírt kapjon? Mi az az összetevő, amely kijön a takarmány végén? és így elégedettebbek lesznek? - irányítja Fabia.

Ezért azt is javasoljuk, hogy az anya ne változtasson meg a melleivel már érett szoptatáskor, azaz 10 nappal a szülés után. A mell nagyrészt kielégíti a gyermek éhségét? - tette hozzá az orvos.

Etetés etetés alatt

A szoptató nő számára fontos, hogy kiegyensúlyozott és rendszeres étrend legyen. Mivel a szoptatás éhséghez vezethet, az anyának ne várjon sokáig a táplálkozás (ami túlzott mértékű adagolást okozna neki, és zsírosabb ételeket keressen az érzés elősegítésére).

Néhány tipp az egészséges táplálkozáshoz:

• Jó reggeli: teljes kiőrlésű gabonafélékkel vagy kenyérrel, sovány sajttal és természetes gyümölcslevekkel.
• Reggeli snack: A gyümölcs jó tipp.
• Teljes ebéd: például rizzsel vagy burgonyával vagy tészta, bab, zöldség és sovány hús.
• Délutáni snack: Megismételheti például a reggeli ételeket.
• Vacsora: Teljes étkezés, például rizzsel, zöldséggel és sovány hússal.
• Vacsora: Gyümölcs vagy természetes joghurt teljes kiőrlésű gabonafélével.

Egyes nők, akiknek a szokása a tej fogyasztása, azt állítják, hogy a csecsemők kólikat érznek. De a valóságban minden anya észreveszi, hogy étrendje mi okozza gyermekének rosszullétét (azon normális élettani kólák mellett, amelyeket az élet első három hónapjában tapasztal).

Vigyázni kell a sült ételekben és a feldolgozott ételekben, a tejben és a teljes származékaiban, valamint a vörös zsíros húsban levő rossz zsíroknak (transz és telített). Nem jó túlbecsülni a koffeint (jelen van kávéban, fekete teában, kóla italokban stb.). A moderálás a kulcsszó.

Kezdetben nem javasolunk semmit a tápegységről. Az anyának meg kell őriznie azt az ételt, amelyhez hozzászokott, és nem is kell feltalálnia? Rengeteg hír. Fontos az, hogy egészségesen, egészségesen táplálkozzunk és sok folyadékot igyunk a jó minőségű tej előállításához - mondja Fábia.

Az anyatej tárolása

Fábia elmondja, hogy az emberi tejet saját fogyasztásra vagy adományozásra is lehet tárolni. • Az anya védekezzen a szája és a haja ellen, borjú és maszk segítségével, fertőtlenítse a kezét a könyökmagasságig, masszírozza a táplálékot és a fejést. A technikát a szoptatással foglalkozó szakemberek tanítják, kiemeli.

• A tejet el kell távolítani egy műanyag fedéllel ellátott sterilizált üvegből. Helyezze a dátumot az üvegre, és tárolja a fagyasztóban. Az eltarthatóság 15 nap. Ha ebben az időszakban nem használják fel, akkor adományozható az anyatejbankba, mert ha pasztőrözött 15 napig, akkor 6 hónapig érvényes, és az újszülött ICU-be befogadott csecsemők fogyaszthatják, tette hozzá az orvos.

? A nyerstejet csak a gyermek fogyaszthatja, nem kínál nyers (nem pasztörizált) emberi tejet egy másik csecsemőnek, hanem a keresztezés ellenjavallt, azaz az anya egy másik gyermeket szoptat, mint a gyermeke? .

Az alábbi galériában példákat találhat a tej gyűjtésére és tárolására szolgáló termékekre. De ne feledje: Ha kétségei vannak az eljárással kapcsolatban, mindig konzultáljon egy megbízott szakemberrel.

Savemilk anyatejgyűjtő palackok 20,32 R $ -ért Submarinóban

Púr anyatej-tároló edények 29,90 R $ -ért a Luiza magazinban

Promillus gombóc 39,90 dollárért az Americanas-on

Lillo emlő tejtartó 26,91 90 R R dollárért az Americanas-nál

Melltej elektromos szivattyú 168,89 R $ -ért az Americanasnél

Medela hőtáska 209,90 R $ értéken extra áron

Melltej tároló táskák 59,88 R $ értéken Abracadabra-nál

5 potból álló készlet 49,41 dollárért Shoptime-en

Kézi emlőszivattyú 83,70 R dollárért a Medjetnél

Lillo szalag 29,61 R $ -ért Extra-nál

A mai adományozó

Nem mindenki ismeri ezt, de manapság az emberi tej bankok szabályozzák a régi "tejápoló" szerepét, mivel nem szabad az emberi tejet pasztörizálás nélkül elosztani, hogy mindkét donor anya egészsége biztosított legyen. mint a babaé.

