A kupa dal előnyei vannak az elme és a test számára

Vicc, ami a filmnek köszönhetően nagy sláger volt az Egyesült Államokban Pitch tökéletes, a kupa dal egy dal olyan következménye, amely csak a száj hangját és az asztalon üveget dobja.

Brazíliában a Bruna Marquezine színésznő visszaadta a sikerét Instagram-on, és Mariana Rios beleegyezett abba, hogy részt vesz egy kihívásban a Caldeirão do Hulk programjában, a Rede Globo-n.

"A kupa dal csak a kreativitást és a hangokat használja, amelyeket szája képes reprodukálni, számos előnnyel jár a test számára, javítja a jólétet és elősegíti a motoros koordinációt?" - kommentálja Silvana Santos művész. Nézze meg a videókat, és tanuljon meg 7 okot a gyakorlat alkalmazására a mindennapi életben:


1? Motoros koordináció

"Az a tény, hogy az ember énekel, és egyidejűleg az üveg és az asztal kezét verte, hogy a hang a dal célja szerint jusson ki, lehetővé teszi a motoros koordináció javítását" - magyarázza Silvana.

2? jólét

Ideális esetben a kihívást a barátok körében javasolják, tehát nagyobb a relaxáció. Ezt úgy tekinthetjük, hogy enyhítsük a mindennapi élet stresszét és a munka rutinját. Kezdetben általában hibázni kell, de az idő múlásával javulni fog? ”- mondja a művész.

3? Jobb kommunikáció

Egyes tanulmányok megerősítik azt az elképzelést, miszerint a zene nagyobb könnyűséget kínál, ha nyilvános expozíció áll fenn. "Igaz, hogy a zene a kommunikációban is segít, mivel éppen ez teszi lehetővé az ember számára a kényelmesebb nyilvános beszédet", kommentálja Silvana. Ez az egyének kifejezőképességét és érzékenységét is támogatja.


4 öröm

Alig látsz egy embert vonakodva vagy szomorúan táncolni, igaz? Ennek oka az endorfin, egy olyan anyag felszabadulása, amely kapcsolódik az örömhez. "A tánc, akár az ajkakkal is, azt jelenti, hogy összekapcsoljuk a test és különösen az elme előnyeit" - javasolja Silvana.

5? Idős ellátások

Mind a kupa dal kihívás, mind az egyéb zeneszámok alkalmasak az idősebb emberek számára, mivel ösztönzik a gondolkodást. Arra gondolunk, hogy a zene enyhíti a szorongást, a magányt és a depresszió kialakulását. Ezért rendkívül ajánlott az idősebb emberek számára, vagy akik egyedül érzik magukat? - javasolja a művész.

6 kapcsolat

Mivel ez egy gymkhana csoport, ez a kupa dal is segít az interperszonális fejlődésben. Minél több ember vesz részt, annál jobb! A játék sokkal szórakoztatóbb és nagyobb a nyilvános interakció? ”- figyelmezteti Silvana

7 Megkönnyítheti a fájdalmat

Amikor az ember énekel vagy táncol, a tevékenység elvonja a fájdalmat és serkenti a személyes ismereteket. Nem az, hogy a fájdalom elmúlik, hanem az a személy, aki jól érzi magát, és másképp néz szembe vele. Azt is lehetővé teszi, hogy megvizsgáljuk az egyes határokat? - zárja be a művész.

Videó, amely felvetette a kupa dal kihívását

Mariana Rios részt vesz a Hulk Cauldron Challenge-n

Global Warming or a New Ice Age: Documentary Film (Lehet 2024)


  • jólét
  • 1,230