Hallottál már többször ezt a múltat naptej Segít megelőzni a bőrrákot és a korai öregedést, igaz? A probléma az, hogy még az információkkal is sok ember nem törődik e szokás rendkívüli fontosságával? és nincs benne semmi hiúság: ez egészségügyi kérdés.
Ennek oka az, hogy ha a bőrre jut, az UV-sugárzás azonnali reakciókat vált ki, például napégést és barnulást, valamint késői reakciókat, például a bőr öregedését és genetikai mutációkat, amelyek bőrrákhoz vezethetnek. A nap sugarai felelősek a bőr öregedésének 80% -áért, és megháromszorozódtak az esetek száma melanóma (bőrrák) az utóbbi időben.
Szóval, naponta fényvédő krémet kell alkalmaznom?
Igen, kivéve éjszaka. A nap háromféle ultraibolya sugarat bocsát ki: az UVC-t (amelyet az ózonréteg korlátozza), az UVB-t (a legnagyobb incidencia 10-16 óra között fordul elő) és az UVA-t (amely az összes UV-sugárzás 95% -át teszi ki). És ez még felhős napokon is megtörténik, mivel a felhők nem tudják kiszűrni a sugarat, és a féreg bőrének égetésének esélye egyenlő vagy nagyobb, mint egy napsütéses napon. Ennek oka az, hogy mivel nem érezzük magát forrónak, több időt veszünk ki.
Mi az ideális védőkészülék minden bőr számára?
Így megvédheti magát az öregedéstől és rákIdeális esetben mindig a 15 feletti tényezőket kell választania. Ha sötét vagy fekete, akkor az SPF 20-tal az egyik meg fogja csinálni a trükköt. Amikor elmész a strandra vagy a medencére, használhat magasabbat, például 30. A fehéreknél az SPF-nek legalább 40-nek kell lennie, mindig ügyeljen arra, hogy magasabbat választjon, ha a strandon van.
Sokan panaszkodnak a zsírosságról, amelyet néhányan megengednek, ebben az esetben az olajmentes verziót választják. Még mindig érdemes tanácsot kérni a bőrgyógyásztól, aki esetleg egy még specifikusabb terméket írhat fel Önnek.
És soha ne használja ugyanazt a testet az arcon, mert az alkalmazás megkönnyítése és a víz- és izzadtság elleni nagyobb ellenállás érdekében a testtermékek általában olajosabbak és sűrűbbek, mint az arc. Vagyis eltömíthetik a pórusokat és rettegett pattanásokat okozhatnak.
Hogyan válasszuk ki a megfelelőt?
Különös figyelmet kell fordítani a címkére. A fényvédő három fő funkciója a következő blokkolja az UVB sugarakat (amelyek bőrpírot, égést, égést és bőrrákot okoznak) és UVA (az idő előtti öregedésért és néhány rákért felelős). A címkén feltüntetni kell, hogy védi ezt a két sugarat.
Ellenőrizze azt is, hogy a kompozíció tartalmaz-e olyan fotózható anyagokat, mint például az oxbenzon, oktokrén és etil-etil-triazon, amelyek több órán keresztül fenntartják a szűrők hatékonyságát. Érdemes kipróbálni néhányat, amíg nem találja azt, amely megfelel a bőrének, könnyen elterjed és nem okoz allergiát.
Mennyit kell költeni?
Ha a napsugárzás időtartama túl gyors, napi egyszer csak kenje el a krémet a fedetlen területeken (arc, nyak, öl, vállak, karok, kezek és lábak). Hosszú ideig (több mint egy óra) a védőeszközt nagyvonalúan fel kell helyezni az egész testre, 30 perccel az otthon elhagyása előtt. Két óránként vagy azonnal újra kell alkalmazni a terméket, ha az ember hosszú ideig a vízben marad, túl sokat izzad, vagy a törülközőt használja a bőr kiszárításához, kombinálva?
Az egyik tipp az, hogy egy kézzel készítsen héjat, és töltse fel a termékkel. Ezután terítsen el négy gömböt (mint egy bab) az arcra és a nyakra, kettőt a kezére és kettőt a lábára. A lábain, a karján és a csomagtartón terítsen mindegyik tejkanállat (a legkisebb) az egyes területeken.
A napvédő blokkoló hatékonyabb, mint a védő?
A blokkoló kifejezés zavaró lehet, ha azt gondoljuk, hogy ha egyszer átadjuk, akkor gondtalan a napfényben. Lie. Ezt a kifejezést olyan termékekre használják, amelyek SPF-je legalább 30, vagy annál nagyobb, de soha nem garantálja a 100% védelmet. Az SPF 15 blokkolja a sugárzás mintegy 92% -át, a 30 védi a 96% -ot és a 60, 98% -ot. Védő vagy blokkoló eszközként mindig újra alkalmazni kell, rendben?
Tegye szokássá
A titok az, hogy megteszem a védőkészülék használata szokássá válik, mint például a fogmosás. Így írja le a tippeket:
A boldogság alapjai | Gunagriha előadása (Április 2024)
- bőr
- 1,230
