Lehet, hogy hallotta, hogy egy alma napi evése távol tartja az orvost. Mert tudja, hogy ez a gyümölcs sokkal többet tehet neked! Amellett, hogy nagyon finom étel, számos egészségügyi előnnyel jár, és rendelkezik szokatlan felhasználásokkal is, kezdve a többi gyümölcs érlelésétől a bőrének gondozásáig. Lásd az alma 15 felhasználási módját, amelyet tudnia kell!
1. Segítsen a tüdőben. Az alma különféle fitokémiai anyagokat tartalmaz, amelyek elősegítik a tüdő egészségét. Segítik a betegség elleni küzdelmet, megvédik a tüdeket a dohányzás hatásaitól, és a tanulmányok azt mutatják, hogy ezek a gyümölcsök segíthetnek allergiás és asztmás emberekben.
2. Vigyázzon a bőrére. Az alma nagy szövetségese, hogy a bőrének ragyogását nyújtsa. Nézze meg a gyümölcsmaszk receptjét, amely fiatalabbá és élénkebbé fogja tenni:
összetevők:
- Méz (kb. 2 kanál)
- ¼ alma
- ¼ hámozott narancs
- 6 szőlő
- 3 eper
Vegyük a gyümölcsöket egy turmixgépben vagy processzorban, amíg sima paszta képződik. Mossuk le és szárítsuk meg az arcát, adjunk át egy vékony réteg mézet, és egyenletesen hordjuk fel a gyümölcskeveréket. Hagyja 15 percig, és meleg vízzel öblítse le.
3. Javítsa az edzést. Ha további kihívást jelent a testmozgáshoz, tartson almát combjai között, amikor pushupokat végez.
4. Megszabaduljon a fejfájástól. Amikor úgy érzi, hogy migrén jön, érintse meg a zöld alma illatát. A tanulmányok kimutatták, hogy a zöld alma illata enyhíti a fájdalmat és csökkenti annak tartósságát.
5. Más gyümölcsöt érjen. Tudta, hogy az alma más gyümölcsök érésén is segíthet? Etilénnek nevezett gázt bocsátanak ki, amely egy hormon, amely felgyorsítja az érési folyamatot. Ha olyan gyümölcsöket szeretne érni, mint a banán, ananász, körte és paradicsom, tedd őket egy almával ellátott papírzsákba. Ugyanezt a gázt használják sok kereskedelmi termelő ezen gyümölcsök érésére.
6. Tartsa nedvesen a pékárukat. Sütemények és egyéb pékáruk tárolásakor a nedvesség fenntartása érdekében légmentesen záródó tartályban tárolja, almás felével.
7. Lágyítsa meg a barna cukrot. A barna cukor kővé vált? Újra meglágyíthatja, ha a cukrot egy lezárt zacskóba helyezte egy almás szelettel. Néhány napon belül ismét jónak kell lennie.
8. Édesítse ételeit egészségesen. Az alma kiváló természetes alternatívája a finomított cukroknak. A sütés során az alma használata az egyik módja annak, hogy a legkevesebb kalóriával megszerezze az ízét. A reggelibe is vegye be a gyümölcsöt, jól néz ki, apróra vágva joghurttal.
9. Készítsen bélyegeket. Ehhez vágja fel az almát felére, és vágja fel dombornyomással azt a mintát, amelyet meg szeretne bélyegzni. Akkor csak adja át a tintát és a bélyegzőt!
10. Készítsen természetes szobaaromát. Szereted az alma illatát? Ez kiváló alternatíva a vásárolt, vegyi anyaggal töltött aromaanyagok cseréjére.
összetevők:
- Alma (elég ahhoz, hogy kitöltse a kívánt tartályt)
- 1 csésze konzerv tök
- 3 fahéjat
- 1 marék szegfű
- 1 szeletelt alma
- 1 evőkanál vanília
- friss reszelt szerecsendió
Keverjük össze az összetevőket egy serpenyőben, és forraljuk alacsony lángon. És ennyi! Ahogy melegszik, a keverék finom aromát bocsát ki. Ha szeretné, használjon fondue készüléket, hogy melegen tartsa. Ha szükséges, adjon vizet időről időre, hogy ne égjen.
11. Készítsen gyertyatartót. Ez a kézműves nagyon egyszerű! Készíthet egy szép gyertyatartót almával! Egyszerűen távolítsa el a morzsát a gyümölcsről és tegye rá a gyertyát.
12. Készítsen elrendezést. A virágok nagyon drágák! Mi lenne egy almarendezéssel? Ha fontos vacsorát tervez, töltsön át egy tiszta vázát gyönyörű fényes zöld almával.
13. Ültessen egy fát. Ha néhány hétig szárítja az almamagokat, akkor ültetheti őket, és lehet, hogy egy nap saját almafájával rendelkezik.
14. Jelöld be kutyáját. Sok kutya imádja az almát, és ez tápláló snack lehet számukra. Csak felajánlás előtt távolítsa el a magokat, és ne adjon veseproblémás kutyákat.
15. Táplálja a madarakat. Az alma sok madárfajt vonz. Tegye be a madáretetőbe és élvezze!
In Transition 2.0: a story of resilience and hope in extraordinary times (Lehet 2024)
- élelmiszer
- 1,230
