Bár a kifejezés ismert, nem mindenki tudja pontosan, mi a pánik szindróma. A váratlan kétségbeesés, a valami rossz bekövetkezésének erős félelme (bár nem nyilvánvaló ok nélkül) és a felgyorsuló pulzus néhány jele ennek a szindrómának, amelyet szorongásos zavarnak tartanak.
A pánik szindrómában szenvedő emberek általában nagyon szorongók, igényelnek maguk iránt és gyakran "védettek". Például félnek meghalni, félnek újabb pánikrohamoktól és / vagy ellenőrzés elvesztésétől. Mindez jelentősen befolyásolhatja az ember életminőségét, ezért annyira fontos a megfelelő kezelés keresése, amikor a problémát diagnosztizálják.
Mit jelent a pánik szindróma?
A Prof. Dr. Mario Louzã, pszichiáter, a Würzburgi Egyetem (Németország) orvos doktora és a São Paulo brazil pszichoanalízis-társaságának Pszichoanalízis Intézetének társult tagja elmagyarázza, hogy a pánik szindrómát pánikroham jellemzi, nem agorafóbia (attól való félelem, hogy olyan helyeken lehetnek, ahol pánikroham fordulhat elő).
Ennek oka az, hogy a pánikrohamok állandóan aggódnak a további támadások lehetősége miatt; más szóval, egy "ördögi kör" kialakítása, amely megnehezíti azt az embert, aki történt, például attól, hogy féljen szívrohamotól, megőrüljön, elveszítse az irányítását vagy meghaljon.
Érdemes megjegyezni, hogy a válságot nem feltétlenül csak egy adott helyzetnek való kitettség váltja ki, hanem előre nem látható módon.
Olvassa el még: 12 Csak a szorongó emberek értik meg a dolgot
Ezen felül a pánikrohamok általában bizonyos fizikai tünetekkel járnak, mint például remegés, hideg- vagy forró érzés, gyors szív, ájulás.
okai
A pánik szindróma okai nem ismertek - hangsúlyozza Louzã. Tudjuk, hogy egyes tényezők pánikrohamot váltanak ki. A stressz az egyik fő ok? - mondja.
Ebben az értelemben Louzã olyan tényezőkre mutat példákat, amelyek pánikrohamot kiválthatnak:
- A munka, a felelősség és a feladatok túlterhelése;
- Túl sok probléma egyszerre;
- Túlzott szorongás;
- Nagyon félelmetes helyzetekkel kell szembenézni (például egy repülési fóbiával rendelkező személynek el kell érnie egy repülőgépet);
- Tiltott kábítószerek.
Érdemes megjegyezni, hogy ezek csak példák, és csak az orvos tudja diagnosztizálni az állapotot az egyes esetek sajátosságainak felmérésével.
Pánik szindróma tünetei
A pánik szindrómát pánikrohamok jellemzik. Louzã elmagyarázza, hogy a pánikroham általában hirtelen intenzív szorongással, a közelgő halál érzésével vagy „szívrohammal” kezdődik.
Olvassa el még: 15 egyszerű tipp a stressz elkerülése érdekében a mindennapi életben
A pszichiáter rámutat arra, hogy ezt az intenzív szorongást olyan fizikai tünetek kísérik, mint például:
- Pulzusszám gyorsulása;
- Légszomj;
- Túlzott izzadás;
- szédülés;
- szédülés;
- hányinger;
- Remegés, többek között.
Vannak, akik beszélnek az ellenőrzés érzéséről. vagy "kiszállj magadból". A támadások általában 10-15 percig tartanak? ”- magyarázza Louzã.
Hogyan lehet megelőzni a pánikrohamot?
Louzã megjegyzi, hogy az első pánikroham általában a tünetek intenzitása miatt mentőhelyiségbe vezet. Miután diagnosztizálták pánikbetegséget egy személyben, tudva, hogy ezek az érzések átmenetiek, képes-e mentálisan? próbáld ellenőrizni magad, tudva, hogy bár a tünetek nagyon kellemetlenek, nem teszik veszélybe az életét, és néhány perc alatt elmúlnak vagy eltűnnek? ”- válaszolja a pszichiáter.
Kockázati tényezők
Louzã először rámutat arra, hogy a pánik szindróma gyakrabban fordul elő a nők körében. "Noha sok pánikroham stresszes helyzetekben fordul elő, néha az első roham olyan helyzetben van, amely várhatóan nem történik meg, például lefekvéskor vagy akár alvás közben is" - mondja.
