A teák ízlésesek a test hidratálására, és emellett továbbra is jók az egészségre. A hűvös ebben az értelemben az, hogy jól ismerjük az ital készítéséhez kiválasztott gyógynövényeket, és így jobban megértsük azok előnyeit és jelzéseit.
Ma kifejezetten a rozmaringteáról fogunk beszélni, amelynek kellemes íze, kiváló aromája van, és ennek javítása érdekében könnyen hozzáférhető, ami azt jelenti, hogy nehezen fogja megtalálni, mivel azt a főzési receptekben is használják.
A rozmaringról ismert, hogy sok szempontból előnyöket nyújt testünknek, javítva az emésztéstől és a bőr egészségétől a kognitív funkciókig terjedő kérdéseket. Ezenkívül a rozmaring segíti a gyulladásos folyamatok csökkentését, a fájdalom csökkentését és a vesefunkció javítását.
Esztétikai szempontból ez a tea segít ellenállóbb és selymes hajainkban, és még a bőrt is szépsé és megvilágosítja. Gondolod, hogy még egy kicsit? Jól tudja, hogy a rák megelőzésével kapcsolatos tulajdonságait is vizsgálták!
De nem mindegyik virág: a rozmaringtea, különösen ha túlzottan bevenni, nemkívánatos hatásokkal járhat, mint például émelygés, hányás, görcsök és méhösszehúzódások, ezért terhes nők számára nem javallt. Ezen szempontok részletesebb megismeréséhez olvassa el a következő magyarázatokat:
Olvassa el még: Tea álmatlansághoz: tanuljon meg csinálni és aludni
1. Jó a bőrnek
Antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt a rozmaring jó a bőr egészségére és javítja a vérkeringést. Néhány tanulmány kimutatta, hogy a gyógynövény hatásos az ekcéma kezelésére, éppen azért, mert a gyulladásra gyakorolt hatásos.
2. Nagy a vérkeringés
A rozmaring véralvadásgátló tulajdonságokkal rendelkezik, és hasonlóan működik az aszpirinnel, amely javítja a véráramot, és még mindig energikusabbnak érzi magát.
3. Jó kognitív funkciókhoz
A rozmaringnak van egy karnosinsav nevű anyag, amely javítja a memóriát és védi az idegi kapcsolatainkat. Ez akkor nagyszerű az öregedő emberek számára, hogy megakadályozzák az Alzheimer-kór kialakulását.
4. Emésztő hatású
Görcsoldó tulajdonságokkal rendelkezik, a rozmaring jó megoldás emésztési zavarok, székrekedés, hasi fájdalom és puffadás szenvedőinek. Ezen kívül ismert, hogy javítja a tápanyagok felszívódását.
5. Megakadályozza a rákot
Ismét antioxidánsai miatt a rozmaring ellensúlyozhatja néhány szabad gyököt, amelyekről ismert, hogy kiváltanak sejtmutációkat és tumorokat. A teában található rozmarinsav, valamint a koffeinsav és a karnozol olyan anyagok, amelyek különösen az emlőrák előfordulásának csökkentésével járnak együtt.
Olvassa el még: 11 lenyűgöző ok, hogy több vizet ingyen
6. Gyulladásokra hat
A rozmaring karnozinsav csökkenti a szervezet salétromsav szintjét, amely anyag ismert, hogy kiváltja a gyulladásos folyamatokat. Emiatt a rozmaring jó választás azok számára, akik artritiszben vannak, fejfájásban, izomfájdalomban, ízületi betegségben és aranyérben szenvednek.
7. Fájdalomcsillapító is
A rozmaring azért is híres, hogy csökkenti a fájdalmat, pontosan az aszpirinszerű hatás miatt.
8. Javítsa a haj egészségét
A rozmaringtea fejbőrön történő dörzsölése jó ötlet, mivel javítja a haj kondicionálását és segít megszabadulni a korpától. Mivel ez nagyszerű antibakteriális hatású, a rozmaring megóv minket a bőr betegségeitől és segít, hogy kevesebb haj elveszítsen.
9. Jó a máj számára
A rozmaring javítja a máj működését és segíti a testet a méregtelenítésben, ami jó más szervekre és természetesen megjelenésre.
10. Az idegrendszere köszönöm
A stressz és a szorongásban szenvedők számára a rozmaringtea jól ismert nyugtató és pihentető tulajdonságairól. Nem engedi, hogy a stresszhormon gyorsan növekedjen, és segít nyugodt maradni.
Olvassa el még: Ismerje meg a rizsvíz előnyeit a bőrére és az egészségre
Hogyan készítsünk teát
Egy serpenyőben vagy forraljuk fel a vizet, és várjuk meg, amíg elveszti a hőjét. Ezután adjunk hozzá néhány darab rozmaringot, és áztassuk a gyógynövényt öt-hat percig. Ezután szűrjük le a keveréket egy csészébe, és főzzük, lehetőleg édesítés nélkül.
ellenjavallatok
Néhány emberben a rozmaring erős allergiás reakciókat és bélzavarokat, valamint méh összehúzódásokat, bőrpírot és vérzést okozhat, különösen, ha nagy mennyiségben fogyasztják. A veszély elkerülése érdekében napi legfeljebb két csésze tea ajánlott.
Mielőtt rendszeresen teát fogyasztana, beszéljen orvosával, hogy értékelje egészségét. A tea nem javallt terhes vagy szoptató nők számára.
Rohamokkal, gyomorproblémákkal, aszpirinallergiával és vérzéses rendellenességekkel küzdő emberek szintén nem szabad inni. Ugyanilyen fontos, vegye figyelembe, hogy a tea nem helyettesíti a már elvégzett orvosi kezeléseket. Ezeket az óvintézkedéseket szem előtt tartva élvezheti a rozmaring előnyeit anélkül, hogy az egészségét elhanyagolni kellene!
The Great Gildersleeve: Gildy's Radio Broadcast / Gildy's New Secretary / Anniversary Dinner (Április 2024)
- 1,230
