A szupermarketek polcai egyre inkább tele vannak újdonságokkal az étrend számára, de nem akarnak feladni az ételt vagy annak eredeti ízét. A közismert, könnyű étrend után a nulla étel jött létre. Az ilyen típusú élelmiszerek mindegyike korlátozza az egyik anyagot, de tartalma egy másik.
A diétás csokoládé például nem tartalmaz cukrot, de a zsírtartalom megegyezik a szokásos csokoládéval. Ezért a diéta, a könnyű vagy a nulla ételek fogyasztása nem elegendő azok számára, akik fogyni akarnak. Megérteni a különbségeket közöttük, és megtanulni, hogyan válasszuk ki az Önnek megfelelőt.
diéta
Az étrendi termékeket azoknak az embereknek javasoljuk, akik bizonyos anyagok étkezési korlátozásai vannak, például cukorbetegek, hipertóniás és koleszterinproblémás emberek. Olyan étrendben használják őket, ahol szükséges a cukor, só, zsír vagy fehérje szabályozása.
fény
A könnyű termékek sót, cukrot, zsírt és koleszterint tartalmaznak. A különbség az, hogy a könnyű élelmiszer-összetevők energiaértéke akár 25% -kal is csökkent. Alkalmasak azok számára, akik korlátozott kalóriatartalmú étrendet követnek.
zéró
A nulla termék az eredeti példány módosított változata, és korlátozott vagy mentesíti egyes tápanyagokat, például összetételükben a zsírt, a nátriumot és a fehérjéket. Nem tartalmaznak cukrot, ezért kalóriaértékük csökken.
Így teremthetsz családi harmóniát bent | Gunagriha előadása - Miskolc, 2018.02.10 (Április 2024)
- Diéta, Fogyás
- 1,230