Donorként a nőnek:

• Szoptatni kell a csecsemőt;
• Ne légy olyan betegséget, amely ellenjavallja a szoptatást;
• Több tejet termel, mint amennyire a baba szüksége van;
• Tedd ezt az adományt ingyen;
• És lehetőleg ne legyen dohányos.

A pasztőrizésre összegyűjtött tejet fagyasztóban vagy fagyasztóban kell tárolni.

Az anyatej elosztásának prioritása a koraszülött és az alacsony születésű csecsemők, akiket újszülött intenzív osztályon fogadnak, mindig receptre vagy táplálkozási tanácsadóra.

Ha egy nő érdekli az adományozást, vegye fel a kapcsolatot egy helyi tejbankkal, és keresse meg az eljárást, amely minden bizonnyal megváltoztatja a sok életet.

Szoptató kupa: mi ez?

A szoptató kupa egy üveg alternatívájaként adható a gyermeknek, ha az anya valamilyen oknál fogva nem tudja szoptatni: vagy azért, mert például elkezdi a munkáját, vagy mert néhány órára távol van.

A palack, bárcsak az a leggyakrabban használt tárgy, amely tejet kínál a csecsemőnek, némi ellentmondást vált ki, főleg azért, mert az a valószínűbb, hogy az eszköz mellbimbók zavarát okozza. Vagyis a csecsemő által a palackban végzett szívás hasonló az anya mellszívásához, de nem jár előnyeivel. És mivel a palack könnyebb lehetőséget kínál a tej szopására és kilépésére, ez azt eredményezheti, hogy a csecsemőt később összekeverik a mozgással és a szoptatáshoz szükséges erővel.

Tény, hogy ez nem minden babával történik, de megtörténhet. Ez az oka annak, hogy sok anya fontolóra vette a szoptató kupa használatát.

Azt javasoljuk, hogy a csésze tej kínáljon a szoptatás kiegészítésére, több okból. Így kevésbé valószínű, hogy érdektelenségben vesszük a gyermeket; a pohár nem okoz zavart a fúvókák között. De tudnunk kell a kupa használatának helyes módját? ”- hangsúlyozza Fábia.

Az alábbi videó útmutatásokat tartalmaz arra vonatkozóan, hogy miként kell a tejet a csészében beadni. De az ideális az mindig, ha konzultál egy szakemberrel, akiben megbízunk.

Ne feledje: a poharat elkerüli a fúvókák összetévesztése, de szakmai útmutatás és képzés nélkül nem szabad használni.

Anya mellápolása

Az alábbiakban a bőrgyógyászok fontos tanácsokat adnak az anyáknak, hogy gondoskodjanak az emlőbőrről a szoptatás előtt, alatt és után.

Szoptatás előtt

• Helena Costa, bőrgyógyász és a brazil Lézeres Társulat tagja, az orvostudomány és a sebészet területén, valamint a Rio de Janeiróban található Helena Costa klinika igazgatója számára az első tipp az, hogy naponta napozzon a melleken 10 percig 10:00 óráig és 16:00 után. "Ez elősegíti a bőr nagyon erős vékonyságát ezen a területen" - mondja.
• "Ellentétben azzal, amit a környéken mondnak, egy törülköző vagy törülköző törlésével az areola bőre védő mechanizmusként túl vastag lesz, és gyakran hajlamosak a repedésekre" - tette hozzá Helena.
• Renata Domingues, a bőrgyógyász és a Brazil Dermatológiai Társaság tagja azt mondja, hogy gyakran azt ajánlja, hogy a jövőbeli anyukák sokat olvassanak a szoptatásról és beszéljenek a szoptató nőkkel. "Terhesség előtt az ideális, ha a nők érzelmileg és fizikailag készülnek fel" - mondja.
• "A striák kockázati tényezője a túlzott súlygyarapodás, tehát a táplálkozás ellenőrzése nagyon hasznos lehet" - tette hozzá Renata.
• A mellek hidratálása Helena szerint szintén nélkülözhetetlen a bőr előkészítéséhez, megakadályozva a striák megjelenését.
• "A melltartó használata a terhesség és a szoptatás során (ideértve az éjszakát is) megakadályozza a mellek súlyának további meghosszabbítását az emlőt támogató szalagokon, elkerülve a további ptózist (esést)" - mondja Helena.

