Az ázsiai centella egy ősi gyógynövény, amelyet Dél-Ázsiában és Ausztráliában találtak, és amely segíti a mérések összehúzódását, és számos esztétikai előnnyel jár, ezért sok ember figyelmét felhívta a használatára.
Széles körben használják a hagyományos kínai orvoslásban és Indiában is. Jelentések készültek ennek a gyógynövénynek a keleti országokban történő felhasználásáról több mint 2000 éve, amelyek azt mutatják, hogy manapság nem ismert, hogy gyógyászati, terápiás és kozmetikai felhasználása ismert.
Az ázsiai centella fogyasztása számos előnnyel járhat testének és szépségének, növelve a jólétét és az önértékelését!
Kíváncsi vagy, és többet szeretne tudni erről a növényről? Nézze meg a gyógyszer előnyeinek, fogyasztásának teljes listáját, valamint a gyógynövény használatára vonatkozó figyelmeztetéseket.
A Centella egészségügyi előnyei
Regina Moraes Teixeira, a funkcionális táplálkozás és a gyógynövény orvos szakértője szerint a gyógynövényben levő hatóanyag segít az érrendszer kialakulásában és a vénák megerősítésében, segítve a varikozusok és aranyér megelőzését és enyhítését, valamint az immunrendszer erősítését.
Olvassa el még: 8 étel a cellulit ellen
És az előnyök nem csak fizikai! Használata segít csökkenteni a szorongást is, amely az utóbbi évek egyik legnagyobb gazemberek, és lehetővé teszi az agyi funkciók javítását, különös tekintettel az időskorúakra.
A táplálkozási szakember kiemeli azt a szerepet is, amely növeli a kollagén termelését, amely a női test számára nélkülözhetetlen anyag, és késlelteti a korai öregedést.
Ázsiai centella és annak kozmetikai felhasználása
A fogyasztás előnyei meghaladják az egészséget, elősegítve, hogy szebbé és magabiztosabbá tegye magát.
A bőrgyógyász, Carlos Eduardo Fonseca Parenti, a Brazil Dermatológiai Társaság (SBD) tagja rámutat számos aktív alapelvből származó esztétikai előnyre (többek között a pentaciklusos triterpének, az ázsiai sav és az aszatikozid), amelyek elősegítik a hegek, égési sérülések, cellulitis és striák, psoriasis és scleroderma (autoimmun kötőszöveti betegség) és fotoaging?
Vagyis ha enyhíteni szeretné e bosszantó márkák hatását, akkor befektethet az ázsiai centella használatába.
Olvassa el még: 10 öregedésgátló élelmiszer, amelyet be kell vonnia az étrendbe
És amint Regina rámutatott, megnőtt a kollagéntermelés. A bőrgyógyász szerint ez a növekedés annak oka, hogy a fibroblasztok egészséges kollagént termeljenek. Ez az anyag segíti az izomtónus javítását, csökkentve a bőr megereszkedését és szárazságát.
A felhasználás módjai
Az ázsiai centella sokféle módon fogyasztható. A leggyakoribb a kapszula, de vannak változatai a spray, kenőcs, gél vagy krém formájában is.
Regina táplálkozási orvos szerint az ideális bevitel 20–60 mg, napi 3 adag, mindig vigyázva, hogy ne lépje túl a napi 600 mg maximális bevitelt. Egyébként toxicitást okozhat a testben, és károsíthatja a májat és az idegrendszert.
Carlos Eduardo szerint még mindig nincs konszenzus abban, hogy miként alkalmazható a legjobb alkalmazás helyi alkalmazás esetén (közvetlenül a bőrön), vagyis orvosának tanácsát követve bármelyik rendelkezésre áll.
Mellékhatások
Noha ez természetes anyag, az ázsiai centella használata bizonyos esetekben mellékhatásokat okozhat a szervezetben, főleg, ha a szokásosnál nagyobb adagokban veszik be. Bár ezek a helyzetek ritkák, tudatában kell lennie.
Olvassa el még: 12 fogyás lépése a szokásos radikális változtatás nélkül
A bőrgyógyász, Carlos Eduardo szerint ritka esetekben van sárgaság, bilirubin felhalmozódás, ami a bőrt és a szemet sárgára hagyja. A hányinger és a fejfájás alkalmi eseteit továbbra is rögzítik.
ellenjavallatok
Hasonlóképpen, vannak ellenjavallatok a gyógynövény használatára is. Regina szerint a terhes vagy szoptató nők nem használhatják az ázsiai centella-t.
Májproblémákkal, fekélyekkel, gyomorhuruttal és veseproblémákkal küzdő embereknek szintén kerülniük kell az anyaghasználatot, mivel ezek túlterhelhetik ezeket a szerveket és ronthatják a meglévő állapotot.
A táplálkozási szakember befejezéseként figyelmezteti az egészségügyi szakemberrel folytatott konzultáció fontosságát, mielőtt elkezdené az ázsiai centella fogyasztását, hogy értékelje, vajon ez valóban a legmegfelelőbb kezelés a rendeltetési célra.
ÚJ COOLCELL NANO-EMULZIÓ ANTI-CELLULIT HATÁSSAL! (Április 2024)
- élelmiszer
- 1,230
