Ha álmodsz, hogy nagy haja van, de úgy gondolja, hogy a huzalok hosszú ideig növekednek, vagy csak leparkultak, akkor vegye figyelembe. Néhány tényező akadályozhatja a huzal normál fejlődését, ami körülbelül egy inch havonta.
A probléma általában hormonális rendellenességekkel vagy rossz vérkeringéssel jár. Vannak olyan külső tényezők is, amelyek károsítják a hajat. Íme 25 tipp, amelyek segítségével a haja egészségesebbé válhat.
1. Vágja le haját 6-8 hetente. Ha nem így tesz, akkor a haja nem növekszik egyenesen, de megerősíti a szálakat, hogy megakadályozzák a törést. Végül is az osztott fejű és törékeny haj nem tűnik hosszúnak? annak ellenére, hogy hosszú.
2. Vigyen fel hófehérjét a fejbőrre. Készítsen hótisztító hajmaszkot az egészségesebb, erősebb és szebb hajért.
3. Igyál vizet. A víz elősegíti a méreganyagok kiszivárgását a testből, és hosszabbá, hajlékonyabbá és hidratáltabbá teszi a haját. Napi 2 liter ajánlott.
4. Naponta fésülje meg és fésülje le. Nem szükséges a hajmosás gyakran, vagy a túlzás. Naponta egyszer történő fogmosás aktiválja a fejbőr vérkeringését, elősegíti a régió öntözését és az új szál erősítését. De légy óvatos: nemossítsa meg a nedves hajat, és ha zavarja, használjon fésülködő terméket.
5. Csökkentse a szárító és a vasaló használatának gyakoriságát. Ilyen módon a haja erősebb, egészségesebb és nem lesz törés és hasadék, tökéletes megjelenést nyer a gyökértől a hegyig, elengedhetetlen a valódi hosszúság megmutatásához.
6. Vegye fel a fehérjét az étrendbe. Az olyan ételek, mint a tojás, a hal és a fehérjékben gazdag friss gyümölcs és zöldség, javítják a haját, és serkentik a haját a gyorsabb növekedéshez.
7. Ne engedje a vitaminokat a testében. Konzultáljon endokrinológusával, és dolgozzon együtt dietetikusával vitaminokban gazdag étrend létrehozása érdekében. A haja egészségesebb és gyorsabban növekszik.
8. Fogadjon az illóolajokra. Keverjen össze 3 csepp levendulaolajat, 3 csepp rozmaringolajat és 2 csepp kakukkfű, vörös cédrus és jojobaolajat. Vigye fel közvetlenül a hajra, és látni fogja a különbséget.
9. Hagyma víz. Furcsanak tűnhet, de a két hagyma felforrása és a hajban forralt víz felhasználása elősegítheti a gyorsabb növekedést. És mosás után nem hagy szagot.
10. Burgonya maszk a szálak kezelésére. Keverje össze a turmixgépben 3 burgonyát, egy tojásfehérjét és néhány mézet, hogy elkészítse házi kezelési maszkját. Hasonlóan működik, mint a hagymavíz.
11. Almaecet. Keverje össze az ecetet kevés vízzel, és samponozás után közvetlenül vigye fel a hajra. Hogy megakadályozza az ecet illatát, adjunk hozzá 2 tetszőleges illóolajat a keverékhez.
12. Kerülje a szilikon alapú hajkészítményeket. Mivel az ilyen típusú anyag eltakarja a hajhagymákat, a haj végül gyengül, és így nem éri el teljes növekedési potenciáljukat.
13. Ne tegyen balzsamot a fejbőrre. Amellett, hogy haját zsírosítja, ez a szokás korpásodást is eredményezhet. És a növekedéshez a fejbőrnek egészségesnek kell lennie, ezért csak a hajhosszon, és nem a gyökérnél alkalmazzon krémet.
14.Ugorjon egy vagy két napot a mosás között. Tehát kerülje a haját mindennapi termékeknek, és hagyja, hogy a természetes olajok felszabaduljanak a hajának egészséges maradjon.
15. Ne bántalmazza a hajformázó termékeket. A gél, a rögzítő spray és a hab megsérti a hajat és gyengíti azt. Csak akkor használja, ha rendkívül szükséges.
16. Vigyázzon a hajra nyáron. Vigyázzon, hogy hajvédő napvédő krémet visel, és védi a haját sapkákkal és sapkákkal, így egészséges marad a fejbőr és a haj.
17. Vegye fel a menübe a biotint. Az élelmiszerekben található biotin, például a tojás, a szója és a máj lenyűgöző hatást gyakorol a hajra, és gyorsabb növekedésükre készteti őket.
18. Masszírozza a haját zuhanyozás közben. Hajmosás és samponozás közben finoman masszírozza le a fejbőrét a körmök használata nélkül. Ez serkenti a fejbőr keringését, ami nélkülözhetetlen a haj növekedéséhez.
19. Ne aludjon csapdába esett hajból. Ha azonban a hajad túl összegabalyodnak, fonja be őket, vagy rögzítse egy nagyon gyenge elasztikus szalaggal, hogy elkerülje a haj esését és törését.
20. Kerülje a stresszt. A modern élet ez a problémája a vezetékek gyengülését és leesését okozhatja, és nem erre van most szükség. Gyakorold a jógát vagy a pihenést, és fektessenek be szórakoztató napokba a stressz elkerülése érdekében.
21. Ne aludjon nedves hajjal. Ez károsíthatja a fejbőrt és megzavarhatja a haj egészséges növekedését, valamint a szagot rosszul hagyhatja.
22. Táplálkozz egészségesen. A megjelenése közvetlenül az egészségétől függ.Nincs értelme a legdrágább és leghatékonyabb krémeket használni, ha az egészséged nem megy jól. Tehát fogadjon el kiegyensúlyozott étrendet, beszéljen dietetikusával és kezdje el.
23. Látogassa meg endokrinológusát. Végezzen endokrinológiai teszteket annak ellenőrzése érdekében, hogy a testében minden működik-e. A pajzsmirigyproblémák például hajhullást és elvékonyodást okozhatnak.
24. Hagyja abba a dohányzást. A cigaretta nagy gazember, amely véget vet a haj szépségének, és még mindig hozzájárul ahhoz, hogy a haj ne nőjön fel. A nikotin megnehezíti a vér átjutását a vénákon, következésképpen megnehezíti a haj számára szükséges összes tápanyagot.
25. Vegye fel a zsírsavakat az étrendbe. Adjon hozzá dióféléket, dióféléket, halakat és avokádót étrendjében, ezek magas zsírsavtartalommal rendelkeznek, és elősegítik az egészségesebb haját, amely a testben megfelelő ütemben nő.
Cheap Bike Vs. Super Bike | What's The Difference? (Lehet 2024)
- haj
- 1,230