Olvassa el még: 20 egészséges szokás, amelyet be kell építeni a rutinba, és jobb életminőségű
De általában néhány kockázati tényező a következő:
- Nagyon stresszes helyzetek;
- Közeli személy betegsége vagy halála;
- A rutin / az élet radikális változásai;
- Bizonyos traumás tapasztalatok (pl. Baleset vagy rablás).
Louzã rámutat arra, hogy ha a tünetek továbbra is fennállnak, akkor a személynek segítségért kell fordulnia egy pszichiáterhez, aki elemzi a beteg állapotát, felméri a gyógyszer felírásának szükségességét és jelzi a lehetséges terápiát.
Pánik szindróma kezelése
A rendellenesség diagnosztizálása után? lehetőleg egy pszichiáter segítségével? A betegnek útmutatást kell kapnia a lehetséges kezelésekről.
Louzã rámutat arra, hogy a pánik szindróma kezelése általában a gyógyszerek (antidepresszánsok és szorongásoldók) és a pszichoterápia kombinációján alapul.
gyógyszerek
Az orvos elmagyarázza, hogy az antidepresszánsok leginkább a szerotonin újrafelvétel gátlók. • Ezeknek a gyógyszereknek körülbelül két hétbe telik el a hatálybalépés. Használata hosszabb lehet, attól függően, hogy a beteg hogyan reagál a gyógyszer hatására? - mondja.
Olvassa el még: szorongás: Mennyire elfogadható ez?
A szorongáscsillapító szerekre csak a pánikválság pillanataira van szükség, mivel azonnali cselekedeteik vannak, és a nyugalom érzését idézik elő, amint elfogyasztják.
"Az orvosi ellenőrzés elengedhetetlen a kezelés sikerének és a gyógyszerek megfelelő felhasználásának biztosításához" - mondja a pszichiáter.
pszichoterápia
Általában a gyógyszerekkel jár a pszichoterápia. "Általában kognitív viselkedési terápiát alkalmaznak, amelynek célja a beteg megtanítása a szorongás és a pánikrohamok kezelésére" - mondja Louzã.
A pánikrohamok gyakran súlyosbodnak a támadások által keltett szorongás miatt, ördögi kört hozva létre. A kognitív viselkedésterápia egyik célja ezen ördögi kör megtörése? ”- magyarázza az orvos.
A pánikbetegségben szenvedő embereknek gyakran vannak olyan személyes kérdéseik is, amelyek a stresszhelyzetek kezelésének nehézségeivel kapcsolatosak. "Ezekben az esetekben pszicodinamikus pszichoterápiákra van szükség, amelyek segítenek a betegnek megbirkózni a stresszkezelési módszerrel" - tette hozzá Louzã.
A? Tériszony? (attól való félelem, hogy olyan helyeken tartózkodik, ahol egy személy úgy gondolja, hogy pánikroham fordulhat elő) másodlagosan kialakulhat. Ez nagymértékben korlátozza a beteg életét. Tehát alapvető fontosságú az agorafóbia kérdéseinek kezelése, hogy a probléma ne fokozatosan korlátozza az életed? - hangsúlyozza a pszichiáter.
A pszichológiai tanácsadás általánosságban lehetővé teszi a beteg számára a jó öntudatosság folyamatát, valamint a relaxációs és légzési gyakorlatok serkentését, amelyek fontosak a válság idején.
Ahhoz, hogy a pánik szindróma kezelése valóban hatékony legyen, akkor is fontos, ha a beteg magabiztosnak érzi magát, és valódi vágyakozik a belső problémáinak kezelésére. Vagyis elérhető? kezelésre, higgy és javulni akarsz.
Most már tudja, hogy a pánik szindróma súlyos állapot, amelyet úgy kell kezelni, hogy ne rontja a beteg életminőségét. A tünetekkel történő azonosítás esetén ideális egy pszichiáterhez fordulni, aki diagnosztizálhatja az esetet és megjelölheti a legmegfelelőbb kezelést (valószínűleg pszichoterápia és gyógyszerek kombinációjával).
Kérdezz-felelek élőben - elváltozásokról biologikusan 3 (biologika, ujmedicina) (Április 2024)
- Megelőzés és kezelés
- 1,230
