Vigyázzon a vese egészségére

A vesék megfelelő működése elengedhetetlen a szervezet egészének egészségéhez és működéséhez, ám ezeket a szerveket gyakran elhanyagolják.

Egyes betegségek kezdetben nem mutatnak nyilvánvaló tüneteket, és a diagnózist csak akkor kezdik el, ha már előrehaladtak, ami bonyolítja a kezelést és veszélyezteti a gyógyulást. Ez a helyzet a krónikus vesebetegségekben, más néven CKD néven ismert. Ez a kifejezés olyan betegségekre utal, amelyek több mint 3 hónapig érintik a vesét.

A testben a vesék létfontosságúak, és szűrik a vért, ellenőrzik a test víz- és sószintjét a toxinok és bármilyen mérgező anyag és hulladék eltávolításával a testből a vizelettel, valamint segítik a magas vérnyomás szabályozását, Az ásványi sók, hormonok és tápanyagok serkentik a vörösvértestek képződését.

Különböző súlyosságú fő vesebetegségek a nephritis, húgyúti fertőzés, vesekulcs, vizelet obstrukció, akut és krónikus veseelégtelenség, vesedaganatok, multiszisztémás, veleszületett és örökletes betegségek, valamint toxikus nephropathiák. Az olyan tényezőket, mint a vesebetegség, a magas vérnyomás és a cukorbetegség, mind önmagában, mind a családban, veszélynek tekintik, és növelhetik a vesebetegség kialakulásának esélyét.

A csoportba tartozóknak meg kell duplázniuk a vérnyomás, a vércukorszint szabályozása érdekében, megfigyelniük a vesebetegségek tipikus változásait, például a kalcium- és foszforszintek megnövekedését, és különösen nefrológusukat kell követniük. Időszakos laboratóriumi vizsgálatok révén megfigyelhető a vese szabályos működése és korai diagnosztizálható, ha problémák merülnek fel.

Az olyan tünetek, mint a lábak duzzanata, az arc, a vese kólika, a húgyúti fertőzés, a sötét, habos vagy véres vizelet veseproblémákhoz kapcsolódhatnak, és ezeket ki kell vizsgálni.

Ha a klinikai vizsgálatok megbizonyosodnak arról, hogy a vesék nem működnek megfelelően, és nem tudják többé kiszűrni a test szennyeződését, alternatív lehet transzplantáció és hemodialízis.

A transzplantáció elvégzéséhez meg kell találnia egy megfelelő donort, amely nem mindig könnyű, és a legtöbb páciensnél hemodialízist kell elvégezni, amely eljárás a gép elvégzi a szűrési folyamatot.

Néhány egyszerű intézkedés azonban hozzájárulhat a vesék egészségének hosszú távú megőrzéséhez.

Igyál vizet

Naponta legalább 2 liter víz bevétele elősegíti a vesék szűrését és tisztítását, valamint a só eltávolítását. Azok, akik kevés vizet isznak, túlterhelik a veséket, ez befolyásolja ezt a szűrési folyamatot.

Ellenőrizze a súlyt

A túlsúly okozza a vesék, valamint a test minden szervének túlterhelését, és hipertóniát és cukorbetegséget válthat ki, amelyek károsítják a veséket.

Jól eszik

A megfelelő, alacsony zsírtartalmú, vitaminokban és rostban gazdag étrend hozzájárul a vesefunkciók megőrzéséhez, különös tekintettel a K-vitaminban gazdag ételek fogyasztására, amelyek citromban, brokkoliban, boldóban, spenótban, karfiolban és sötétzöld levelek, amelyek megakadályozzák a vese és kövek megjelenését.

Ne bántalmazza az alkoholt

Kicsi arányban az alkohol duiretikus funkcióval járhat, amely elősegíti a vese működését, de az alkoholfogyasztásnak ellentétes hatása van, és a vesék károsodását is okozhatja, amellett, hogy elősegíti a magas vérnyomás és a máj egészségét veszélyeztető problémák kialakulását. .

Óvakodj a cigaretta

A cigaretta nemcsak a tüdőt érinti, hanem a veséket is érinti azáltal, hogy kicsi elzáródásokat képez a csövekben, amelyeken keresztül a vér áramlik, hozzájárulva a nyomásproblémák és a vesebetegség kialakulásához.

Ne bántalmazza a gyógyszereket

Bárki, aki visszaél a drogok használatával, az ellenőrzötttől az egyszerű fájdalomcsillapítóig, hosszú távon a vesék működését veszélyeztetheti, ezért kerülje az öngyógyítást és ne használja vissza a gyógyszereket.

Ha vizeletváltozását, túlzott fáradtságot, duzzanatot észlel, és különösen akkor, ha olyan problémái vannak, mint például a magas vérnyomás és a cukorbetegség, vagy ha a családban előfordult, keresse meg a szakembert, és vigyázzon magára.

A Boy Ate 150 Gummy Vitamins For Breakfast. This Is What Happened To His Bones. (Április 2024)