Senna Tea: Ismerje meg annak előnyeit, karcsúsító hatását és ellenjavallatait

A közel-keleti, afrikai és ázsiai szemiarid régiókban őshonos, az senna növényt az ősi idők óta gyógyszerként használják az ősi népek.

Valójában fitoterápiás tulajdonságokkal rendelkezik, és barnás színű, gyenge aromájú és keserű ízű tea manapság nagyon keresett has- és karcsúsító hatása miatt, a szinusz jelenléte miatt.

Mire való az senna tea?

És a senna tea hashajtó hatása mellett van-e egyéb előnye is az ivásnak? Nézze meg alább.

A székrekedés elleni küzdelem

Az senkénti keresés egyik legnagyobb oka a senna tea hashajtó ereje, amint azt már említettük. A növény nemcsak a vastagbélizom stimulálását segíti elő, hanem antrakinon származékokkal is rendelkezik, amelyek enyhítik a székrekedést. Ennek oka az A és B szinosavnak nevezett vegyi anyag, amely serkenti a bélműködést.

Jellemzői a természetes antioxidánsok

A szinuszon kívül az senna levelek gazdagok flavonoidokban és glikozidokban is, többek között az antioxidánsként működő aktív összetevők között. Az antioxidánsok rendkívül fontosak a testünkben, mivel megakadályozzák a krónikus betegségek megjelenését a testben.

Olvassa el még: 5 szuperhatásos tea a hasi zsír kiküszöbölésére

Funkciója van méregtelenítés

Ez a tea italokhoz való felhasználásra is kiválóan alkalmas. méregtelenítés, amely megtisztítja a méreganyagok és hulladékok testét. Mivel diétikumként működik, a senna tea serkenti a folyadékok felszabadulását, eltávolítva a felesleges sókat, zsírokat és a víz felhalmozódását, ami duzzanatot okoz a testben.

Megakadályozza a gyulladást

Érdekes módon ezt a teát sokan használják alternatív kezelésként olyan gyulladásos problémákra, mint a fejfájás, valamint az ízületek és szövetek gyulladása.

Dewormerként jár el

Az senna tea további felhasználása vermicidként szolgál, mivel a teában található egyes vegyületek parazitaellenes hatással bírnak, megkönnyítve a paraziták és a bélférgek eltávolítását.

A tea előnyei nemcsak hozzájárulnak a bélflóra egyensúlyához. Nagyon kedvező tulajdonságokkal is járhat a test különféle funkciói számára. Nagyon megéri!

Senna tea lefogy?

Különben is, az egyik szempont, amely a legjobban felhívja a figyelmet azok számára, akik néhány fontot veszítenek: valóban lemegy-e az senna tea?

Olvassa el még: Hibiszkusz tea: Lásd az előnyöket és azok kapcsolatát a fogyáshoz

Ez a tea kiküszöböli a víz és a zsír felszívódását a bélből, megakadályozza a zsír felhalmozódását és csökkenti a sok folyadékot visszatartó nők duzzadását.

Glikozidokat is tartalmaz, amelyek javítják a bélműködést és csökkentik a zsír és a kalória felszívódását. A magyarázat abban rejlik, hogy az senna tea a bél intenzívebb működését eredményezi, és gyorsabban dolgozza fel az ételeket.

Hogyan készítsünk és igyunk senna teát?

Most, hogy megismeri annak előnyeit, meggondolta magának a saját senna tea készítését? Csak kövesse az alábbi receptet.

összetevők

• Szárított Senna levelek
• víz
• Cukor vagy édesítőszer (opcionális)

készítmény

1. Először kb. 1 evőkanál szárított leveleket kell betenni 200 ml vízbe;
2. A víz forralása után várjon 5 percet, majd kapcsolja ki a hőt;
3. Ezután az infúziót további 5 percig elfojtjuk, majd ezt követően szűrjük le a folyadékot;
4. Édesítse a választott cukorral vagy édesítőszerrel, ha szükséges, és a tea kész inni.

Ne feledje, hogy az senna tea erős hashajtó és vízhajtó tulajdonságokkal rendelkezik, ezért nem ajánlott több napig iszik. Ezen túlmenően helyénvaló közvetlenül alvás előtt is fogyasztani, mivel hatásainak 6–12 óra eltelése válik szükségessé, és ébredéskor jelentkezik.

Fogyasztási riasztások

Mindezek ellenére az senna tea fogyasztása bizonyos fokú gondosságot igényel.

Olvassa el még: 20 recept jeges teák energizálására és frissítésére

Ez az ital bizonyos embercsoportok számára nem javallt, éppen azért, mert befolyásolja a bél intenzív működését. Ezért a terhes nőknek és a menstruáció idején eső nőknek kerülniük kell ezt, mivel görcsöket okozhat.

A következőkben: appendicitis, vese-, máj- vagy szívelégtelenségben szenvedő embereknek is óvatosan kell eljárniuk, mivel a túlzott teafogyasztás alacsony vér kálium- és kalciumszintet okozhat, ami gyengeséget, szívritmuszavarokat és hasmenést okozhat.A 14 évesnél fiatalabb gyermekeknek, az idős embereknek és a bélérzékeny embereknek is kerülniük kell a felhasználást.

Mindig emlékezzen arra, hogy konzultáljon orvosával vagy táplálkozási szakemberrel, mielőtt az anyagokat először használja. Azáltal, hogy megfelelő gondossággal jár, és nem túlzásba kerül, a senna tea az egészséges életmód szövetségese lehet.

How To Detox And Lose Weight Using Senna Tea (Április 2024)