A tea olyan ital, amelyet levelek, virágok, gyökerek vagy gyümölcsdarabok forró vízben történő infúziójából készítünk, és amelyek készen állnak, és lehűthetők. Az infúziókat teának is hívják. Ha szárított levelekkel készítik, otthon készítik, a növények tulajdonságai megmaradnak. Egészséges választás, mivel alacsony kalóriatartalmú, hidratálja a testet, frissíti és diuretikumok.
A jeges teáknak számos előnye van, például az antioxidáns hatás, amely küzdi a testben a szabad gyököket. Ízek és továbbra is nagyszerű választás azok számára, akik forró napokon szeretnének lehűlni, és hidratálnak, enyhítik a stresszt és javítják a szervezet anyagcseréjét.
Fontos tudni, hogy a gyógynövénynek nem szabad érintkeznie forrásban lévő vízzel, mivel egyes tulajdonságai megszűnnek. Egy másik tény, hogy a táskákban lévő teáknak nincs annyi előnye, mint a fűben előállított teáknak, és ez vonatkozik a konzervteákra is.
Nézze meg a 20 egyszerű és praktikus recept listáját, amelyek sok ízlésnek örvendenek.
1. Citrom jeges tea: A recepthez a citrom mellett menta és zöld tea is felhasználásra kerül, amely szuper frissítő ital. Az összetevők megfelelő használata esetén jók a testünkre.
Olvassa el még: 30 egyszerű és frissítő nyári desszert recept
2. Jeges gyümölcstea: A tea készítéséhez eper, narancs és alma szolgál, amely citromfűt is vesz. Mivel az összetevők már édesek, nincs szükség édesítőszer hozzáadására, ez egészséges választást jelent.
3. Jeges almás tea: Egy már elkészített fekete teával keverjük össze az almalét és édesítsük a vágyat. Az eredmény nagyon finom.
4. Jeges tea menta, gyömbér és citrommal: Az összetevőket összekeverjük a választott teával. A recept tipp: várja meg, amíg a tea szobahőmérsékletre lehűl, majd hűtse le. A gyömbér felgyorsítja az anyagcserét, zsírt éget és gyulladásgátló hatással rendelkezik.
5. Jeges mate tea citrommal: A mate tea fogyasztása hazánkban nagyon gyakori, és a citrommal különleges érzékenységet lehet hozzáadni ehhez a hagyományos italhoz. Ha a mate tea készen áll, adjunk hozzá citromot és ízlés szerint édesítsük. Akkor csak várjon, amíg lefagy és élvezi ezt az ízét.
6. Peach jeges tea: A őszibarack mellett a tea elkészítéséhez citrom, narancs és menta is felhasználásra kerül. Az alapanyagok keveréke ízletes teát eredményez, amely a fagylalt élvezésére szolgál.
7. Mangó jeges tea: A mangot felhasználhatjuk egy olyan finom tea elkészítéséhez is, amely megjelenése már megragadja a szemét, amely nem homogén, azaz a folyadék a csészében rétegződik.
8. Fekete tea almával és narancsmal: Ez a tea ízek keveréke. Benne használják fekete, alma és fahéjat, valamint almát és narancsot. Az eredmény egy frissítő lé.
9. Fekete tea hibiszkusszal és citrommal: Ízletes és színes ez a tea segít csökkenteni a zsírt, mivel a hibiszkusz segíti a bélszabályzást, elősegíti az emésztést és csökkenti a folyadék visszatartását.
10. Jeges menta tea: Ennek a teanak számos előnye van: telítettséget kölcsönöz, felgyorsítja az anyagcserét, erős antioxidáns, harcol a koleszterinnel, javítja a hangulatot, optimalizálja az emésztést és védi megismerésünket. Mintával kombinálva frissül.
11. Jeges tea szilvával és rozmaringgal: az alapként használt tea citrom. A szilva és a rozmaring mellett a méz is összetevő, amelyet az ital édesítésére használnak. Ha kész, adj hozzá jégkockákat.
12. Jeges tea bazsalikommal és fahéjjal: Egy nagyon egyszerű készítménnyel meglepő eredmény érhető el. Miután a teát bazsalikommal és fahéjas gyomorral megfőzték, meg kell verni a folyadékot fagyasztott eperrel és ízlés szerint édesíteni.
13. Zöld tea, áfonya és málna: A tea íze még jobb, ha citrommal zöld teát használsz. Zúzza össze a gyümölcsöt cukorral és keverje össze teával. Végül adjunk hozzá felére csökkent citromszeleteket. Hűtsük le hűtésig.
14. Jeges tea szenvedélyes gyümölcsrel és fahéjjal: A megnyugtatáson túl a szenvedélyi gyümölcsnek antioxidánsai és nagyon kevés kalóriája van. Kombinálva a fahéjjal, amelynek gyulladásgátló tulajdonságai és termogenikus hatása van, egy teaunk van, amely a kiegyensúlyozott étrenddel kombinálva segít azoknak, akik fogyni akarnak a céljuk elérésében.
15. Fehér tea málnakockákkal: A fehér tea nagyon gyakori Kínában, és ezer éve használják.Gyulladásgátló, antioxidáns, koleszterin- és koffein-tulajdonságokkal rendelkezik. Az ital különleges hangulatának hozzáadásához málna jégkockákat adnak hozzá.
16. Oolong és jázmin jeges tea: Az Oolong egy teafajta tea, amelyet Camellia sinensis-rel készítenek, amely az összes nem infúzióban lévő gyógytea alapja. A jázmin virágos érzékenységet ad hozzá az italhoz. Vaníliacukorral édesítve van.
17. Matcha és menta jeges tea: a matcha egy japán zöld tea, amelynek tízszerese a hagyományos jótékony tulajdonságai. Amellett, hogy intenzívebb és édesebb íze van.
18. Jeges fekete tea: Ez a tea segít a fogyásban és megvédi a szívet. Enyhe antioxidáns hatású, javítja a hangulatot és jó az agy számára.
19. Levendula és menta édeskömény jeges tea: Ez a tea frissítő és ízletes, és vele együtt számos előnnyel jár az édeskömény tartalma, ezek közül néhány: javítja az emésztést, csökkenti a koleszterint és a zsírt, segít megelőzni a rák. Ezen felül gazdag vitaminokban és antioxidánsokban.
20. Jeges fekete tea, ánizs, kardamom és édesített sűrített tejjel: Ez egy tipikus thai ital, amelyen kívül a fekete tea és az összes előnye különlegesen érintkezik az ánizs, karomom és édesített sűrített tej mellett. Ez utóbbi a tea édesítésére szolgál, és könnyen helyettesíthető mézzel, kókusztejjel vagy cukorral.
Most, hogy megnézte ezt a különféle és finom ízek teljes listáját, csak készítse el a legjobban teázott teát, és élvezze a frissítő hideg italt.
Matcha zöld tea smoothie, barackkal és gyömbérrel - Recept | Myprotein.hu (Lehet 2024)
- 1,230