Szoptatás alatt

• Helena azt ajánlja, hogy az aréna lanolin alapú krémekkel hidratálva maradjon. ? Egy egyszerű és megfizethető tipp az állati zsír? Az olaj lehetővé teszi a hidratáció fenntartását, nem káros a csecsemő egészségére, és nem veszélyezteti a szennyeződést, mivel a baktériumok nem szaporodnak az állati zsírokban? - mondja.
• Renata elmagyarázza, hogy amikor a mellek még mindig alkalmazkodnak a csecsemő által igényelt tejmennyiséghez, a forró víz fürdés közben jelentősen megnövelheti a tejtermelést és kellemetlenséget okozhat. Abban az időben a nő megkönnyebbülést érez, de a túlzott stimuláció végül rontja a torlódást. A tej felhalmozódásának és a "kövek" kialakulásának megakadályozása érdekében az ideális az, ha mellbimbó-irányban masszírozják a mellbimbót a mellbimbóig.
• A megfelelő melltartó használata némi tömörítéssel szintén segít.Ebben az időben el kell kerülni a túlzott súlygyarapodást? - teszi hozzá Renata.

A szoptatás után

• A nőnek a lehető leghamarabb folytatnia kell a testmozgást. A testépítő gyakorlatok hozzájárulnak a karok erősítéséhez egy nehéz napra, és javítják az emlőtámaszt is? - mondja Renata.
• "A megfelelő technológiájú krémek segíthetnek a mell megszilárdításában" - tette hozzá Renata bőrgyógyász.

Masztitisz: tudja, mi ez és hogyan lehet elkerülni

"A masztitisz olyan mellfertőzés, amelyet általában a tej felhalmozódása és a mellben szennyező baktériumok okoznak, amelyek átjutottak egy átjárón keresztül, például a mellbimbók repedései" - magyarázza Fabia.

A gyermekkori szerint a mastitis megakadályozása érdekében "fontos, hogy a melleket megfelelő módon ürítsék ki a szopással, és ha ez nem lehetséges, vagy nem elég, a felesleges tej megfejésével".

"Fontos elkerülni a mellbimbó-repedéseket, ügyelve a szoptatás idején a helyes tapadásra, és ha repedések vannak, akkor vigyázzon rájuk?" - tette hozzá Fabia.

"A masztitiszben szenvedő anya szoptathat és szoptathat, hogy a csecsemő elősegítse a mell ürülését, és így tovább fejlődjön" - mondja az orvos.

Szoptatással kapcsolatos kérdések és válaszok

Az alábbiakban Fabia gyermekgyógyászati ​​orvos válaszol a szoptatás általános kérdéseire.

1. Hány éves lehet egyedül a szoptatás?

Fábia Queiroga Oliveira: A babát hat hónapos korig kizárólag szoptatni kell.

2. Mi a teendő, ha a csecsemőnek refluxja van? Ez normális?

Fábia Queiroga Oliveira: A legtöbb csecsemőnek bizonyos fokú gastroesophagealis reflux van, ami a gyomor tartalmának visszatérése a gyomorból a nyelőcsőbe, amely esetleg nem érheti el a száját. Fiziológiai körülbelül négy hónapig tart, mert a szelep Kisebb csecsemőknél inkompetens a nyelőcső kimeneti nyílásának a gyomorhoz tartása. És ezért a hasi nyomás bármilyen növekedése, például a lábak felemelése a pelenkák cseréjéhez, a tej visszatér a gyomorból a nyelőcsőbe. Ilyen esetekben javasoljuk a reflux elleni poszturális intézkedéseket: hagyjon egy kicsit több időt egyenesen egyenesen a szoptatás után; szoptatás után feküdjön fejjel; kerülje a túl sok kezelést, stimulációt vagy pelenkaváltást a szoptatás utáni első órában. A gyógyszeres kezelést igénylő reflux betegség akkor fordul elő, amikor a gyermekorvos azonosítja, hogy elhagyta a fiziológiai képet egy olyan helyzet miatt, amely a gyermek fejlődéséhez fontos tüneteket és rendellenességeket okoz.

3. Igaz-e, hogy az anya szoptatásával lefogy?

Fábia Queiroga Oliveira: Igen, a szoptatás segít az anyának gyorsabban visszatérni a terhesség előtti súlyhoz.

4. A szoptatás okozza a hajhullást?

Fábia Queiroga Oliveira: Nincs kapcsolat a szoptatás és a hajhullás között. Mítosz.

Az anyák beszámolnak tapasztalataikról

Glauciane Mata, blogger és Mateus anyja azt mondja, hogy a nőgyógyász / nőgyógyász már a terhessége alatt, az egyik prenatális konzultáció során azt mondta, hogy némi nehézséget okoz a szoptatás, mivel "mellbimbója rövid". A nehézség nem lehetetlen! Sokkal nagyobb volt-e a vágyam, hogy szoptassam a babámat, mint bármilyen akadály? És ez volt az első. Követtem az összes útmutatást, amelyet ő adott nekem, kivéve a környéken történő napozást, és időbe tettem időt arra, hogy várjon, hogy többet megtudjon erről a témáról? - mondja.

