A merev étrend nem eredményes

A piacon nem található olyan termék, amely a fogyás támogatására utalna. A folyóiratokban és a weboldalakban szereplő hirdetések mindegyike érvényes arra, hogy a nyilvánosság megpróbálja elveszíteni a nem kívánt súlyt. A híres teák, gyógyszerek és diéták, amelyek a fogyás varázsát nyújtják megfelelő és megfelelő nyomon követés nélkül.

Másrészt riasztó szinten látjuk az elhízás statisztikáinak növekedését, ám az információhiány, vagy gyakran a gyors fogyás reménye kiváltja a fogyást.

Amikor táplálkozási útmutatás nélkül folytatjuk a saját étrendünket, rövidebb utat próbálunk ki, de néhány nap vagy hónap után újra visszanyerjük az elveszített súlyt.

Ezen visszatartó hatás mellett a veszélyt a nagyobb elhízás vagy akár olyan étkezési rendellenességek kialakulása jelentheti, mint például bulimia, anorexia és kényszer.

Alapvető fontosságú az étrend újraképzésének megkezdése, mivel az étrend és az étrend nem eredményes, vagyis káros hatásokkal járhat. Tegye ezt már a kezdetektől. Ellenőrizze az élelmezés-bevitelét, mivel az étkezés táplálkozás céljából történik, és nem töltheti be az ürességet vagy a szorongást más helyzetekben, amelyeknek minden nap ki lehet téve.

Ezért az ideális reális célok kitűzése, hogy a frusztráció ne akadályozza a győzelem iránti döntését. A fogyás fokozatosan a legjobb módja annak, hogy a test fogyjon, emlékezve erre? vagy? rendszerek? A korlátozó intézkedések kényszerhez vezetnek, késleltetve a súlycsökkentés célját.

Amikor a kísérleteket kudarc követi, elriasztottak vagyunk, csökkent önértékeléssel, és ördögi ciklust képezünk. A fogyás csak akkor hatásos, ha hajlandóak vagyunk valóban az egészség és a jólét elérésére. Ez az út csak akkor lehetséges, ha olyan szakemberekből álló csapat támogatja, akik rendelkeznek a szükséges ismeretekkel ahhoz, hogy segítsék ezt a folyamatot.

Az érzelmi és étrendi újranevelés a sikerhez vezető út minden súlycsökkentési folyamathoz, mivel a cél az, hogy megtanuljuk, hogyan kell rendesen étkezni, éhségtől kezdve, és könnyű és békésnek érezzük magunkat az ételek választásakor.

Fumársav hydratáz, deutérium csökkentés, ráksejt anyagcsere (Április 2024)