Hogyan lehet véget vetni a szerelmi kezeknek?

A hasi régióban található zsír, az úgynevezett szerelmi fogantyúk nagyon zavarják a nőket. És a probléma túlmutat az esztétikai aggodalmakon. A has felfújására szolgáló zsigerek szintén olyan betegségekkel társulnak, amelyek veszélybe sodorják a nők egészségét, például szívproblémák, cukorbetegség, és a rák miatt még súlyosbodhatnak.

A szerelmi kezek befejezéséhez egészségesebb életet kell élnie, amely magában foglalja az étkezési szokások újjáélesztését, az ülő életmód félrehagyását és szélsőséges esetekben az esztétikai kezeléseket.

Belly száraz étel

Az ételek rehabilitációja kulcsa a fogyásnak és a koncertikus hatás elkerülésének. Az egészséges és kiegyensúlyozott étrend a fő út a szeretet kezelésének elkerülésére.

Fogyasztjon be gyümölcsökben, zöldségekben, gabonafélékben gazdag étrendet, és kerülje el a túlzott cukor- és zsírfogyasztást. Egy másik tipp az, hogy étlapját hat alapvető élelmiszerrel egészítjük ki, hogy harcoljunk a szerelmi kezekkel:

1. Zöld tea: Naponta három csésze zöld tea fogyasztása felgyorsítja az anyagcserét, megakadályozva a szerelmi kezek kialakulását a has régiójában.
2. joghurt: A joghurt elengedhetetlen a has kiszáradásához. Naponta egy pohár joghurt segíti a lokális zsírok leküzdését és megkönnyíti az emésztést az ital összetételében lévő jó baktériumok révén.
3. csokoládé: Igen, a csokoládé tej jó. Túlzás nélkül fogyasztva az ital hozzájárulhat egy határozottabb has kialakulásához, mivel építi és erősíti a test izmait.
4. Egész gabona: Alapvető fontosságúak a szerelmi kezek elleni küzdelemhez. A teljes kiőrlésű gabonafélék kevesebb kalóriát és több rostot tartalmaznak, ami megkönnyíti az emésztést. Tegyen bele teljes kiőrlésű gabonaféléket gabona formájában, olyan receptek keverékében, mint például kenyér, és cserélje ki az egyszerű rizst a teljes kiőrlésű gabonafélére.
5. avokádó: Egészséges zsírokkal rendelkezik, amelyek segítik a derékban található zsírok leküzdését. Vegye fel az avokádót a vitaminmenübe, citrommal és cukorral keverve vagy guacamole-ként.
6. gyömbér: Fogyasztása növeli a testhőmérsékletet, és megköveteli a testtől, hogy több kalóriát fordítson az emésztésre. Fektessen be gyömbérbe olyan italokban, mint a gyümölcslevek és a teák, vagy mint a húsok és saláták ízesítői. Az ételek és italok túlzott erősségének megakadályozására használjon vékony chips és kis mennyiségű gyömbért.

Esztétikai kezelések

A jó táplálkozás és a testmozgás mellett az esztétikai kezelések hatékonyak a szerelem fogantyúinak leállításában is. A hidrolipo, a vibrolipo, a karboxoterápia és az ultrahanggal végzett hidrolipokláz plasztikai műtétek, valamint zsírleszívás. Ezek a kezelések jó eredményeket nyújtanak azok számára, akik meg akarják állítani a megereszkedést, különösen a derék területén.

A hidrolipo például a zsírleszívás olyan változata, amelyben a sóoldatot fecskendezik a zsírsejtekbe, okozva duzzanatot és repedést, kiküszöbölve azokat a derékban található zsírokat, amelyek ragaszkodnak ahhoz, hogy ne eltűnjenek.

Fizikai gyakorlatok a szerelem fogantyúinak kiküszöbölésére

Az egészségesebb élet és a fitnesz érdekében, nemkívánatos szerelem nélkül, edzés. Az intenzív gyakorlatok gyors ismétlési körökkel és nagyobb erőfeszítéssel jobb eredményekkel járnak.

A nárcisztikus 30 ismérve | Alban Talwinski (magyar felirattal) (Április 2024)