A második nehézség pontosan az az utasítás volt, amelyet nem tudott betartani: „Katonai apa és félénk anya lánya, nagyon félénk lettem a testem kitettsége során. Tehát, ha csak arra gondolna, hogy napozzon, meghaljon a szégyenben?

Amikor Matthew született, a saját hálószobájában zajló, ez az egyedülálló pillanat alatt, Glauciane azt mondja, hogy egy ápoló mindenki előtt engedély nélkül kérdezte ki ruháit, és “a mellkasába ragadta a babát”. ?. "Nehéz megállítani azt a hitet, hogy ez volt az első gyermekem, hogy nem volt tapasztalata a szoptatásnak, és hogy inkább az első szoptatást szeretném megtapasztalni, ha senki sem lenne a helyiségben" - kommentálja.

"Három nap után és egy másik nővér sok tanulása után a tej" lement? (Időközben a csecsemőt csészével táplálták, mert mivel hallottam, hogy ha megpróbálja a palackot, később nem akarja a mellét, megijedni fog), végül úgy éreztem, hogy bennem van. fegyverekkel, amit az általam előállított tej táplált. Csak egy szóval tudom leírni ezt a pillanatot: varázslatos! Sikeres volt? Természetesen nem! De felejthetetlen kezdés volt!? - jelentette be Glauciane.

Azóta egészen a napig, amikor határozottan úgy döntöttem, hogy nem szopom a csecsemőt, sok kellemetlen helyzeten ment keresztül: egy csecsemő, aki nem sírt a nővérnek; megjegyzések és kritika, amelyek nem segítették; repedések, amelyek túl fájnak; fájdalmas masszázsok és hideg kompressziók, hogy enyhítsék a túlzott tejtermelés okozta elzáródást; szilikon mellbimbó használata az egyszerű megfogás érdekében; reflux; nézni akarjuk Matthew szopni? De a szoptatás vágyam erősebb volt, mint bármely akadály!? - tette hozzá Glauciane.

Az anya azt mondja, hogy egyszerűen nem volt akadálya: Matthew már nem akart szopni! "De ezt nem tudtam korán?" Hónapokon át sikertelen kísérletek voltak, hogy hosszabb ideig szoptassák?

Évekkel később fedezte fel Glauciane, hogy Matthew laktóz intoleranciát mutatott? ami nagyon sokat válaszol arra, hogy a szoptatás idején még nem tudta.

"A kifizetődő dolog az volt, hogy láttam, hogy minden nehézség, erőfeszítés és kitartás után képesek voltam másfél évig szoptatni Matthew-et, és ezen időszak alatt biztosítani az összes előnyt, amelyet az anyatej kínál" - mondja Glauciane.

A gazdagító rész az anyaság első nagy leckéje: a szeretni az is, hogy tisztelezzük a többi is! A szoptatás egyensúlyának kiegyensúlyozása nagyon pozitív volt, és mindenkinek ajánlom! De semmi, amit előírnak, nem lehet jó, és a szoptatás sem! Nem róható rá az anyára? ki nem tudja vagy nem szoptat? ugyanakkor azt nem róhatják ki a gyermekre, aki más ételeket részesíthet előnyben. Az üzlet célja új tápanyagforrások keresése az egészséges növekedés érdekében. A fennmaradó rész hiúság, elvégre szoptatnunk kellene a gyermeknek, és nem nekünk? - mondja Glauciane.

Barbara Ferraz, Bia titkára és anyja arról számol be, hogy szakmai útmutatást kapott a babája jobb szoptatásához. A lányom születése óta fájdalom volt szopni. A gyermekorvos javasolt kenőcs, héj, szilikon mellbimbó és gyógyszer használatát, hogy a tej könnyebben jöjjön ki. Mindez sokat segített nekem? - mondja.

„Nagyon örültem nekem, hogy szoptam a lányomat; Ez véleményem szerint nagymértékben megerősíti az anya és a baba közötti köteléket. Minden jövőbeli anyámnak azt javaslom, hogy még akkor is, ha elvileg nehezen tudják szoptatni, kérjen szakmai segítséget annak érdekében, hogy elvégezzék ezt a fontos szerelmi cselekedetet? - zárja le Barbara.

Tehát ne feledje: Az anyatejet a legteljesebb tápláléknak tekintik a csecsemőnek. Gazdag tápanyagokban, például fehérjében, vitaminokban, zsírokban és vízben. Amellett, hogy általánosságban fontos a csecsemő egészsége szempontjából, erősíti az anya és a gyermek közötti kapcsolatot, és védelmet nyújt a nők egészségének.

What I Wish Someone Had Told Me In Medical School About Nutrition (Lehet 2024)