A ráncok elkerülése: tippek és tanácsok

A bőr öregedése és a ráncok megjelenése az egyre növekvő életkorral az egyik olyan kérdés, amely általában a nőket érinti. Nem csoda, hogy a bőrgyógyászati ​​klinikákban minden évszakban új kozmetikumok és technológiák jelennek meg, hogy lelassítsák az öregedési folyamatot vagy tompítsák az időnek a bőrre gyakorolt ​​hatásait.

25 éves kortól már észrevehetők az öregedés első jelei, ideális idő a vigyázni a ráncok megjelenésének elhalasztására. 30-50 éves kortól a bőr öregedését mérsékeltnek tekintik. De az 50. életév után és a menopauza megérkezésével nyilvánvalóbbá válik a hormontermelés megváltozása miatt.

Egyes esetekben az öregedési folyamat lassabb lehet, más esetekben a bőrtípus és egyes napi szokások gyorsabbá tehetik azt.

Dr. Andrew Mayes kutatása szerint a genetika 50% -kal befolyásolja a nők életkori jeleinek megjelenését, azaz valószínűleg a szülőkkel és a nagyszülőkkel hasonlóan öregszik.

Másrészt, a kutatás rámutatott, hogy az ember szokásai és szokásai 33% -ot befolyásolják ebben a folyamatban, mivel a dohányzás, a cserzés, valamint a gyümölcs-, zöldség- és vízfogyasztás nem a bőr öregedésének fő kiváltó oka, és felgyorsíthatja ezt akár 10 évvel.

10 Fontos gondozás a ráncok elkerülése érdekében

Annak megakadályozása érdekében, hogy szokásai szabotálja szépségét és a bőr csillogását, kövesse néhány tippet, amelyek megakadályozzák a korai öregedést és a rémült ráncok megjelenését.

1. Igyál vizet, hogy a bőr hidratálódjon. Ajánlott enni legalább 2 liter naponta.

2. Ne dohányozzon. A dohányzás az egyik szokás, amely a legtöbb ráncot okozza. Különösen a szája körül. Amellett, hogy a fogakat sárgára hagyja.

3. Tartalmazza azokat a gyümölcsöket, zöldségeket és zöldségeket, amelyek tartalmaznak C-vitamint (narancs, eper, burgonya, brokkoli, borsó, mangó, papaya), béta-karotint (tök, vízitorma, sárgarépa, káposzta, spenót, mangó) és likopént (paradicsom, guajava, görögdinnye, rózsás szőlő). Ezekben az ételekben található antioxidánsok megakadályozzák a bőr korai öregedését.

4. Kerülje vagy csökkentse a cukor- és zsíros ételek bevitelét, és fogadjon el méregtelenítő diétát.

5. Védje bőrét fényvédő krémmel, még felhős vagy esős napokon is. Nem ajánlott órákat tölteni a napfényben, még védelem mellett sem. A nap hatása halmozódó és évekig is eltarthat, de egy nap megjelenik.

6. Soha ne gyakoroljon csodás recepteket a gyorsabb cserzéshez, és kerülje a mesterséges cserzést.

7. Az arc bőre állandóan ki van téve nap, hideg és szennyeződés hatásának. A bőr tisztítása, tonizálása és hidratálása naponta alapvető gondozás az arcon lévő ráncok megelőzése érdekében.

8. Távolítsa el a smink lefekvés előtt. Egy éjszaka eltávolítása anélkül, hogy a bőr három napig öregedne, mégis pattanásokat okozhat.

9. Korosztályának megfelelően használjon öregedésgátló hidratálót. Ne felejtse el alkalmazni a kezét és a nyakát, ahol az életkor jelei nyilvánvalóak, és a hidratáció idején nagyon figyelmen kívül hagyják.

10. Évente legalább egyszer konzultáljon a dermatológussal, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a bőr egészséges és gondozott-e.

Néhányan azt is mondják, hogy az alvó helyzet többé-kevésbé ráncokat okozhat. A népkultúrában úgy gondolják, hogy ha arca egyik oldalával alszol a párnán, akkor több ránc lesz, mint a másiknál. Ezt a logikát követve az ideális az lenne, ha nem alszol az oldalán, hogy ne feküdjön az arcán, vagy váltakoztassa az alvó oldalt, hogy egyenletesek legyenek. De ez mind csak a népszerû hiedelem.

3 tipp a meglévő ráncok kiegyenlítésére

Ha a ráncok már része az életednek, ne ess kétségbe, még mindig vannak olyan módok, hogy megnyugtassuk őket, hogy ne legyenek kellemetlen és ne zavarjanak téged. Lásd a javaslatokat:

1. Smink: Smink alkalmazásakor kerülje a túlzott befestést azáltal, hogy túl sok terméket ad fel az arcra, mivel ez még rontottabbá tenné a ráncokat. Fogadjon a pépes és krémes termékekre, és kerülje el a poros vagy pezsgő termékeket. Inkább a semleges és természetes tónusú smink.

2. Krémek: A piacon már vannak olyan termékek, amelyek segítenek? a bőrt és álcázza az arcon megjelenő kis ráncokat, például a krémek elmosódását és az alapozókat, amelyek csökkentik a pórusok megjelenését.

3. Botox: A botulinum-toxin alkalmazása szintén alternatívája az életkor jeleinek elfedésére, mivel lelassítja az izmok mozgását, és így ráncol? mínusz az arc.

Azt is érdemes emlékezni, hogy a ráncok teljesen természetesek, és az emberi öregedés részét képezik. A 80 éves korig nem lesz teljesen sima bőre, és ezt a Botoxlal való meghódítás megkísérlése mesterséges megjelenést fog eredményezni, ezért vigyázzon, nehogy megszálljanak a bőr fiatalosságával. Az érés is egészséges.

A fő tanács az egészségének gondozása. A bőre tükrözi a testben zajló eseményeket. Ha jól táplálkozik, pihen, rendszeresen edz, és elkerüli a stresszt, a bőr ragyog. Másrészről, ha az egészségét a háttérben hagyja, ez befolyásolhatja a megjelenését is. Tehát vigyázz magadra és mindig legyen jól karbantartott bőr.

Arc Krém TESZT!!! Arcápolás hidratálás harc a ráncok ellen! (Március 2024)